នំអន្សម និងបង្គាត្រជាក់ ដែលជាអាហារចាប់ផ្តើមដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់

នំអន្សម និងបង្គាត្រជាក់

របៀបដែលពួកយើងនៅ Bezzia ចូលចិត្តនំត្រជាក់សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់គ្រួសារ ឬអាហារពេលល្ងាច! ការពិតដែលថាពួកគេអាចនិងគួរតែត្រូវបានរៀបចំមួយថ្ងៃជាមុនគឺជាគុណសម្បត្តិមួយហើយពួកគេក៏មានរសជាតិឆ្ងាញ់ផងដែរ។ hake ត្រជាក់ និងនំបង្គា ពិធីបុណ្យត្រូវបានបម្រើ។

ឧត្តមគតិគឺ។ រៀបចំនំនៅថ្ងៃមុន។ ដូច្នេះវាអាចដាក់ក្នុងទូរទឹកកកយ៉ាងហោចណាស់ 6 ម៉ោង។ កាន់តែប្រសើរប្រសិនបើវាពេញមួយយប់។ ដូច្នេះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវដោះស្រាយជាមួយនឹងថ្ងៃនៃពិធីជប់លៀងដើម្បីពន្លាវានៅលើចានមួយហើយតុបតែងវាប្រសិនបើអ្នកចង់បានជាមួយបង្គា peeled និង mayonnaise មួយចំនួន។

វានឹងចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីធ្វើវា។មិនមែន​ដោយសារ​វា​ត្រូវការ​ការងារ​ច្រើន​ទេ ប៉ុន្តែ​ដោយសារ​រយៈពេល​នៃ​ចង្ក្រាន​មាន​រយៈពេល​ពី 50 ទៅ 60 នាទី​។ ទោះបីជាអ្នកតែងតែអាចឆ្លៀតយកប្រយោជន៍ពីពេលវេលានោះ ដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខជាមួយរឿងផ្សេងទៀត ឬ អាហារប្រចាំថ្ងៃ. តើអ្នកហ៊ានសាកល្បងទេ?

គ្រឿងផ្សំសម្រាប់ 10 ដង

  • 800 ក្រាម។ នៃ hake ស្អាត
  • 200 ក្រាម។ នៃបង្គា peeled
  • ស៊ុត 5
  • 200 ក្រាម។ ឈីស whipped 0%
  • 200 ក្រាម។ ទឹក​ប៉េងប៉ោះ
  • អំបិលនិងម្រេច
  • ប្រេងអូលីវ

Preparación

  1. ចំហុយ hake បង្គា​ហាន់​រួច​ចៀន​ក្នុង​ខ្ទះ​ជាមួយ​ប្រេង​ឆា​។
  2. បន្ទាប់មកនៅក្នុងធុង blender វាយពង, ឈីសដែលវាយដំ និងប៉េងប៉ោះរហូតដល់ល្បាយដូចគ្នាត្រូវបានសម្រេច។

ចម្អិនត្រីហើយវាយស៊ុតជាមួយឈីសនិងប៉េងប៉ោះ

  1. ដាក់ថាសមួយជាមួយទឹកនៅក្នុងឡ (ដែលផ្សិតស៊ីលីកុនសម) និង កំដៅ oven ទៅ200ºC។
  2. ពេល​ហាន់​ឆ្អិន​ហើយ​ បុកវាហើយបន្ថែមវាទៅក្នុងល្បាយ នៃស៊ុត រួមជាមួយនឹងបង្គាកាត់ អំបិល និងម្រេចបន្តិច។ វាយ​រហូត​ទាល់តែ​ត្រី​មួយ​ចំនួន​តូច​នៅ​មើល​ឃើញ។
  3. ចាក់ល្បាយចូលក្នុងផ្សិត ស៊ីលីកុនសម្រាប់ឡ និងផ្ទះបាយនៅក្នុងឡៅតឿនៅ 180ºC រយៈពេល 50 នាទី ឬរហូតដល់កាំបិតដែលដាក់នៅចំកណ្តាលចេញមកស្អាត។

នំអន្សម និងបង្គាត្រជាក់

  1. បន្ទាប់​មក​យក​វា​ចេញ​ពី​ឡ​ហើយ​ទុក​ឱ្យ​ត្រជាក់​ដល់​សីតុណ្ហភាព​បន្ទប់។
  2. បន្ទាប់ពី ទុកក្នុងទូរទឹកកក យ៉ាងហោចណាស់ ៣ ម៉ោង។
  3. រំងាស់​ហើយ​ដាក់​នំ​ប្រហុក​ត្រជាក់​ជាមួយ​នឹង mayonnaise បន្តិច។

នំអន្សម និងបង្គាត្រជាក់


ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍របស់យើង ក្រមសីលធម៌វិចារណកថា។ ដើម្បីរាយការណ៍ការចុចកំហុស នៅទីនេះ.

ធ្វើជាយោបល់ដំបូង

ទុកឱ្យយោបល់របស់អ្នក

អាសយដ្ឋានអ៊ីមែលរបស់អ្នកនឹងមិនត្រូវបានបោះពុម្ភ។ អ្នកគួរតែអនុវត្តតាម *

*

*

  1. ទទួលខុសត្រូវចំពោះទិន្នន័យ: មីហ្គែល - ហ្គែលហ្គេតថន
  2. គោលបំណងនៃទិន្នន័យ៖ គ្រប់គ្រង SPAM ការគ្រប់គ្រងមតិយោបល់។
  3. ភាពស្របច្បាប់៖ ការយល់ព្រមរបស់អ្នក
  4. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងទិន្នន័យ៖ ទិន្នន័យនឹងមិនត្រូវបានទាក់ទងទៅភាគីទីបីឡើយលើកលែងតែកាតព្វកិច្ចផ្នែកច្បាប់។
  5. ការផ្ទុកទិន្នន័យ៖ មូលដ្ឋានទិន្នន័យដែលរៀបចំដោយបណ្តាញ Occentus (EU)
  6. សិទ្ធិ៖ នៅពេលណាដែលអ្នកអាចដាក់កម្រិតទាញយកមកវិញនិងលុបព័ត៌មានរបស់អ្នក។