ស៊ុតលាយជាមួយដំឡូងនិងហ្សូឈីនីជាមួយបង្គា

ស៊ុតឆៅជាមួយដំឡូងបារាំង zucchini និងបង្គា

ប៉ុន្មាន រូបមន្តជាមួយ zucchini តើយើងបានស្នើនៅរដូវក្តៅនេះទេ? ហើយថ្ងៃនេះយើងបន្ថែមមួយបន្ថែមទៀតទៅសៀវភៅរូបមន្តរបស់យើងនេះ ស៊ុតលាយជាមួយដំឡូងនិងហ្សូឈីនីជាមួយបង្គា ដែលមានមនុស្សតិចណាស់ដែលអាចទប់ទល់បាន។ ហើយមុខម្ហូបដែលហាក់ដូចជាសាមញ្ញគឺជាមុខម្ហូបដែលយើងតែងតែចូលចិត្តបំផុត។

ស៊ុតឆៅជាមួយដំឡូងបារាំងហ្សូឈីនីនិងបង្គាមិនចំណាយពេល ១០ នាទីទេប៉ុន្តែវានឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នកជាប់នៅក្នុងផ្ទះបាយរយៈពេលមួយម៉ោងទៀតទេ។ តាមដែលអាចធ្វើទៅបានលទ្ធផលគឺសមនឹងវាហើយនោះគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃដំឡូងដុតនំជាមួយខ្ទឹមបារាំងផ្អែមហ្សុកឈីនីនិងបង្គាប្រៃដែលបានបន្ថែមទៅក្នុង ក្រែមផ្តល់ដោយស៊ុត, ធ្វើឱ្យម្ហូបនេះជាជម្រើសដប់។

អ្នកអាចបម្រើវាជាមួយអាហារថ្ងៃត្រង់អមដោយសាឡាដឬអាហារពេលល្ងាចជាម្ហូបតែមួយមុខ។ គឺជាក វិធីផ្សេងគ្នានិងគួរឱ្យទាក់ទាញនៃការបង្ហាញ zucchini ជាមួយអ្វីដែលខ្ញុំគិតថាអ្នកអាចបញ្ចុះបញ្ចូលសូម្បីតែការស្ទាក់ស្ទើរបំផុតចំពោះបន្លែនេះ។ តើអ្នកនឹងបញ្ជាក់វាទេ?

គ្រឿងផ្សំ

  • ប្រេងអូលីវព្រហ្មចារីបន្ថែម
  • ដំឡូង ២ ផ្លែចិតសំបកនិងចិតជាចំណិត (អតិបរមា ៤ ម។ ម) ។
  • ខ្ទឹមបារាំងពណ៌ស ១ ផ្លែនៅជូលីនៀន
  • ម្ទេស zucchini មធ្យម ១ ដុំហាន់ជាបន្ទះស្តើង ៗ
  • បង្គាឆៅ ១២០ ក្រាម
  • ស៊ុតសេរី ៣-៤
  • អំបិលនិងម្រេច

ជំហានម្ដងៗ

  1. កាត់ចំណិតដំឡូងជាពាក់កណ្តាលពាក់កណ្តាលខែនិង ចៀនក្នុងខ្ទះធំមួយ រហូតដល់ស្ទើរតែទន់, កូរឱ្យញឹកញាប់ដើម្បីកុំឱ្យឆេះ / ជាប់។
  2. បន្ទាប់ពី បន្ថែមខ្ទឹមបារាំង ហើយចៀនពីរបីនាទីទៀតមុនពេលបន្ថែមចំណិត zucchini កាត់ជាពាក់កណ្តាលខែដូចដំឡូង។ ចៀនទាំងមូលរហូតដល់ zucchini ទន់។

ស៊ុតឆៅជាមួយដំឡូងបារាំង zucchini និងបង្គា

  1. ខណៈពេលដែល zucchini កំពុងចម្អិននៅក្នុងខ្ទះមួយទៀតដែលមានប្រេងតិចតួច បង្គាត្នោត។
  2. នៅពេលដែល zucchini គឺទន់, រដូវ, បន្ថែមបង្គា ហើយលាយជាមួយ spatula ។
  3. ជាចុងក្រោយបន្ថែមស៊ុតបំបែកស៊ុតចូល កូរនិងកំណត់រសជាតិ។
  4. សូមរីករាយជាមួយស៊ុតដែលធ្វើថ្មីៗជាមួយដំឡូងនិងហ្សូឈីនីជាមួយបង្គា

ស៊ុតឆៅជាមួយដំឡូងបារាំង zucchini និងបង្គា


ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍របស់យើង ក្រមសីលធម៌វិចារណកថា។ ដើម្បីរាយការណ៍ការចុចកំហុស នៅទីនេះ.

ធ្វើជាយោបល់ដំបូង

ទុកឱ្យយោបល់របស់អ្នក

អាសយដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានបោះពុម្ភ។ អ្នកគួរតែអនុវត្តតាម *

*

*

  1. ទទួលខុសត្រូវចំពោះទិន្នន័យ: មីហ្គែល - ហ្គែលហ្គេតថន
  2. គោលបំណងនៃទិន្នន័យ៖ គ្រប់គ្រង SPAM ការគ្រប់គ្រងមតិយោបល់។
  3. ភាពស្របច្បាប់៖ ការយល់ព្រមរបស់អ្នក
  4. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងទិន្នន័យ៖ ទិន្នន័យនឹងមិនត្រូវបានទាក់ទងទៅភាគីទីបីឡើយលើកលែងតែកាតព្វកិច្ចផ្នែកច្បាប់។
  5. ការផ្ទុកទិន្នន័យ៖ មូលដ្ឋានទិន្នន័យដែលរៀបចំដោយបណ្តាញ Occentus (EU)
  6. សិទ្ធិ៖ នៅពេលណាដែលអ្នកអាចដាក់កម្រិតទាញយកមកវិញនិងលុបព័ត៌មានរបស់អ្នក។