ការជួសជុលខ្លួនឯងជារៀងរាល់ថ្ងៃមានអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យរបស់វា ហើយពួកគេគឺជាផ្លូវចិត្ត. ព្រោះវាជាការពិតដែលពេលខ្លះបើយើងទៅផ្ទះយើងស្លៀកសំលៀកបំពាក់មុនគេ ហើយទុកឲ្យសក់របស់យើងលាយឡំទាំងអស់។ ជាការពិតណាស់ ពេលខ្លះ វាតែងតែអាស្រ័យទៅលើពេលបច្ចុប្បន្ន នេះមិនធ្វើឱ្យយើងល្អពេកនោះទេ ហើយនោះជាអ្វីដែលយើងនឹងនិយាយអំពីថ្ងៃនេះ។
យើងយល់ស្របថាការមើលទៅល្អនឹងតែងតែធ្វើអោយអារម្មណ៍របស់យើងប្រសើរឡើង ហើយនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យមួយដែលយើងត្រូវធ្វើសម្រាប់ខ្លួនយើង។ ប៉ុន្តែនៅមានច្រើនទៀត ដូច្នេះហើយ ចាំបាច់ត្រូវរកឱ្យឃើញពួកវា ហើយយកទៅអនុវត្ត។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ពេលវេលាមិនល្អ ចូរស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកគួរជួសជុលខ្លួនឯងជារៀងរាល់ថ្ងៃ.
លិបិក្រម
អ្នកនឹងមើលទៅប្រសើរជាងមុន និងបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នក។
សូមប្រាកដថាអ្នកបានដឹងរួចហើយ ការជឿជាក់លើខ្លួនឯងដ៏ល្អ ធ្វើឱ្យយើងមានការលើកទឹកចិត្តកាន់តែច្រើន ហើយជាមួយនឹងចុងក្រោយនេះ, អនុញ្ញាតឱ្យគ្មានអ្វីចូលទៅក្នុងផ្លូវ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅពេលដែលយើងក្រោកពីដំណេក យើងត្រូវមានការលើកទឹកចិត្ត ដោយគិតអំពីការសម្រេចគោលដៅទាំងនោះដែលយើងបានកំណត់សម្រាប់ខ្លួនយើង។ ដោយសារតែវិធីនេះ ពួកគេនឹងផ្តល់ឱ្យយើងនូវកម្លាំងជំរុញដែលយើងត្រូវប្រឈមមុខជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ វាមិនតែងតែងាយស្រួលនោះទេ ហើយយើងដឹងហើយ ដូច្នេះយើងត្រូវចាត់វិធានការតូចៗ ដូចអ្វីដែលយើងកំពុងលើកឡើងនៅពេលនេះ។ វាគឺអំពីការជួសជុលខ្លួនអ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ៖ ជាដំបូងដោយសារតែអ្នកនឹងមើលទៅប្រសើរជាងមុន គុណភាពល្អបំផុតរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានបន្លិច ហើយនេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមើលឃើញខ្លួនឯងដោយភ្នែកផ្សេងគ្នា។ ព្រោះអ្នកដឹងហើយថាការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងសំខាន់ប៉ុណ្ណា។ នេះគឺជាមូលដ្ឋានដ៏អស្ចារ្យដើម្បីចាប់ផ្តើមប្រឈមមុខនឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលចូលមកក្នុងជីវិតរបស់យើង។
អ្នកនឹងអនុវត្តទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ
