რჩევები ზაფხულში საჭმლის მონელების პრობლემების თავიდან ასაცილებლად

როგორ ავიცილოთ თავიდან საჭმლის მონელების პრობლემები ზაფხულში

ზაფხულში საჭმლის მონელების პრობლემები ძალიან ხშირია, მაღალი ტემპერატურის გამო. სხეულს არ შეუძლია საჭმლის კარგად მონელებადა თუ ამას დავამატებთ ცივი სასმელების და ახალი საკვების მოხმარებას, ცუდი საჭმლის მონელების და საჭმლის მონელების სხვა პრობლემების რისკი იზრდება. მაღალი ტემპერატურის შედეგად გამოწვეული კიდევ ერთი ყველაზე ხშირი პრობლემაა ყაბზობა.

ცუდი დატენიანების შედეგი, რადგან სითბო ზრდის ოფლიანობას. სითხის ნაკლებობა იწვევს საჭმლის მონელების დარღვევას, რაც ზრდის ყაბზობის რისკს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ცუდი დატენიანება და არასწორი კვებაა ზაფხულში სხვადასხვა საჭმლის მომნელებელი პრობლემების ძირითადი მიზეზები, თუმცა არა ერთადერთი.

საჭმლის მონელების პრობლემები ზაფხულში, როგორ ავიცილოთ თავიდან ისინი

თევზის შამფურები

ცხელ თვეებში, საკვები შეიძლება უფრო ადვილად გაუარესდეს და ამიტომ ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ ყველაფრის მიმართ, რასაც ზაფხულში მიირთმევთ. ცუდი საკვები შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული საჭმლის მომნელებელი პრობლემები, როგორც ა საკვებით მოწამვლა.

ამის თავიდან აცილება შედარებით მარტივია, თქვენ უბრალოდ ძალიან კარგად უნდა გააკონტროლოთ თუ როგორ ინახავთ და ამზადებთ საჭმელს სახლში და განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ იმას, რასაც ქუჩაში მიირთმევთ. კარგად გაითვალისწინეთ შემდეგი რჩევები, ზაფხულში საჭმლის მონელების პრობლემების თავიდან ასაცილებლად.

  • სახლის გარეთ ყოველთვის დალიეთ ჩამოსხმული წყალი. როცა სახლიდან შორს ხართ, ყოველთვის დალიეთ ჩამოსხმული წყალი, მაშინაც კი, თუ იმავე ადგილას ხართ და წყალი სასმელია. წყალში სიხისტის მარტივი ცვლილება, მაშინაც კი, თუ იგი გამოსადეგია, შეიძლება ცუდად გახდეს და საჭმლის მონელების პრობლემა გამოიწვიოს.
  • ძალიან ფრთხილად იყავით არასაკმარისად მომზადებულ საკვებთან დაკავშირებით. სუში, მარინირებული თევზი, მარილიანი ძეხვეული, ნაკლებად მოხარშული ხორცი და სხვა დაუმუშავებელი საკვები ძალიან საშიშია ზაფხულში. თუ ადგილი არ არის სანდო, ყოველთვის შეეცადეთ ჭამოთ კარგად მოხარშული საკვები.
  • თუ სანაპიროზე საჭმელი მოგიტანთ. ან თუ აპირებთ პიკნიკის გატარებას და მზა საკვების მოტანას, დარწმუნდით, რომ ის ყოველთვის ადვილად შემონახულია. გარდა ამისა, თქვენ უნდა მოიტანოთ გამაგრილებელი, რომელიც შეიძლება მაცივარში იყოს საკვები ინახება იდეალურ მდგომარეობაში.
  • სახლში. ის ძალიან კარგად აკონტროლებს ცივ ჯაჭვს, შეძენისას ის ბრუნდება სახლში და საჭმელს მაცივარში სწრაფად მაცივარში დებს. Ეს უნდა იყოსმოერიდეთ ახალი კერძებისგან მოხარშული საკვების შეგროვებას. ყოველთვის გამოიყენეთ ჰერმეტული კონტეინერები და კარგად გააკონტროლეთ შეფუთვის და ამოწურვის დრო.

