Комбуча дегеніміз не? Сәнді сусынның пайдасы

Комбуча дегеніміз не

Бұл сәнді сусын болғанына біраз уақыт болса да, қымыздың бірнеше ғасырлық тарихы бар. Бұл сусын қант, бактериялар мен шайдан жасалған, көптеген пайдалы қасиеттерінің арқасында Қытайдан шыққан, бұл мәдениетте Божественная Цче ретінде белгілі. Өз тұтынушыларының арасында ізбасарлары көбейіп келе жатқан және бекер емес сусын табиғи диетаны жақтайтындардың басты өніміне айналды.

Комбуча шай ашыту арқылы алынады, әдетте жасыл немесе қара шай, қантпен және ашытқы мен бактериялардың белгілі бір мәдениетімен бірге. Процесс екі ашытуға бөлінеді, біріншісінде микроорганизмдер қант пен бактериялардың көп бөлігін алады. Екінші ашыту кезінде жемістер қосылады, олар сусынның хош иісін береді.

Қымыздың пайдасы

Комбуча артықшылықтары

Бүгінгі күні кымыздан дәмнің алуан түрлілігі бар және оны оңай сатып алуға болады. Әсер етушілердің, контент жасаушылардың және әлеуметтік желілердің ізбасарларының арасында комбуча алкогольсіз сусындардың басқа түрлерін жоюға келді. Бұл өте пайдалы нәрсе екені сөзсіз, өйткені бұл сусын басқа сусындардан айырмашылығы денсаулыққа өте пайдалы. Сіз қымыздың сіздің денсаулығыңыз үшін не істей алатынын білгіңіз келе ме?

Бұл мыңжылдық сусынға жататын қасиеттер шексіз, олардың ішінде төмендегілер:

  • Асқорытуды жақсартады: Комбуча - ішек макробиотасын нығайтуға көмектесетін микроорганизмдердің арқасында өте ас қорытатын сусын.
  • Қан қысымын төмендетеді.
  • Холестерол деңгейін жақсартады қанда
  • Анықтама иммундық жүйені нығайту.
  • Ішек өтуін реттейді және іш қату сияқты асқазан ауруларын емдеуге өте тиімді.
  • Жақсарту етеккір алдындағы синдромның ыңғайсыздығы.
  • Терінің денсаулығын жақсартуға көмектеседі, тырнақтар мен шаштар.
  • Бас ауруын азайтады.
  • Анықтама ағзаны залалсыздандырады өйткені бұл тазартатын және антиоксидантты сусын.
  • Бүйрек қызметін жақсартады.

Бұл әркім үшін ма?

Комбуча және жүктілік

Бұл бастапқыда сау өнім болғанымен, ол әр түрлі жағдайларда қарсы. Мысалы, Бүйрек аурулары бар адамдарға ішуге болмайды бұл сусын. Комбуча балаларға, жүкті әйелдерге немесе кейбір кезеңдерде әйелдерге жарамайды емізу, сонымен қатар иммундық жүйесі бұзылған адамдар үшін. Егер сіз осы топтардың қатарында болсаңыз, онда сіз кымыз қабылдамағаныңыз жөн және дәрігермен қандай өнімдерді тәуекелсіз тұтынуға болатынын сұраған жөн.

Ең алдымен, бұл ашытқы, бактериялар мен қант қоспасынан тұратын өнім екенін есте ұстаған жөн. Яғни, құрамында аз мөлшерде алкоголь бар Кез келген басқа ашытылған сусын сияқты, бұл ең аз мөлшерде болса да, оны белгілі бір жағдайларда ескеру қажет. Екінші жағынан, кымыз пастерленбейді және бұл жүкті әйелдерде оны ынталандырудың тағы бір себебі, себебі ұрық зақымдалуы мүмкін.

Бұл мыңжылдық сусын біз үшін жаңа болмаса да, қарсы көрсетілмеген барлық жағдайларда, сарапшылардың ұсынатыны - кішкенеден бастау. Бірінші жұтымнан өте жақсы дәмді күтемін деп күтпеңізКерісінше, бұл қышқыл сезім қалдырады. Дегенмен, оның дәмін алу оңай, себебі ол көпіршікті және өте сергітеді, бұл оны басқа алкогольсіз сусындар мен тіпті сыраға тамаша алмастырады.

Егер сіз кымыздан дәм татқыңыз келсе, онда мамандар күніне бір стақаннан артық ішпеуге кеңес беретінін білуіңіз керек. Себебі бұл сусын құрамында қант бар және көп жағдайда кері әсерін тигізуі мүмкін. Сонымен қатар, құрамында аз мөлшерде алкоголь бар екенін ұмытпаңыз, ол көп мөлшерде проблемаға айналуы мүмкін. Ашыңыз бұл тамақ әлемінде төңкеріс үшін келген сусын және оның көптеген қасиеттері мен денсаулыққа пайдасы бар.


Мақаланың мазмұны біздің ұстанымдарымызды ұстанады редакторлық этика. Қате туралы хабарлау үшін нұқыңыз Мұнда.

Бірінші болып пікір айтыңыз

Пікіріңізді қалдырыңыз

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады. Міндетті өрістер таңбаланған *

*

*

  1. Деректерге жауапты: Мигель Анхель Гатан
  2. Деректердің мақсаты: СПАМ-ны басқару, түсініктемелерді басқару.
  3. Заңдылық: Сіздің келісіміңіз
  4. Деректер туралы ақпарат: заңды міндеттемелерді қоспағанда, деректер үшінші тұлғаларға жіберілмейді.
  5. Деректерді сақтау: Occentus Networks (ЕО) орналастырған мәліметтер базасы
  6. Құқықтар: Сіз кез-келген уақытта ақпаратты шектей, қалпына келтіре және жоя аласыз.