Көздегі ыңғайсыздықты жоюға арналған үй құралдары

Үйде көзге арналған құралдар

Көзге ыңғайсыздық тудыратын көптеген ықтимал себептер бар. Кейде мәселе косметикалық өнімдерді теріс пайдаланудан туындайды, ол күн сәулесінің әсерінен де туындауы мүмкін. Көп рет негізгі фактор компьютерді шамадан тыс пайдаланумен байланысты және экрандар. Және көптеген басқалары, тым көп, нашар градуирленген линзаларды қолдануға байланысты.

Көзді жүйелі түрде тексеру өте маңызды, өйткені көру проблемалары үнемі өзгеріп отырады және линзалар қажеттіліктерге сәйкес бейімделуі керек. Көздер көп жағдайда ұмытылады, біз алаңдамаймыз, біз дененің басқа бөліктерімен жасалғандай оларға қамқорлық жасамаймыз. Қандай да бір жолмен ұзақ мерзімді салдары бар нәрсе.

Көзге ыңғайсыздықтың жалпы себептері

Көз проблемалары

Егер сіз көзіңізге ыңғайсыздық тудыратынын білсеңіз, оны болдырмау оңайырақ болады және осылайша ыңғайсыздықтың алдын алады. Көзге ыңғайсыздық тудыратын ең көп таралған себептерге назар аударыңыз. Егер сіз олардың кез келгенін күнде танитын болсаңыз, бұл өте маңызды болады көздің денсаулығын жақсарту үшін кейбір әдеттерді өзгертіңіз.

  • Синдром Құрғақ көз
  • УСО контактілі линзалар дұрыс емес
  • көзілдірік киіңіз әртүрлі бітіру қажетінен гөрі
  • Экранды шамадан тыс тұтыну, соның ішінде теледидар, мобильді құрылғылар және компьютер
  • Инфекция суық тию сияқты кең таралған вирустар
  • Көп уқалаңызкөздер
  • Аллергия маусымдық
  • Компьютер алдында тым көп сағат өткізу
  • Жарықтың шамадан тыс әсер етуі қорғалмаған күн
  • Экспозиция сыртқы агенттер көздің шырышты қабығын тітіркендіреді

Көріп отырғаныңыздай, көптеген жағдайларда көздің ыңғайсыздығын бірнеше қарапайым сау әдеттер арқылы болдырмауға болады. Көшеде жүргенде сапалы линзалары бар күннен қорғайтын көзілдірік кию керек, әсіресе көздеріңіз сезімтал болса. Басқа жақтан, егер сіз контактілі линзаларды кисеңіз, оларды тазалауда өте сақ болу керек, олармен ешқашан ұйықтамаңыз немесе тым көп сағат киіңіз.

Көзді емдеуге арналған үй құралдары

Кез келген себеппен көздің қолайсыздығынан зардап шегетін болсаңыз, бұл үйдегі дәрі-дәрмектер ауырсынуды жеңілдетуге көмектеседі. Соған қарамастан, тұрақты ыңғайсыздықты көз дәрігері бағалауы керек. Көп жағдайда көздегі ыңғайсыздық жеңіл болса да, ауырсыну әртүрлі ауырлықтағы мәселеге байланысты болуы мүмкін екенін ескеру қажет.

Көзге суық жағыңыз

Көзді сергіту - көздегі ыңғайсыздықты жоюдың жылдам және тиімді шешімі. Сіз мұны бірнеше жолмен жасай аласыз. Ең қарапайым - суды тікелей көзге шашу, сіз де жасай аласыз мұзды таза шүберекке орап, жағыңыз қабақтарға жеңіл жанасулар үшін. Егер ыңғайсыздық жиі болса, 5 металл шай қасықты мұздатқышта сақтаңыз және ауырсынуды сезінген кезде шай қасықты тікелей қабаққа жағыңыз. Суық басылған сайын шай қасықтарын ауыстырыңыз.

Қияр кесектері

Көзді жеңілдету үшін қияр

Қияр - денсаулыққа пайдалы қасиеттері көп тағам, сондықтан оны кез келген пайдалы диетада тұтыну ұсынылады. Көз денсаулығына да өте пайдалы, өйткені көзге суық жағылған әдеттегі жайсыздықты жеңілдетуге көмектеседі. Қолыңыздағы қиярды тоңазытқышта ұстаңыз, бірнеше тілімдерді кесіп, көзге және қара шеңберлерге бірнеше минут бойы жағыңыз.

Шай пакеттері

Шай өте пайдалы және оны үнемі тұтыну әр түрлі деңгейде денсаулыққа көптеген пайда әкеледі. Көз денсаулығына келетін болсақ, шайдың құрамында өсімдік тектес антиоксиданттар болып табылатын биофлавоноидтар деп аталатын зат бар. Бұл зат көмектеседі инфекциялар мен бактериялармен күресу көздің денсаулығына қауіп төндіруі мүмкін. Көздің ыңғайсыздығын сезінгенде, тек шай инфузиясын дайындап, қапшықтарды тікелей қабақтарға жағу керек.

Денсаулықты қорғау көз денсаулығы сияқты аспектілерге қамқорлық жасауды қамтиды. Ол үшін денеңізді ылғалдандыру үшін көп су ішуді ұмытпаңыз, А және С дәруменіне бай тағамдарды жеп, жақсы ұйықтаңыз көзіңіз дұрыс демалуы үшін.


Мақаланың мазмұны біздің ұстанымдарымызды ұстанады редакторлық этика. Қате туралы хабарлау үшін нұқыңыз Мұнда.

Бірінші болып пікір айтыңыз

Пікіріңізді қалдырыңыз

Сіздің электрондық пошта мекен-жайы емес жарияланады.

*

*

  1. Деректерге жауапты: Мигель Анхель Гатан
  2. Деректердің мақсаты: СПАМ-ны басқару, түсініктемелерді басқару.
  3. Заңдылық: Сіздің келісіміңіз
  4. Деректер туралы ақпарат: заңды міндеттемелерді қоспағанда, деректер үшінші тұлғаларға жіберілмейді.
  5. Деректерді сақтау: Occentus Networks (ЕО) орналастырған мәліметтер базасы
  6. Құқықтар: Сіз кез-келген уақытта ақпаратты шектей, қалпына келтіре және жоя аласыз.

bool(шын)