ទោះបីជាពេលខ្លះយើងត្អូញត្អែរអំពីទម្លាប់មួយចំនួននៅក្នុងជីវិតរបស់យើងក៏ដោយ ខ្លះទៀតមានសារៈសំខាន់ណាស់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការជួសជុលខ្លួនឯងជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចជារឿងមួយដែលល្អបំផុត។ ចាប់តាំងពីបន្ទាប់ពី 21 ថ្ងៃជាប់គ្នាអនុវត្តវា វានឹងដោះស្រាយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។. ដូច្នេះប្រសិនបើថ្ងៃណាមួយអ្នកមិនធ្វើវា អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាអ្នកបាត់អ្វីមួយ។ ដូចដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយនូវអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យនៃការមើលទៅស្អាត អ្នកត្រូវតែប្រើឆន្ទៈតិចតួចដើម្បីថែរក្សាស្បែក សក់ និងសូម្បីតែសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នក។ វាមិនមែនមានន័យថា អ្នកតែងតែត្រូវតុបតែងខ្លួន ឬជាមួយនឹងម៉ូដសក់ដ៏ឧឡារិកនោះទេ ប៉ុន្តែអ្វីដែលសាមញ្ញនោះរាប់រួចហើយ និងច្រើន។
ផលិតភាពកាន់តែច្រើន
វាហាក់បីដូចជារឿងមួយនាំទៅរករឿងមួយទៀត ហើយបន្ទាប់ពីនិយាយថាការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នកនឹងទទួលបានរង្វាន់ ហើយភាពរីករាយរបស់អ្នកនឹងត្រលប់មកវិញ ឥឡូវនេះយើងអាចនិយាយបានថាអ្វីៗទាំងអស់នេះនឹងនាំទៅរកផលិតភាពកាន់តែច្រើន។ ដោយសារតែទម្លាប់នៃការត្រៀមខ្លួននឹងធ្វើឱ្យមានភាពវិជ្ជមានជាគុណសម្បត្តិដ៏ល្អបំផុតមួយ និង nវានឹងនាំឱ្យអ្នកមានថាមពលកាន់តែច្រើន ដូច្នេះយើងអាចប្រើប្រាស់វាឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព. ទាំងក្នុងការងារ និងក្នុងថ្នាក់រៀន ឬសូម្បីតែកិច្ចការផ្ទះ ដែលយើងតែងតែទុកមួយឡែក។ ប្រាកដណាស់ថាអ្នកនឹងអាចបញ្ចប់រឿងទាំងនោះដែលអ្នកបាននៅទ្រឹង!
វិធីដើម្បីគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង
វាពិបាកណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងភាពតានតឹង ហើយយើងដឹង។ ព្រោះយើងតែងតែមានទម្លាប់ដែលត្រូវធ្វើ ហើយរាល់ថ្ងៃក៏មិនដូចគ្នាដែរ ដូច្នេះពេលខ្លះវាឡើងភ្នំសម្រាប់យើង។ ភាពតានតឹងអាចលេចឡើងក្នុងជីវិតរបស់យើង និងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍របស់យើងផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង. ដូច្នេះនៅពេលដែលយើងសង្កេតឃើញថាអារម្មណ៍នៃការហត់នឿយ វាគ្មានអ្វីដូចជាការដកដង្ហើមចូលជ្រៅ ព្យាយាមទទួលពន្លឺថ្ងៃបន្តិច ហើយជាការពិត ការត្រៀមខ្លួនជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីអាចលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងបាន។ វាជាការពិតដែលថាភាពតានតឹងខ្លួនឯងនឹងមិនបាត់ទៅដោយងាយនោះទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើរាល់ពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍នោះ យើងព្យាយាមផ្តាច់ទំនាក់ទំនង ធ្វើសកម្មភាពផ្សេងទៀតដែលយើងចូលចិត្ត ហើយគិតវិជ្ជមានថាតើយើងនឹងសម្រេចបានអ្វីខ្លះ។
កម្រិតនៃការលើកទឹកចិត្តអាចមាននៅក្នុងរឿងសាមញ្ញបំផុតក្នុងជីវិត ហើយនៅក្នុងមួយក្នុងចំណោមពួកគេ ការត្រៀមខ្លួនជារៀងរាល់ថ្ងៃ និងមើលទៅល្អនឹងអនុញ្ញាតឱ្យយើងបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។
ធ្វើជាយោបល់ដំបូង