ემოციური თანადამოკიდებულება წყვილის ურთიერთობაში

თანადამოკიდებულება

სავსებით ნორმალურია დღეს იმის დანახვა, თუ რამდენ ადამიანს აქვს ძლიერი ემოციური დამოკიდებულება პარტნიორზე. მიუხედავად იმისა, რომ ამ შემთხვევებში ეს არის ერთ-ერთი მხარე, რომელსაც სჭირდება, რომ მეორემ თავი კარგად იგრძნოს და მის ცხოვრებას გარკვეული აზრი მისცეს, წყვილში შეიძლება იყოს ემოციური თანადამოკიდებულების შემთხვევებიც.

ასეთ თანადამოკიდებულებაში ერთ-ერთი მხარე მხოლოდ მაშინაა ბედნიერი, თუ ის პარტნიორის გვერდით არის და მეორე მხარეც პარტნიორის დამოკიდებულებაზეა დამოკიდებული. შემდეგ სტატიაში ცოტათი ვისაუბრებთ წყვილში ემოციურ თანადამოკიდებულებაზე და მის მახასიათებლებზე.

ემოციური თანადამოკიდებულება წყვილში

მკაფიოდ და მარტივად შეიძლება ითქვას, რომ თანადამოკიდებულების დროს ადამიანს, რომელიც არის დამოკიდებული, სჭირდება პარტნიორი, რომ იყოს ბედნიერი, ხოლო თანადამოკიდებული ადამიანი ცხოვრობს მხოლოდ პარტნიორის კეთილდღეობისა და ბედნიერების მისაღწევად. მთავარია, რომ არ არსებობდეს ასეთი თანადამოკიდებულება, არის ის, რომ თანადამოკიდებული ადამიანი ახორციელებს სხვადასხვა მოქმედებებს ტოტალურად ალტრუისტული გზით და არა იმისთვის, რომ გამოკვებოს ემოციური დამოკიდებულება, რომელიც არსებობს. ურთიერთდამოკიდებულება თავად ანადგურებს ურთიერთობას, რის გამოც არც ერთი მხარე არ იყო ბედნიერი მასში.

codependency-vs-interdependence-in-couple-relationships-1200x670-1

წყვილში ემოციური ურთიერთდამოკიდებულების აშკარა ნიშნები

არსებობს მთელი რიგი ძალიან მკაფიო ნიშნები ან მახასიათებლებირაც მიუთითებს იმაზე, რომ წყვილის ურთიერთობაში მხარეებს შორის არის გარკვეული ემოციური თანადამოკიდებულება:

თვითშეფასების ნაკლებობა

თანადამოკიდებულ ადამიანებს ხშირად აქვთ დაბალი თვითშეფასება და თავდაჯერებულობა. ისინი ცდილობენ აინაზღაურონ ეს ნაკლებობა იმით, რომ დაეხმარონ დამოკიდებულ ადამიანს ბედნიერი იყოს.

წყვილის კონტროლი

იმისათვის, რომ თავი სასარგებლოდ და ღირებულად იგრძნოს ცხოვრებაში, თანადამოკიდებული ადამიანი აკონტროლებს თავის პარტნიორს, რათა მას განაგრძოს გარკვეული დამოკიდებული ქცევები თავისი პიროვნების მიმართ. პარტნიორზე განხორციელებული კონტროლი მიზნად ისახავს შეარყიოს მათი თვითშეფასება ისე, რომ ამ გზით ისინი დარჩნენ მთლიანად დამოკიდებული ემოციურ დონეზე.

წყვილის დამოუკიდებლობის შიში

დიდ შიშს იწვევს ის ფაქტი, რომ წყვილი აცნობიერებს იმ ემოციურ დამოკიდებულებას, რომელსაც განიცდის და სურს იყოს ბევრად უფრო დამოუკიდებელი ურთიერთობაში.

Pensamientos Obsesivos

დროთა განმავლობაში, თანადამოკიდებული ადამიანი ხდება მთლიანად აკვიატებული პარტნიორის მიმართ. ის ფიქრობს, რომ მისი ერთადერთი მიზანი ცხოვრებაში არის სხვა ადამიანის ემოციურად დამოკიდებული შენარჩუნება.

უწყვეტი საყვედურები წყვილის მიმართ

როდესაც დამოკიდებული პარტნიორი არ მოქმედებს დადგენილი ნიმუშის მიხედვით, თანადამოკიდებული ადამიანი ამას ადანაშაულებს საყვედურებით, რათა თავი ცუდად იგრძნოს. ეს მიზნად ისახავს დამოკიდებულების რეალურ შენარჩუნებას.

ფსიქოლოგიური დახმარება ემოციურ თანადამოკიდებულებაში

როდესაც საქმე ეხება ასეთი პრობლემის გადაჭრას, მნიშვნელოვანია, რომ წყვილმა მთლიანობაში თავი კარგი ფსიქოლოგის ხელში ჩაიგდოს. თანადამოკიდებულების წინააღმდეგ ყველაზე ეფექტური თერაპია არის კოგნიტური ქცევითი. ეს თერაპია ეძებს ძალიან მკაფიო მიზნების სერიას:

  • გააძლიერე თვითშეფასება და თავდაჯერებულობა წყვილის ორივე წევრში.
  • კომუნიკაცია წყვილში და გამოხატეთ განსხვავებული გრძნობები ყოველგვარი შიშის გარეშე.
  • წაახალისეთ გარკვეული დამოუკიდებლობა და ავტონომია წყვილში
  • გააძლიეროს ემოციური კონტროლი.
  • გადალახეთ შიშები ან შიშები პარტნიორის გარეშე ყოფნა.

საბოლოო ჯამში, ემოციური ურთიერთდამოკიდებულება, სამწუხაროდ, ბევრად უფრო ხშირია, ვიდრე ადამიანებს შეიძლება ჰგონიათ. ასეთ შემთხვევაში მნიშვნელოვანია თავი დააღწიოთ ასეთ ტოქსიკურობას და ყოველთვის აირჩიოთ ჯანსაღი ურთიერთობა. წლების განმავლობაში, ზემოხსენებული თანადამოკიდებულება მთავრდება წყვილის განადგურებით და სერიოზულად აზიანებს ორივე მხარის ემოციურ მდგომარეობას.


სტატიის შინაარსი იცავს ჩვენს პრინციპებს სარედაქციო ეთიკა. შეცდომის შესატყობინებლად დააჭირეთ ღილაკს აქ.

იყავი პირველი კომენტარი

დატოვე კომენტარი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო.

*

*

  1. მონაცემებზე პასუხისმგებელი: მიგელ ანგელ გატონი
  2. მონაცემთა მიზანი: სპამის კონტროლი, კომენტარების მართვა.
  3. ლეგიტიმაცია: თქვენი თანხმობა
  4. მონაცემთა კომუნიკაცია: მონაცემები არ გადაეცემა მესამე პირებს, გარდა სამართლებრივი ვალდებულებისა.
  5. მონაცემთა შენახვა: მონაცემთა ბაზა, რომელსაც უმასპინძლა Occentus Networks (EU)
  6. უფლებები: ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ შეზღუდოთ, აღადგინოთ და წაშალოთ თქვენი ინფორმაცია.