ორსულად მზის აბაზანების მისაღებად: დიახ თუ არა?

ორსულად მზის აბაზანების მისაღებად

ორსულობის გარუჯვა შეიძლება? ეს მომავალი დედების ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული კითხვაა. ამიტომ, არაფერი მოსწონს ყველაზე ხშირი ეჭვების გარკვევას, რაც ყოველთვის გვავიწყებს. ამიტომ ახლა, როდესაც შუა ზაფხულში ვართ და მზეზე გათიშვა გვსურს, კიდევ უფრო მეტი ეჭვი შეგვპარავს.

მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ დადებითი მხარეები, მაგრამ ასევე უარყოფითი მხარეები, რაც მზეს შეუძლია მოგვიტანოს. დროა განვმარტოთ, სასურველია თუ არა ფეხმძიმე გარუჯვა, ან პირიქით, სასურველია ჩრდილში დარჩეთ სასიამოვნო პეიზაჟით. ჩვენ გაგიყვანთ ეჭვიდან!

რა მოხდება, თუ ორსულობის დროს მზის აბაზანებს ვიღებ?

ამ კითხვაზე პასუხის გასაცემად ვიტყვით, რომ მოხდება, არაფერი მოხდება. მართალია, ცოტა სიფრთხილე უნდა მივიღოთ. მიზეზი არის ის, რომ თუ თავისთავად, მზეზე ყოფნა ყოველთვის უნდა იყოს გონივრული, უფრო მეტად ორსულადაც კი. განსაკუთრებით ჩვენ მიერ განხორციელებული ჰორმონალური ცვლილებების გამო, რომელსაც ყოველთვის შეუძლია გავლენა მოახდინოს კანზე და ის ბევრად უფრო მგრძნობიარე იქნება. მაგრამ საკუთარი თავისთვის მზის აბაზანების მიღება და ბავშვის მოლოდინი არც ერთ თქვენგანზე არ უნდა იყოს ცუდი.

ორსულად წადი სანაპიროზე

მზის აბაზანების მისაღებად ორსული: საუკეთესო რჩევები

ჩვენ უკვე ვიცით, რომ ზოგადად, არანაირი პრობლემა არ უნდა არსებობდეს. მაგრამ მაინც აუცილებელია, რომ ყველაფერი გავაკეთოთ, რომ ზაფხული უარყოფითი შედეგების გარეშე ისარგებლოს. როგორ შეიძლება მზის აბაზანების მიღება ორსულობის დროს?

  • გამოიყენეთ მაღალი დამცავი კრემი: სიმართლე ისაა, რომ მართალია ადრე ასე მაღლა არ იყენებდი, მაგრამ ახლა დროა. რეკომენდებულია თუნდაც 50-ზე მეტი მნიშვნელობები, ან სპეციალური კრემები, განსაკუთრებით იმ ადგილებისთვის, რომლებიც მიდრეკილია სტრიებისკენ, როგორიცაა მუცელი ან ბარძაყები და ა.შ. ყველაფერზე მეტი, რადგან ჩვენ ვსაუბრობთ მგრძნობიარე კანზე და, როგორც ასეთი, ის კარგად უნდა იყოს დაცული.
  • ნუ იქნებით მუდამ მზეზე. ეს არის ის, რომ შეგიძლიათ სიარული, წყალში ან ჩრდილში ასევე ყოველთვის ჯობია პირდაპირ და დიდხანს ტყუილს.
  • შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ დღის შუა საათები ასევე არ არის მიზანშეწონილი ბევრი დროის გატარება მზეზე. ეს იმიტომ ხდება, რომ თავისთავად ჩვენი სხეულის ტემპერატურა იზრდება ორსულობის პერიოდში. ამრიგად, ჩვენ თავიდან ავიცილებთ სიცხის დარტყმას, რომელიც ყოველთვის შეიძლება იყოს საზიანო ჩვენთვის და ჩვილებისთვის.
  • ყოველთვის მორწყეთ. მაშინაც კი, თუ ძალიან არ მოგწყურდებათ, დალიეთ წყალი. ეს საუკეთესო საშუალებაა სიახლის შენარჩუნებისთვის.
  • გახსოვდეთ, რომ სახე ასევე სხვა ადგილია დასაცავად. იმის გამო, რომ ლაქები ელოდება მათ გასასვლელს, თუ შესაბამის კრემებს არ გამოვიყენებთ.
  • შეეცადეთ ზურგზე არ იწვათ: ეს ნაბიჯი უფრო ორსულობის საბოლოო მონაკვეთისთვისაა, თუმცა ამას მიხვდებით, რადგან დისკომფორტი თითქმის შეუძლებელს გახდის მას. ზურგზე წოლა არ გამოგადგებათ სისხლის მიმოქცევის გამო. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ იჯდეთ ნახევრად მწოლიარე სავარძელში ან ჰამაკში.

რჩევები ორსულობის მზის აბაზანების მისაღებად

ორსულობის დროს შეიძლება მზის აბაზანების მიღება?

კითხვაზე საბოლოო პასუხი არის ის, რომ შეგიძლიათ მზის აბაზანების მიღება, სანაპიროზე გასვლა და ზაფხულის ტარება. მაგრამ ფრთხილად იყავი, ყოველთვის სიფრთხილით. წინა რჩევის გათვალისწინებით და ეს არის, ერთი მხრივ, მზე ყველასთვის კარგია, მაგრამ ლიმიტის ფარგლებში. თქვენ შეიწოვებთ D ვიტამინს და ეს აძლიერებს თქვენს ძვლებს. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ მას ასევე აქვს ყველაზე უარყოფითი ნაწილი. ლაქები, სითბური დარტყმები და მას შეუძლია შეამციროს ფოლიუმის მჟავის მნიშვნელობები, რაც ამ ფაზაში ძალიან მნიშვნელოვანია, განსაკუთრებით პირველი თვის განმავლობაში. ასე რომ, გვერდზე გადადეთ მზეზე მწოლიარე დღეები და ალტერნატიული მზე ჩრდილში, მეტი სიარული, ბევრი წყალი და ისიამოვნეთ ზაფხულით, როგორც იმსახურებთ.


სტატიის შინაარსი იცავს ჩვენს პრინციპებს სარედაქციო ეთიკა. შეცდომის შესატყობინებლად დააჭირეთ ღილაკს აქ.

იყავი პირველი კომენტარი

დატოვე კომენტარი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები აღნიშნულია *

*

*

  1. მონაცემებზე პასუხისმგებელი: მიგელ ანგელ გატონი
  2. მონაცემთა მიზანი: სპამის კონტროლი, კომენტარების მართვა.
  3. ლეგიტიმაცია: თქვენი თანხმობა
  4. მონაცემთა კომუნიკაცია: მონაცემები არ გადაეცემა მესამე პირებს, გარდა სამართლებრივი ვალდებულებისა.
  5. მონაცემთა შენახვა: მონაცემთა ბაზა, რომელსაც უმასპინძლა Occentus Networks (EU)
  6. უფლებები: ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ შეზღუდოთ, აღადგინოთ და წაშალოთ თქვენი ინფორმაცია.