របៀបនិយាយលាមុខហត់នឿយ

មុខធុញទ្រាន់

មុខហត់នឿយរាល់ថ្ងៃមែនទេ? បន្ទាប់មកវាដល់ពេលដែលត្រូវនិយាយលាដោយការភ្នាល់លើគន្លឹះដ៏ល្អបំផុត។ វាជាការពិតដែលថាមានក្រែមជាច្រើននៅលើទីផ្សារ ហើយយើងនឹងប្រើខ្លះដែរ ប៉ុន្តែមុននោះ វាគឺមានតម្លៃភ្នាល់លើការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួននៅក្នុងទម្លាប់របស់យើង ដែលនឹងធ្វើឱ្យស្បែករបស់យើងប្រសើរឡើង និងជាមួយនឹងភាពអស់កម្លាំងដែលយើងបាននិយាយ។

ពេលខ្លះវាមិនមែនត្រឹមតែភ្នែកទេ ហើយការហើមប៉ោងដែលអាចបំផ្លាញដល់សម័យរបស់យើងបាន។ ឬសប្តាហ៍។ ប៉ុន្តែ​វា​ក៏​នឹង​ជា​ស្បែក​ដែល​អាច​មើល​ឃើញ​ដោយ​គ្មាន​ពន្លឺ និង​រង្វង់​ងងឹត​ក្រោម​ភ្នែក​ដែល​បញ្ឈប់​យើង​ពី​ការ​ទុក​ពណ៌​នោះ​ឲ្យ​ងងឹត​រហូត​ដល់​ធ្វើ​ឲ្យ​អស់កម្លាំង​កាន់តែ​សម្គាល់។ ឥឡូវនេះគឺជាពេលវេលាដ៏ជាក់លាក់មួយដើម្បីបំបែកជាមួយទាំងអស់នេះ។ ស្វែងយល់!

សម្រាកឱ្យបានច្រើននិងប្រសើរជាងមុន

បាទ វាងាយស្រួលនិយាយ ប៉ុន្តែវាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការអនុវត្តវាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ព្រោះ​ច្រើន​ដង​មិន​អាស្រ័យ​តែ​លើ​ខ្លួន​យើង​ទេ ទោះ​បី​ជា​យើង​ត្រូវ​ធ្វើ​ច្រើន​ក៏​ដោយ។ ដល់ពេលគេងលក់ហើយ ដែលខ្ញុំប្រាកដថាអ្នកមាន។ ព្យាយាម​ចូល​គេង​ប៉ុន្មាន​នាទី​មុន​នេះ​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ ដាក់​ទូរសព្ទ​ដៃ ឬ​ឧបករណ៍​ផ្សេង​មួយ​ឡែក​កន្លះ​ម៉ោង​មុន​ចូល​គេង ព្រម​ទាំង​ងូត​ទឹក​ក្ដៅ​ឧណ្ហៗ។. ទាំងនេះគឺជាជំហានមួយចំនួនដែលអាចជួយបន្ធូររាងកាយ ហើយដូច្នេះធ្វើឱ្យ Morpheus មកលេងយើង។ ដោយសារតែនៅសល់គឺជាមូលដ្ឋានទាំងមូលនៃមុខនិងស្បែកភ្លឺជាង។ ដោយសារតែវាគឺជាអំឡុងពេលនៃការគេង នៅពេលដែលការបន្តកោសិកាកើតឡើង ក៏ដូចជាការបញ្ចេញអុកស៊ីហ្សែនរបស់វា។ មិន​ត្រឹម​តែ​ប៉ុណ្ណឹង​ទេ ប៉ុន្តែ​សម្រាប់​រាង​កាយ​ទាំង​មូល​របស់​អ្នក ដែល​ប្រាកដ​ជា​ស្រែក​យំ​សម្រាប់​ការ​សម្រាក​នោះ។

សម្រាកដើម្បីនិយាយលាមុខដែលហត់នឿយ

ធ្វើឱ្យឈាមរត់សកម្មជាមួយនឹងការម៉ាស្សា

ជាមួយនឹងការម៉ាស្សា បន្ថែមពីលើការធ្វើឱ្យឈាមរត់សកម្ម យើងក៏នឹងអាចបញ្ចេញសម្លេងផងដែរ។ និងលុបបន្ទាត់កន្សោម ក៏ដូចជាទទួលបានលទ្ធផលក្មេងជាងវ័យ និងស្រស់សម្រាប់ស្បែករបស់យើង។ វាមានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់នេះ និងច្រើនទៀត ដូច្នេះអ្នកគួរតែបញ្ចូលវាទៅក្នុងទម្លាប់ថែរក្សាសម្រស់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ការម៉ាស្សាអាចធ្វើឡើងដោយចុងម្រាមដៃ ហើយឆ្លៀតឱកាសលាបប្រេង ឬក្រែមប្រភេទខ្លះ ដើម្បីងាយស្រួល។ សូមចាំថាពួកវានឹងមានរាងជារង្វង់ ហើយតែងតែកើនឡើង ព្រោះនេះជារបៀបដែលយើងទាញយកប្រយោជន៍ និងនិយាយលាចំពោះស្នាមជ្រួញដែលអាចលេចឡើង។

