გამომცხვარი ყაბაყის ჩხირები იოგურტის სოუსით

გამომცხვარი ყაბაყის ჩხირები იოგურტის სოუსით

თქვენ ეძებთ ა მდიდარი, მსუბუქი და ჯანსაღი წინადადება რა მოგიტანოთ თქვენს მაგიდაზე? ეს გამომცხვარი ყაბაყის ჩხირები იოგურტის სოუსით არის ის. შესანიშნავად ემსახურება როგორც დასაწყებად ან როგორც მსუბუქ სადილს, ისინი ასევე სწრაფად და მარტივად მოსამზადებელია. მეტს ვერ ვითხოვთ!

ამ ყაბაყის ჩხირების გასაღები ცომშია. ცომი, რომელსაც ჩვენ ჩავრთეთ რამდენიმე სანელებლები, მაგრამ რომლებშიც შეგვეძლო შეგვეტანა სხვადასხვა. და ეს არის ის, რომ თუ გსურთ სანელებლების გამოყენება თქვენს კერძებში, თქვენ იპოვით სხვა ალტერნატივებს.

შეგვეძლო ეს ჩხირები შეგვეწვა, მაგრამ ბევრად კომფორტული იყო და გამწმენდი ღუმელში გასაკეთებლად. გარდა ამისა, ჩვენ ამით დაზოგავთ ცხიმის მნიშვნელოვან რაოდენობას. და ასევე უფრო დიდ მნიშვნელობას ვანიჭებთ ყაბაყს, რომელიც, სხვათა შორის, ყველას მოეწონება ამ გზით.

შემადგენლობა

ყაბაყისთვის

  • 1 ყაბაყი
  • 2 კვერცხი
  • 4-5 სუფრის კოვზი ფქვილი
  • 1 სუფრის კოვზი პურის პური
  • 1 სუფრის კოვზი ყველის ფხვნილი
  • უნა პიცკა დე ორეგანო
  • მწიკვი კური
  • ნიღაბი ნივრის ფხვნილი
  • მარილი და შავი პილპილი გემოვნებით

სოუსისთვის

  • 1 ბუნებრივი იოგურტი
  • ლიმნის ქერქი
  • ნახევარი ლიმონის წვენი
  • მარილი და პილპილი გემოვნებით
  • ექსტრა ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი ⠀

ეტაპობრივად

  1. ყაბაყი დავჭრათ ჩხირებად 7 სანტიმეტრი სიგრძისა და 1 სანტიმეტრის სისქის, დაახლოებით.
  2. კვერცხები ავთქვიფოთ თასში და შეურიეთ სხვა კონტეინერში დანარჩენი ინგრედიენტები ცომის მოსამზადებლად.
  3. დასრულების შემდეგ, ჯერ გაიარეთ კვერცხი და შემდეგ ამ ნარევის მეშვეობით ყაბაყის ჩხირები.

ყაბაყი დავჭრათ და მოვასხათ

  1. როგორც მე ვაკეთებ მათ ხედავთ დაგვათავსეთ ღუმელის ლანგარზე რომ გექნებათ წინასწარ გახურებული 220ºC-მდე.
  2. დასრულება შედგით ღუმელში 16-20 წუთის განმავლობაში 220°C-ზე.⠀

გამოაცხვეთ ყაბაყი

  1. ისარგებლეთ ამ დროით მოამზადეთ სოუსი შეურიეთ იოგურტი, ცედრა და წვენი მწიკვი მარილით და პილპილით. და შემდეგ დაუმატეთ ზედმეტი ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი.
  2. გამომცხვარი ყაბაყის ჩხირები მიირთვით იოგურტის სოუსით.

გამომცხვარი ყაბაყის ჩხირები იოგურტის სოუსით


სტატიის შინაარსი იცავს ჩვენს პრინციპებს სარედაქციო ეთიკა. შეცდომის შესატყობინებლად დააჭირეთ ღილაკს აქ.

იყავი პირველი კომენტარი

დატოვე კომენტარი

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იყო.

*

*

  1. მონაცემებზე პასუხისმგებელი: მიგელ ანგელ გატონი
  2. მონაცემთა მიზანი: სპამის კონტროლი, კომენტარების მართვა.
  3. ლეგიტიმაცია: თქვენი თანხმობა
  4. მონაცემთა კომუნიკაცია: მონაცემები არ გადაეცემა მესამე პირებს, გარდა სამართლებრივი ვალდებულებისა.
  5. მონაცემთა შენახვა: მონაცემთა ბაზა, რომელსაც უმასპინძლა Occentus Networks (EU)
  6. უფლებები: ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ შეზღუდოთ, აღადგინოთ და წაშალოთ თქვენი ინფორმაცია.

bool (მართალია)