នំអេប៉ុងហ្ស៊ូឈីនីដោយគ្មានជាតិស្ករ

នំអេប៉ុងហ្ស៊ូឈីនីដោយគ្មានជាតិស្ករ

នៅ Bezzia វាមិនមែនជាលើកទីមួយទេដែលយើងរៀបចំ នំ zucchini។ ដូចល្ពៅ។ zucchini គឺជាជម្រើសដ៏ល្អ ដើម្បីបង្កើតអាហារសម្រន់ផ្អែមដូចអាហារដែលយើងស្នើសុំនៅថ្ងៃនេះ។ ផ្អែមប៉ុន្តែដោយគ្មានជាតិស្ករ, យើងគួរតែបន្ថែម។

នំដែលយើងរៀបចំថ្ងៃនេះ មិនមានបន្ថែមស្ករ ប៉ុន្តែប្រសិនបើគ្រឿងផ្សំដែលបន្ថែមភាពផ្អែមដូចជា raisins និងកាលបរិច្ឆេទ។ កាលពីឆ្នាំមុនយើងបានបង្ហាញអ្នកនូវរូបមន្តគ្មានជាតិស្ករជាច្រើនហើយដូច្នេះភ្នាល់លើនំដែលមានសុខភាពល្អជាងនំប្រពៃណីហើយយើងនឹងបន្តធ្វើដូច្នេះ។

នំនេះបន្ថែមពីលើជាអាហារសម្រន់ឆ្ងាញ់ fluffy ណាស់។ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយដែលយើងត្រូវតែគូសបញ្ជាក់អំពីវានោះវាច្បាស់ជាមានសំណើមនិងអេប៉ុងដែលមានសំណើមបន្តិច។ វាជាការប្រសើរក្នុងការទទួលទានអាហារពេលកណ្តាលពេលព្រឹកឬពេលរសៀលដោយមិនចាំបាច់កាហ្វេនៅចន្លោះនោះទេ។ សាកល្បងវា!

គ្រឿងផ្សំ

  • 50 ក្រាម។ raisin
  • ៦០ ក្រាម។ នៃកាលបរិច្ឆេទ
  • ស៊ុត 2
  • ១០០ ក្រាម។ ប្រេងអូលីវព្រហ្មចារីបន្ថែម
  • ១០០ ក្រាម។ នៃម្សៅ
  • ៥០ ក្រាម។ ម្សៅអាល់ម៉ុង
  • ៥ ក្រាម។ bicarbonate
  • ៥ ក្រាម។ yeast គីមី
  • cinnamon ១ ស្លាបព្រាកាហ្វេ
  • 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ nutmeg
  • សូកូឡាខ្មៅ ២ អោន, ជ្រក់

ជំហានម្ដងៗ

  1. ត្រាំ raisins និងកាលបរិច្ឆេទនៅក្នុងទឹកក្តៅសម្រាប់ 25 នាទី។
  2. កំដៅមុនកំដៅឡ នៅ180ºCនិងខាញ់ឬបន្ទាត់ផ្សិតពន្លូតជាមួយក្រដាស parchment ។
  3. បង្ហូរ raisins នេះ ហើយកាលបរិច្ឆេទនិងកំទេចវាជាមួយគ្នានឹងប្រេងអូលីវពីរស្លាបព្រា។
  4. វាយពង ហើយប្រេងអូលីវដែលនៅសល់ក្នុងចានរហូតដល់ទទួលបានល្បាយក្រែម។
  5. បន្ទាប់មក, បន្ថែមបិទភ្ជាប់កាលបរិច្ឆេទ ហើយអ្នកហុចនិងវាយម្តងទៀតរហូតដល់បញ្ចូលគ្នា។
  6. លាយគ្រឿងផ្សំស្ងួត: ម្សៅប៊ីសកាបូណាតសូដាដុតនំ cinnamon និង nutmeg ។
  7. បន្ទាប់ពី លាយវាជាមួយនឹងសើម រហូតដល់ពួកគេត្រូវបានរួមបញ្ចូលយ៉ាងពេញលេញ។

  1. បញ្ចប់, បញ្ចូលសូកូឡា និងលាយ។
  2. ចាក់ចំណិតនំចូលទៅក្នុងផ្សិតហើយនាំយក ដុតនំរយៈពេល 30 នាទី ឬរហូតដល់ bozcocho ត្រូវបានធ្វើ។
  3. បន្ទាប់មកយកនំហ្សុកឈីនីចេញពីឡហើយទុកវាឱ្យត្រជាក់នៅលើខ្សែភ្លើង។

ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍របស់យើង ក្រមសីលធម៌វិចារណកថា។ ដើម្បីរាយការណ៍ការចុចកំហុស នៅទីនេះ.

ធ្វើជាយោបល់ដំបូង

ទុកឱ្យយោបល់របស់អ្នក

អាសយដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានបោះពុម្ភ។

*

*

  1. ទទួលខុសត្រូវចំពោះទិន្នន័យ: មីហ្គែល - ហ្គែលហ្គេតថន
  2. គោលបំណងនៃទិន្នន័យ៖ គ្រប់គ្រង SPAM ការគ្រប់គ្រងមតិយោបល់។
  3. ភាពស្របច្បាប់៖ ការយល់ព្រមរបស់អ្នក
  4. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងទិន្នន័យ៖ ទិន្នន័យនឹងមិនត្រូវបានទាក់ទងទៅភាគីទីបីឡើយលើកលែងតែកាតព្វកិច្ចផ្នែកច្បាប់។
  5. ការផ្ទុកទិន្នន័យ៖ មូលដ្ឋានទិន្នន័យដែលរៀបចំដោយបណ្តាញ Occentus (EU)
  6. សិទ្ធិ៖ នៅពេលណាដែលអ្នកអាចដាក់កម្រិតទាញយកមកវិញនិងលុបព័ត៌មានរបស់អ្នក។