ភ្នាល់លើជាតិទឹកជានិច្ច

ជាតិទឹកគួរតែមានវត្តមាននៅក្នុងជីវិតរបស់យើងជានិច្ច. នៅលើដៃមួយយើងនឹងលាបវាខាងក្រៅដោយអរគុណដល់ក្រែមឬម៉ាស។ ដោយ​សារ​របៀប​នេះ មុខ​នឹង​ត្រូវ​បាន​គេ​មើល​ឃើញ​ដោយ​ពន្លឺ​ច្រើន​ជាង។ ប៉ុន្តែយើងមិនអាចភ្លេចផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជារៀងរាល់ថ្ងៃនោះទេ ព្រោះស្បែកក៏អាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីបញ្ហាមួយចំនួនពីខាងក្នុងផងដែរ។ ដូច្នេះ ការរក្សាជាតិទឹក ឬជាតិទឹក តែងតែជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតមួយដែលត្រូវពិចារណា។ ជាការពិតណាស់ ប្រសិនបើអ្នកមានការលំបាកក្នុងការផឹកទឹកច្រើន អ្នកតែងតែអាចជួយខ្លួនអ្នកជាមួយ infusions ឧទាហរណ៍ ឬទឹកជាមួយក្រូចឆ្មា។

ជាតិទឹកសម្រាប់ស្បែក

ទឹកកក ឬទឹកត្រជាក់ខ្លាំង ដើម្បីនិយាយលាមុខដែលហត់នឿយ

ការនិយាយថាលាមុខដែលហត់នឿយក៏អាចត្រូវបានធ្វើដោយប្រើឱសថផ្ទះផងដែរ។ ប្រាកដ​ណាស់​អ្នក​បាន​ដឹង​រួច​ហើយ​នូវ​ល្បិច​នៃ​ដុំ​ទឹកកក​ដែល​កាល​ណា​បាន​កន្លង​ផុត​ទៅ វា​នឹង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ភ្លាមៗ​ដោយ​ការ​រឹតបន្តឹង​ស្បែក ហើយ​ទុក​ចោល​ការ​ហើម។. ដូចគ្នា​នេះ​ដែរ អ្នក​ក៏​អាច​លាង​មុខ​ដោយ​ទឹក​ត្រជាក់​ខ្លាំង​ដែរ ព្រោះ​ប្រសិទ្ធភាព​គឺ​ស្រដៀង​គ្នា​ខ្លាំង​ណាស់។ វាធ្វើឱ្យចលនាឈាមរត់បានសកម្ម បិទរន្ធញើស និងពង្រីកមុខបន្តិច។ តើយើងអាចសុំអ្វីទៀត?

ត្រសក់សម្រាប់ភ្នែក

សម្រាប់ភ្នែកជាពិសេស និងសម្រាប់រង្វង់ងងឹត មានឱសថផ្ទះជាច្រើនដែលយើងអាចរកបាន។ ប៉ុន្តែដោយគ្មានការសង្ស័យ, ចំណិតត្រសក់កាត់ថ្មីៗ ហើយ​ការ​សម្រាក​ប៉ុន្មាន​នាទី​ជាមួយ​ពួកគេ​គឺជា​ដំណោះស្រាយ​ដ៏​ល្អ​បំផុត​មួយ​ដើម្បី​ទុក​មុខ​ដែល​ហត់នឿយ​។ អ្នកអាចដាក់ចំណិតទាំងមូលនៅលើភ្នែក ដូចដែលយើងបានរៀបរាប់ ឬកាត់ពាក់កណ្តាលជាអឌ្ឍចន្ទ ដើម្បីដាក់លើរង្វង់ងងឹត។


ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍របស់យើង ក្រមសីលធម៌វិចារណកថា។ ដើម្បីរាយការណ៍ការចុចកំហុស នៅទីនេះ.

ធ្វើជាយោបល់ដំបូង

ទុកឱ្យយោបល់របស់អ្នក

អាសយដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានបោះពុម្ភ។

*

*

  1. ទទួលខុសត្រូវចំពោះទិន្នន័យ: មីហ្គែល - ហ្គែលហ្គេតថន
  2. គោលបំណងនៃទិន្នន័យ៖ គ្រប់គ្រង SPAM ការគ្រប់គ្រងមតិយោបល់។
  3. ភាពស្របច្បាប់៖ ការយល់ព្រមរបស់អ្នក
  4. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងទិន្នន័យ៖ ទិន្នន័យនឹងមិនត្រូវបានទាក់ទងទៅភាគីទីបីឡើយលើកលែងតែកាតព្វកិច្ចផ្នែកច្បាប់។
  5. ការផ្ទុកទិន្នន័យ៖ មូលដ្ឋានទិន្នន័យដែលរៀបចំដោយបណ្តាញ Occentus (EU)
  6. សិទ្ធិ៖ នៅពេលណាដែលអ្នកអាចដាក់កម្រិតទាញយកមកវិញនិងលុបព័ត៌មានរបស់អ្នក។

ប៊ូល (ពិត)