ნუშის ფუნთუშები გარგარის მურაბით

ნუშის ფუნთუშები გარგარის მურაბით
ეს ნუშის ფუნთუშები მურაბით გარგარის მოსამზადებლად ძალიან მარტივია, იმდენად, რამდენადაც ვერასდროს იზარმაცებთ მათი გამომცხვარზე. თქვენ გამოიყენებთ ერთ კონტეინერს, რომ გააკეთოთ ისინი და ჩამოაყალიბოთ თქვენი ხელები. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეავსოთ ისინი მურაბით, რომელიც ყველაზე მეტად მოგწონთ. აღარ გიგრძვნიათ მათი გამოცდა?

ნამცხვრები დაფუძნებულია შვრიის ფაფაზე, ნუშის და ზეითუნის ზეთზე და სუნელდება ცოტაოდენი კურკუმითა და პილპილით. მათ არ აქვთ შაქარი მის ინგრედიენტებს შორის შაქარი ან ნებისმიერი სხვა დამატკბობელი. და ეს მათ არ სჭირდებათ; შაქარი მურაბაში საკმარისია ამ ნაკბენის ტკბილებისთვის. ეძებთ სხვა უშაქრო ვარიანტებს? სცადეთ ეს ბანანის შვრიის ფუნთუშები.

შემადგენლობა

  • 1 ჭიქა შვრიის ფაფა
  • 1 ჭიქა დაფქვილი ნუში
  • 8 ნახვრეტიანი პაემანი
  • 5 სუფრის კოვზი ზედმეტი ქალწულის ზეითუნის ზეთი
  • 1/2 ჭიქა ნუშის სასმელი
  • 1/2 ჩაის კოვზი კურკუმა
  • 1/4 ჩაის კოვზი შავი პილპილი
  • 2/3 ჩაის კოვზი საცხობი სოდა
  • გარგარის მურაბა

ეტაპობრივად

  1. დაასველეთ ფინიკი ცხელ წყალში 5 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გადაწურეთ ისინი და შეინახეთ.
  2. წინასწარ გააცხელეთ ღუმელი 180ºC ტემპერატურაზე და გამოაცხვეთ უჯრა პერგამენტის ქაღალდით.
  3. ბლენდერის ჭიქაში მოათავსეთ ყველა ინგრედიენტი, გარდა გარგარის მურაბისა. გაანადგურა მივაღწიოთ ერთგვაროვან ცომს.
  4. ხელები მსუბუქად წაუსვით და ბურთების ფორმირება დაახლოებით კაკლის ზომა ცომის მცირე ულუფებით. განათავსეთ ისინი საცხობი ფურცელზე, შეინარჩუნეთ გარკვეული მანძილი მათ შორის.

ალმანდრას ფუნთუშები და გარგარის მურაბა

  1. როდესაც ცომი დაამთავრეთ, საჩვენებელი თითის გამოყენებით დააჭირეთ თითოეულ ბურთულას ქმნის ხვრელს შუაში.
  2. ჯემით სავსე თითოეული ხვრელი და გამოაცხვეთ ფუნთუშები 20-25 წუთის განმავლობაში ან ოქროსფრად შეწითლამდე.
  3. გამოიღეთ ისინი ღუმელიდან და გააცივეთ მავთულხლართზე, სანამ არ შეინახავთ ა ჰერმეტული კონტეინერი.

ნუშის ფუნთუშები გარგარის მურაბით


სტატიის შინაარსი იცავს ჩვენს პრინციპებს სარედაქციო ეთიკა. შეცდომის შესატყობინებლად დააჭირეთ ღილაკს აქ.

იყავი პირველი კომენტარი

დატოვე კომენტარი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო. აუცილებელი ველები აღნიშნულია *

*

*

  1. მონაცემებზე პასუხისმგებელი: მიგელ ანგელ გატონი
  2. მონაცემთა მიზანი: სპამის კონტროლი, კომენტარების მართვა.
  3. ლეგიტიმაცია: თქვენი თანხმობა
  4. მონაცემთა კომუნიკაცია: მონაცემები არ გადაეცემა მესამე პირებს, გარდა სამართლებრივი ვალდებულებისა.
  5. მონაცემთა შენახვა: მონაცემთა ბაზა, რომელსაც უმასპინძლა Occentus Networks (EU)
  6. უფლებები: ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ შეზღუდოთ, აღადგინოთ და წაშალოთ თქვენი ინფორმაცია.