როგორ გადავლახოთ ტრავმული განქორწინება

გაწყვეტა

განქორწინება შეიძლება დაემსგავსოს სიკვდილს და, როგორც ასეთი, თქვენ უნდა გაიაროთ მწუხარების პროცესი, რომ დაძლიოთ ასეთი პრობლემა. ეს არის საბოლოო დამშვიდობება ოცნებებისა და მომავლის ცხოვრებასთან საყვარელ ადამიანთან ერთად. სწორედ ამიტომ განქორწინება შეიძლება იყოს ნამდვილი ტრავმა მრავალი ადამიანისთვის.

მომდევნო სტატიაში ჩვენ გეტყვით, თუ როგორ უნდა დაძლიოთ განქორწინების მწუხარება და შეძლოს ახალი ცხოვრების დაწყება ამ გზით.

როგორ გადავლახოთ ტრავმული განქორწინება

თქვენ უნდა დაიწყოთ ბაზიდან, რომ არ არსებობს ორი განქორწინება ერთნაირი და მიზეზები შეიძლება იყოს ბევრი და განსხვავებული. ასეთი რთული გადაწყვეტილების მიღების შემთხვევაში, კარგია დაიცვას მთელი რიგი რჩევები, რომლებიც საყვარელ ადამიანთან განშორების პროცესს გაცილებით ასატანს ხდის:

  • უპირველეს ყოვლისა და ყველაზე მნიშვნელოვანი არის განქორწინების მიღება. სავსებით ნორმალური და ჩვეულებრივია, რომ ის თავდაპირველად ღირს, რადგან ეს ნიშნავს ოცნებებისა და გეგმების დათმობას, რომლებიც აღარ განხორციელდება. თუ რამის გამოსწორება შეუძლებელია, აზრი არ აქვს რეალობის მიღებას. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს მძიმე და ტრავმული, უმჯობესია განქორწინება მიიღოთ და არ გაართულოთ საქმეები.
  • ადამიანი არ უნდა იყოს იზოლირებული და შეეცადოს აღადგინოს თავისი ცხოვრება. ასეთი მძიმე პერიოდის წინაშე, მიზანშეწონილია გარშემორტყმულიყავით ახლო ადამიანებით შეძლოს განსხვავებული ემოციებისა და გრძნობების გამოხატვა.
  • მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება შეუძლებელი იყოს, მნიშვნელოვანია ვიხედოთ წინ და წინ შეხედეთ ცხოვრებას უდიდესი ოპტიმიზმით. რაც დრო გადის, ახალი ოცნებები და გეგმები გამოჩნდება მაშინაც კი, თუ საყვარელი ადამიანი იქ აღარ არის.

დაშორდა წყვილს

  • კარგია ვისწავლოთ დაშვებულ შეცდომებზე, რათა კვლავ დატკბეთ ცხოვრებით. გამოცდილება არის ხარისხი და განქორწინების პოზიტიური მხარე უნდა ამოიღო.
  • ბედნიერი რომ იყო, არ გჭირდება პარტნიორი, რომელთანაც გაიზიარებ ასეთ გრძნობასრა თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ ისწავლოთ მარტოობა და არ იყოთ დამოკიდებული სხვა ადამიანზე, როდესაც საქმე ბედნიერების პოვნას ეხება.
  • თუ მიუხედავად ყველა ნათქვამისა, თქვენ მაინც ვერ გადალახავთ განქორწინებას, არ არის ცუდი იდეა პროფესიონალისგან დახმარების ძებნა. ფსიქოლოგის მსგავსი ადამიანი დაგეხმარებათ სხვადასხვა ემოციების მართვაში. იმ მომენტში, როდესაც შეძლო დაძლიო ისეთი მომენტი, როგორიც საყვარელი ადამიანის განქორწინებაა, აუცილებელია ვიცოდეთ როგორ გავააქტიუროთ განსხვავებული ემოციები ნებისმიერ დროს.

საბოლოო ჯამში, არ არის ადვილი და მარტივი იმ ადამიანის განქორწინების გადალახვა, რომელზედაც შეყვარებული ხარ. მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ მიზეზი, რის გამოც ურთიერთობები იშლება და აქედან მოყოლებული, ყველაფერი გავაკეთოთ ისე, რომ მწუხარების პროცესი დიდხანს არ გაგრძელდეს. ბევრი ადამიანია, ვინც განქორწინებას ნამდვილ ტრავმად აქცევს, საიდანაც გამოსვლა ძალიან ძნელია. ზოგიერთ შემთხვევაში, ადამიანს არ შეუძლია დაძლიოს განქორწინება და ისინი იძულებულნი არიან მიმართონ პროფესიონალს, რომელიც დაეხმარება მათ გადალახონ ისეთი რთული მომენტი, როგორიცაა სამუდამოდ გაწყვეტა პარტნიორთან.


სტატიის შინაარსი იცავს ჩვენს პრინციპებს სარედაქციო ეთიკა. შეცდომის შესატყობინებლად დააჭირეთ ღილაკს აქ.

იყავი პირველი კომენტარი

დატოვე კომენტარი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები აღნიშნულია *

*

*

  1. მონაცემებზე პასუხისმგებელი: მიგელ ანგელ გატონი
  2. მონაცემთა მიზანი: სპამის კონტროლი, კომენტარების მართვა.
  3. ლეგიტიმაცია: თქვენი თანხმობა
  4. მონაცემთა კომუნიკაცია: მონაცემები არ გადაეცემა მესამე პირებს, გარდა სამართლებრივი ვალდებულებისა.
  5. მონაცემთა შენახვა: მონაცემთა ბაზა, რომელსაც უმასპინძლა Occentus Networks (EU)
  6. უფლებები: ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ შეზღუდოთ, აღადგინოთ და წაშალოთ თქვენი ინფორმაცია.