ಇಂದು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇವೆ Bezzia ತಯಾರು ಮಾಡಲು a ತುಂಬಾ ಸರಳವಾದ ಮೀನು ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಆಚರಣೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ: ಸೀಗಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೇಸರಿ ಮಾಂಕ್ಫಿಶ್. ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಹೆಚ್ಚು ಹರಡಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಕ್ಲಾಮ್ಸ್ ಅಥವಾ ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ.
El ಸೀಗಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೇಸರಿ ಮಾಂಕ್ಫಿಶ್ ಇದು ಸರಳವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತ್ವರಿತವಾದದ್ದು, ಅತ್ಯಂತ ವೇಗವಾಗಿ! ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಇತರ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿಲ್ಲವೇ?
ನೀವು ಮಾಂಕ್ಫಿಶ್ ಜೊತೆಗೆ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಹ್ಯಾಕ್ ನಂತಹ ಮೀನು, ಸರಳವಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸುವುದು. ರಲ್ಲಿ Bezzia ನೀವು ಅತಿಥಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಇದು ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ನಾವು ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ಅರಿತುಕೊಂಡಾಗ, ನಮ್ಮ ಅತಿಥಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- 8 ಮಾಂಕ್ಫಿಶ್ ಟೆಂಡರ್ಲೋಯಿನ್ಗಳು
- 20 ಸೀಗಡಿ, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ 2 ಚಮಚ
- 2 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ, ಕೊಚ್ಚಿದ
- 1 ಚಮಚ ಹಿಟ್ಟು
- 1/2 ಗ್ಲಾಸ್ ವೈನ್
- ಕೇಸರಿಯ ಕೆಲವು ಎಳೆಗಳು
- 2 ಗ್ಲಾಸ್ ಮೀನಿನ ಸಾರು (ನೀವು ಮಾಂಕ್ಫಿಶ್ ಹೆಡ್ ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿ ಚಿಪ್ಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು)
ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ
- ಕಡಿಮೆ ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹಾಕಿ ಒಂದು ಕ್ಷಣ.
- ಅದು ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವಾಗ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
- ನಂತರ ಬಿಳಿ ವೈನ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಿಡಿ.
- ನಂತರ ಸಾರು ಸುರಿಯಿರಿ ಮೀನು ಮತ್ತು ಕೇಸರಿ. ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
- ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಸಾಲೆ ಮಾಂಕ್ಫಿಶ್ ಫಿಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಬೆರೆಸಿ, ಚರ್ಮದ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.
- ನಾಲ್ಕು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ರಾಪಾ ಟೆಂಡರ್ಲೋಯಿನ್ಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇಡೀ 2-3 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ, ನೀವು ಕಾಡ್ ಅಲ್ ಪಿಲ್ ಪಿಲ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಶಾಖರೋಧ ಪಾತ್ರೆ ಸರಿಸಿ.
- ಶಾಖವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೇಸರಿ ನಶ್ಯವನ್ನು ಬಿಸಿ ಸೀಗಡಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ.