ಅಂಜೂರ, ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಸಲಾಡ್

ಅಂಜೂರ, ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಸಲಾಡ್

ಪ್ರೇಮಿಗಳ ದಿನದಂದು ನಮ್ಮ ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ, ನಾವು ಇಂದು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತೇವೆ Bezzia un ಸ್ಟಾರ್ಟರ್ 'ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ', ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳ ಸಲಾಡ್. ಸಿಹಿ, ರಸಭರಿತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್, ಅಂಜೂರವು ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಈ ಮಾಹಿತಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಈ ಹಣ್ಣು, ಅಥವಾ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಳಲಾದ "ಫಲರಹಿತತೆ" ಅಥವಾ ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಹೂವು ವಿಶ್ವದ ಅನೇಕ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಫಲವತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಏಕೆ? ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಫೈಬರ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಸಕ್ಕರೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ನಮ್ಮ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ಅಂಜೂರ ಅವು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮೆನು ಮತ್ತು ಇಂದು ನಮಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತಹ ವಿಶೇಷ ದಿನಾಂಕಗಳೆರಡನ್ನೂ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗುತ್ತವೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಖಾರದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು (2 ಕ್ಕೆ)

  • ವಿವಿಧ ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳು
  • 20 ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು
  • ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ 12 ಘನಗಳು
  • 10 ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳು
  • ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
  • ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ವಿನೆಗರ್
  • ಮೊಡೆನಾ ಸಿರಪ್
  • ಕರಿ ಮೆಣಸು

ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ

  1. ನಾವು ಇಡುತ್ತೇವೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳು ಸಲಾಡ್ ಬೌಲ್ನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ನೊಂದಿಗೆ ಸೀಸನ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಇದರಿಂದ ಅವುಗಳು ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತುಂಬುತ್ತವೆ.
  2. ನಾವು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಮೇಕೆ ಚೀಸ್ ಘನಗಳು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಅಂಜೂರದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
  3. ಮುಗಿಸಲು ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊಸದಾಗಿ ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮೊಡೆನಾ ಸಿರಪ್.
  4. ನಾವು ತಕ್ಷಣ ಅಂಜೂರದ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಬಡಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಮೊದಲಿಗರಾಗಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.