ವಿಚ್ಛೇದನವು ಸಾವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ನೀವು ದುಃಖಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕು. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಇದು ಅಂತಿಮ ವಿದಾಯ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವಿಚ್ಛೇದನವು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಆಘಾತವಾಗಬಹುದು.
ಮುಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ವಿಚ್ಛೇದನದ ದುಃಖವನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಆರಂಭಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಘಾತಕಾರಿ ವಿಚ್ಛೇದನದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ
ನೀವು ಮೂಲದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಯಾವುದೇ ಎರಡು ವಿಚ್ಛೇದನಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕಾರಣಗಳು ಹಲವು ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು. ಇಂತಹ ಕಠಿಣ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಹನೀಯವಾಗಿಸುವ ಸಲಹೆಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು:
- ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದು ಮೊದಲಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದರರ್ಥ ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಆಘಾತಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಡಿ.
- ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು. ಇಂತಹ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ, ಆಪ್ತರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವುದು ಸೂಕ್ತ ವಿಭಿನ್ನ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಇದು ಅಸಾಧ್ಯವಾದರೂ, ಮುಂದೆ ನೋಡುವುದು ಮುಖ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಆಶಾವಾದದಿಂದ ನೋಡಿ. ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಹೊಸ ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
- ಜೀವನವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಆನಂದಿಸಲು ಮಾಡಿದ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಕಲಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅನುಭವವು ಒಂದು ಪದವಿ ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಚ್ಛೇದನದಿಂದ ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾಗವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.
- ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ನೀವು ಅಂತಹ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಲು ಕಲಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
- ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಹೇಳಿದರೂ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಜಯಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದು ಕೆಟ್ಟ ವಿಚಾರವಲ್ಲ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಭಿನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ವಿಚ್ಛೇದನದಂತೆ ಕಠಿಣ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ವಿಭಿನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಾನಲ್ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿಚ್ಛೇದನದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಸುಲಭ ಅಥವಾ ಸರಳವಲ್ಲ. ಸಂಬಂಧವು ಮುರಿದು ಬೀಳಲು ಕಾರಣವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿಂದ, ದುಃಖಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿ. ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ನಿಜವಾದ ಆಘಾತವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ಅನೇಕ ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಇದರಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಚ್ಛೇದನವನ್ನು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮುರಿದುಬೀಳುವಂತಹ ಕಷ್ಟದ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವರು ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.