სხვა რჩევები

ბანაობა ოკეანეში

აუცილებელია ექსტრემალური ჰიგიენის დაცვა, როგორც საკვების დამუშავებაში, ასევე სამზარეულოს ჭურჭელში, რომელსაც იყენებთ თითოეულ მომზადებაში. კარგად დაიბანეთ ხელები ნებისმიერი საკვების მიღებამდეთუ თქვენ აპირებთ რაიმე ბუნებრივი, მაგალითად ხილის ან ბოსტნეულის მიღებას, დარწმუნდით, რომ იგი კარგად არის გაწმენდილი. სამზარეულოს დროს გამოიყენეთ უკიდურესი ჰიგიენა დანით, საჭრელი დაფით, ხის ნიჩბებით ან ტაფებით.

ნუ გამოიყენებთ იმავე დანას ნედლი ხორცის ან ბოსტნეულის მოსაჭრელად აურიეთ, კარგად გახეხეთ ამის გაკეთებამდე. ამ გზით თქვენ თავიდან აიცილებთ ნედლეული საკვებიდან შესაძლო ბაქტერიების ახალში გადატანას. გაითვალისწინეთ, რომ ამ ბაქტერიებს კლავს მაღალი ტემპერატურა, ამიტომ ხორცის ან თევზის მომზადებისას თავიდან აიცილებთ ინფექციას. მცირეოდენი მოვლით სამზარეულოში შეგიძლიათ აარიდოთ საჭმლის მონელების პრობლემები, არამარტო ზაფხულში, არამედ მთელი წლის განმავლობაში.

თქვენ ასევე უნდა დარწმუნდეთ, რომ კარგად დაიტენიანეთ, რომ დაფაროთ ზედმეტი ოფლიანობა, რომელიც ხდება ზაფხულში. თუ სპორტით დაკავდებით, უნდა დალიოთ სასმელები მინერალებით, რომლებიც დაგეხმარებათ ორგანიზმიდან მარილების და საკვებ ნივთიერებების დაკარგვის დარეგულირებაში. და თუ სანაპიროზე ან აუზზე მიდიხარ, ჭამის შემდეგ ძალიან მოულოდნელად მოხვდით წყალში. თქვენ უნდა დაარეგულიროთ თქვენი სხეულის ტემპერატურა ნელ-ნელა, რომ თავიდან აიცილოთ საჭმლის მონელების შემცირება და სხვა პრობლემები.

ზაფხული სავსეა შესაძლებლობებით დატკბეთ, დრო გაატარეთ ოჯახთან ან მეგობრებთან ერთად. მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ ჯანმრთელობა უნდა იყოს უგულებელყოფილი, რადგან ძალიან ცოტა, თქვენ შეგიძლიათ ისიამოვნოთ სრულიად ჯანმრთელი გზით. გაითვალისწინეთ ეს რჩევები და ზაფხულში შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ საჭმლის მონელების პრობლემები.


სტატიის შინაარსი იცავს ჩვენს პრინციპებს სარედაქციო ეთიკა. შეცდომის შესატყობინებლად დააჭირეთ ღილაკს აქ.

იყავი პირველი კომენტარი

დატოვე კომენტარი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები აღნიშნულია *

*

*

  1. მონაცემებზე პასუხისმგებელი: მიგელ ანგელ გატონი
  2. მონაცემთა მიზანი: სპამის კონტროლი, კომენტარების მართვა.
  3. ლეგიტიმაცია: თქვენი თანხმობა
  4. მონაცემთა კომუნიკაცია: მონაცემები არ გადაეცემა მესამე პირებს, გარდა სამართლებრივი ვალდებულებისა.
  5. მონაცემთა შენახვა: მონაცემთა ბაზა, რომელსაც უმასპინძლა Occentus Networks (EU)
  6. უფლებები: ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ შეზღუდოთ, აღადგინოთ და წაშალოთ თქვენი ინფორმაცია.