Психологияда 90/10 принципі не екенін білесіз бе?

Психологиядағы 90/10 қағида

Егер сіз бұрын-соңды естіген болсаңыз 90/10 принципі тұрғысынан психология бірақ сіз оның не болғанына ешқашан назар аударған жоқсыз немесе ол кезде сізге түсініксіз болды, міне осы мақалада біз сізге не екенін айтып береміз ... Және біз мұны практикалық тұрғыда, мысалдарды қолданып жасаймыз.

Елестетеді ...

Өзіңіздің үйде екеніңізді елестетіп көріңіз, ол таңертең және сіз мектепке барар алдында балаңызға таңғы ас беріп жатырсыз. Сол сәтте «сүйікті» тыныштықта сіздің ұлыңыз кофеңізді шалбарыңызға төгіп жатыр. Сол сәтте сіз кофе кесесін үстелдің шетіне қойғаны үшін ұлыңызға да, күйеуіңізге де, әйеліңізге де айқайлайсыз. Сіз таңғы асты ішуді дереу тоқтатасыз, киіміңізді тез ауыстырасыз, ас үйге оралғанда ұлыңыз алдыңғы ұрыс үшін жылай береді, сонымен қатар оны мектепке апару үшін таңғы асты ішіп болған жоқ. Әйеліңіз немесе күйеуіңіз де кешігіп келді, өйткені ол сіз киім ауыстыруға кеткен кезде қалған былықтарды жинап, жинап жүрді.

Кешігіп келе жатқандықтан, сіз ұлыңызды мектепке жол ережесін бұзып апарасыз. Сіз жұмысқа кешігіп келесіз және сол күні қажет болған бірнеше құжаттарды үйде қалдырғаныңызды түсінесіз. Сіздің ойыңызша бәрі дұрыс емес болып жатыр және оқиға мұнымен аяқталмайды, бірақ үйге оралғанда, олар болған нәрсенің бәріне қобалжулы.

Сіз өзіңізге келесі сұрақ қоятын уақыт келді: Неге сенің күнің жаман болды?

  1. Сіздің ұлыңыз кофені төгіп тастады.
  2. Ол уақытында мектепке аман-есен жете алмады.
  3. Сіз жұмысқа кешігіп қалдыңыз.
  4. Сіз бұл жағдайды нашар қабылдадыңыз. 

Әрине, бірінші кезекте сіз 1, 2 және 3 нұсқаларын ақтау ретінде араластырасыз, ақыр соңында, сіздің күніңіздің жаман болғандығының жалғыз проблемасы - бұл таңертең болған жағдайға бірінші болып реакция жасағаныңыз және сіз Мен бұл қолайсыздықты бірнеше сағат ішінде ұзартып келемін. Осылайша сіз өзіңіздің де, айналаңыздағы адамдардың да күнін бұздыңыз.

Сіз төгілген кофе туралы ештеңе жасай алмадыңыз, бірақ иә, сіз басқаша әрекет ете аласыз: Балаңызға айқайлап сөйлеудің орнына оған ештеңе дұрыс еместігін және келесі жолы мұқият болыңыз деп айтуға болады. Апаттан кейінгі алғашқы жағдайды бақылай отырып, бәрі басқаша болар еді: сіз тыныштықпен шешілер едіңіз, құжаттарыңызды үйде ұмытып кетпес едіңіз, мүмкін жұмысқа кешікпейтін болар едіңіз.

Бұл бірдей басталған екі бірдей жағдайдың басқаша аяқталуын көрсетеді.

Сонымен, мұның не қатысы бар? 90/10 принципі? Бізде болатын жағдайлардың 10% -ы біз басқара алатын нәрсеге байланысты. Қалған 90% тек алдыңғы 10% -ке қалай әсер ететіндігімізге байланысты. Өзіңіздің немесе өзгенің күнін бұзбайтындай әрекет етуді үйреніңіз. Бұл оңай!

Егер ол әрдайым шықпаса ... 1-ден 10-ға дейін санап, ойларыңызды тыныштандырыңыз.


Мақаланың мазмұны біздің ұстанымдарымызды ұстанады редакторлық этика. Қате туралы хабарлау үшін нұқыңыз Мұнда.

Бірінші болып пікір айтыңыз

Пікіріңізді қалдырыңыз

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады. Міндетті өрістер таңбаланған *

*

*

  1. Деректерге жауапты: Мигель Анхель Гатан
  2. Деректердің мақсаты: СПАМ-ны басқару, түсініктемелерді басқару.
  3. Заңдылық: Сіздің келісіміңіз
  4. Деректер туралы ақпарат: заңды міндеттемелерді қоспағанда, деректер үшінші тұлғаларға жіберілмейді.
  5. Деректерді сақтау: Occentus Networks (ЕО) орналастырған мәліметтер базасы
  6. Құқықтар: Сіз кез-келген уақытта ақпаратты шектей, қалпына келтіре және жоя аласыз.