ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ದುಃಖಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ನ ಮೂಲಕ ಹೋಗಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಇರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ದುಃಖದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೋಪ, ಕೋಪ ಅಥವಾ ಅಸಹಾಯಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಹಜ.
ನಿರೀಕ್ಷೆಯಂತೆ, ಅಂತಹ ಭಾವನೆಗಳು ದಂಪತಿಗಳ ಉತ್ತಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ದುಃಖದ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ದಂಪತಿಗಳು ಮೂಲಭೂತ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ದ್ವಂದ್ವಯುದ್ಧವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು
ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಾವಿನಂತೆ ಜಟಿಲವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಂದಾಗ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು. ಇಲ್ಲಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸೂತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಸಲಹೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ನಿರಾಕರಣೆಯು ಸಂಪೂರ್ಣ ದುಃಖದಲ್ಲಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಹಾದುಹೋಗುವ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯ. ದಂಪತಿಗಳ ಕೆಲಸವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಷ್ಟವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು.
- ಅಂತಹ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಭಾವಿಸಬಾರದು. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಅವರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ದಂಪತಿಗಳ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಅವಳು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೋಡುವಂತೆ ಮಾಡಿ. ಸರಳವಾದ ಅಪ್ಪುಗೆ ಅಥವಾ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ದುಃಖವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.
- ದುಃಖದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಾನೇ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ದುಃಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಭಿನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬೆಳಕಿಗೆ ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ದಂಪತಿಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
- ದುಃಖವು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ದಂಪತಿಗಳು ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನೀವು ಅಂತಹ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಾವು ಹೇಗೆ.
- ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಲ್ಲದೆ ದ್ವಂದ್ವಯುದ್ಧದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ. ದಂಪತಿಗಳು ಬೆಂಬಲ ಅಥವಾ ಬೆಂಬಲದ ಮೂಲವಾಗಿರಬೇಕು ಆದರೆ ದ್ವಂದ್ವಯುದ್ಧದ ಮೂಲಕ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಸಾಗುವಂತೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬಾರದು. ದುಃಖದ ಹಂತವು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ವೃತ್ತಿಪರರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಸರಿ.
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಾವಿನ ದುಃಖದಲ್ಲಿರುವ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ಸುಲಭ ಅಥವಾ ಸರಳವಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಪಾಲುದಾರರ ಬೆಂಬಲ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಬಹುದು.