ហ្សុកឈីនីញាំជាមួយសាច់គោនិងសាច់មាន់

ហ្សុកឈីនីញាំជាមួយសាច់គោនិងសាច់មាន់

នៅថ្ងៃអាទិត្យយើងបានចែករំលែកជាមួយអ្នកនូវរូបមន្តសម្រាប់អ្នក សាច់មាន់ជាមួយអាល់ម៉ុនតើអ្នកចាំនាងទេ? សព្វថ្ងៃនេះយើងស្នើវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីបញ្ចូលសាច់មាន់ទៅក្នុងមុខម្ហូបរបស់អ្នកតាមរបៀបដើម។ ហើយនោះគឺទាំងនេះ zucchini stuffed ជាមួយ ratatouille និងសាច់មាន់ ពួកគេមើលទៅល្អនៅលើតុណាមួយ។

នេះគឺជារូបមន្តមួយក្នុងចំណោមរូបមន្តទាំងនោះដែលចូលក្នុងភ្នែករបស់អ្នកអរគុណចំពោះការបង្ហាញរបស់វា។ រូបមន្តដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ផ្លាស់ប្តូរទៅជារូបមន្តបន្លែ គ្រាន់តែជំនួសសាច់មាន់ដោយប្រូតេអ៊ីនដែលមានប្រភពដើមរុក្ខជាតិដូចជាតៅហ៊ូធេមហ៊ូរ៉ា ... ជ្រើសរើសយកមួយណាដែលអ្នកចូលចិត្តបំផុត!

ការរៀបចំវាទោះបីជាវាហាក់ដូចជាស្មុគស្មាញគឺសាមញ្ញណាស់។ ហើយប្រសិនបើយើងចូលចិត្តអ្វីមួយអំពីនាងនោះគឺថា នៅទីនេះអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានបរិភោគកុំគិតថាហ្សូហ្សីនីគឺជាកុងតឺន័រតែមួយដែលផ្ទុកការបំពេញ។ កំណត់ហេតុត្រូវបានលីងដើម្បីឱ្យវាទន់ហើយអាចបរិភោគបាន។

គ្រឿងផ្សំ

  • zucchini ធំ ១
  • ប្រេងអូលីវព្រហ្មចារីបន្ថែម
  • សាល
  • ម្រេច
  • ខ្ទឹមបារាំង ១ ចំណិត
  • ម្រេចកណ្ដឹងបៃតង ១ គ្រាប់
  • ម្ទេសក្រហម ១/២ ម្រេចច្របាច់
  • ប៉េងប៉ោះទុំ ១ ផ្លែ
  • សាច់មាន់ដាក់សាច់មាន់ក្រាស់ចំនួន ២ ដុំ
  • ឈីសដឹងគុណ

ជំហានម្ដងៗ

  1. កាត់ zucchini ទៅជាស៊ីឡាំង ហើយទុកវាចោលដោយទុកក្រាល។ ដាក់ស៊ីឡាំងដាក់ក្នុងចង្ក្រានដែលមានសុវត្ថិភាពរដូវរដូវស្រក់ជាមួយប្រេងអូលីវនិងដុតនំរហូតដល់ទន់ប៉ុន្តែនៅតែមានរាង។ ក្នុងករណីរបស់ខ្ញុំវាមានរយៈពេល ២០ នាទីនៅសីតុណ្ហភាព ១៨០ អង្សាសេ
  2. ទន្ទឹមនឹងនេះនៅក្នុងខ្ទះដែលមានប្រេងពីរស្លាបព្រា sautéគំនិតនិងម្ទេស ក្នុងអំឡុងពេល ២០ នាទី
  3. ពេលវេលាបានកន្លងផុតទៅ បញ្ចូលសាច់ zucchini ឡុកឡាក់និងចំអិន ៥ នាទីទៀត។

ហ្សុកឈីនីញាំជាមួយសាច់គោនិងសាច់មាន់

  1. បន្ទាប់ពី បន្ថែមប៉េងប៉ោះដែលត្រាំ និងចំអិននៅលើកំដៅទាបមធ្យមរយៈពេល ១៥ នាទី។
  2. ទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីអ្នកដែលមានរយៈពេល ១៥ នាទីដើម្បីច្របាច់សាច់មាន់ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់បានធ្វើវាសូមធ្វើរដូវកាលនិង sautéវានៅក្នុង Pan មួយ លើកំដៅមធ្យម - ខ្ពស់។
  3. លាយសាច់មាន់ជាមួយនៅសល់ គ្រឿងផ្សំនៃការបំពេញនិងបម្រុង។
  4. នៅពេលស៊ីឡាំងហ្សុចឈីនីមានលក្ខណៈទន់ភ្លន់។ បំពេញឱ្យពួកគេហើយបន្ថែមឈីសដឹងគុណបន្តិចបន្តួចនៅលើកំពូល.
  5. ប្រគល់វាទៅឡ រហូតដល់ឈីសរលាយ។
  6. បម្រើ zucchini stuffed ជាមួយ ratatouille និងសាច់មាន់ក្តៅ។

ហ្សុកឈីនីញាំជាមួយសាច់គោនិងសាច់មាន់


ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍របស់យើង ក្រមសីលធម៌វិចារណកថា។ ដើម្បីរាយការណ៍ការចុចកំហុស នៅទីនេះ.

ធ្វើជាយោបល់ដំបូង

ទុកឱ្យយោបល់របស់អ្នក

អាសយដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានបោះពុម្ភ។ អ្នកគួរតែអនុវត្តតាម *

*

*

  1. ទទួលខុសត្រូវចំពោះទិន្នន័យ: មីហ្គែល - ហ្គែលហ្គេតថន
  2. គោលបំណងនៃទិន្នន័យ៖ គ្រប់គ្រង SPAM ការគ្រប់គ្រងមតិយោបល់។
  3. ភាពស្របច្បាប់៖ ការយល់ព្រមរបស់អ្នក
  4. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងទិន្នន័យ៖ ទិន្នន័យនឹងមិនត្រូវបានទាក់ទងទៅភាគីទីបីឡើយលើកលែងតែកាតព្វកិច្ចផ្នែកច្បាប់។
  5. ការផ្ទុកទិន្នន័យ៖ មូលដ្ឋានទិន្នន័យដែលរៀបចំដោយបណ្តាញ Occentus (EU)
  6. សិទ្ធិ៖ នៅពេលណាដែលអ្នកអាចដាក់កម្រិតទាញយកមកវិញនិងលុបព័ត៌មានរបស់អ្នក។