Los juegos para ejercitar la memoria son altamente recomendables sobre todo cuando vamos cumpliendo años. Porque el envejecimiento trae consigo que vayamos perdiendo agilidad y no solo de manera física, sino que también se notará en nuestro cerebro. Claro que siempre hay formas de darle más vidilla y de mantenerlo activo como queremos.
Ahí entran en juego ciertas opciones, que seguro que conoces, y a las que debes darles una oportunidad cada día. Es bueno encontrar ratitos en los que ejercitar y fortalecer la memoria para poder disfrutar de ella a largo plazo. Ya que esta necesita de una atención máxima y de un cuidado a través de ciertos ejercicios. Hoy te mostramos algunos de los más recomendados.
Los pasatiempos como crucigramas o sudokus
Ambas opciones requieren de concentración, de darles vueltas y de activar nuestro cerebro al máximo, así que se trata de uno de los mejores juegos para ejercita la memoria. Tanto resolver con letras como con números ayudará y mucho, pero es que además son de lo más entretenidos y siempre encontraemos un sinfín de ellos. Puedes buscarlos en periódicos o revistas pero también comprar algún que otro libro solo de ellos. Claro que la alternativa más rápida puede ser hacerlos online.
El ajedrez
Todo un entretenimiento para muchos pero un tanto complicado para otros tantos. Sea como fuere, el ajedrez es uno de los mejores juegos a tener en cuenta. Porque es de lo más desafiante, donde el cerebro tiene que parar y pensar bien en la jugada y el movimiento a realizar. En este caso podemos decir que requiere gran concentración pero también pensamiento lógico. Por lo que aumenta la resolución de problemas y la memoria a largo plazo.
Los puzzles
Son uno de los juegos perfectos para los más pequeños de la casa, pero también lo serán para los más mayores. Los tienes de diferentes números de piezas y es por ello que tampoco debes comenzar por el más complicado ni el que más piezas tiene. Pero sí que tienes que saber que, gracias a ellos, mejorarás la concentración así como la velocidad mental.
El dominó
Es muy completo porque hablamos de un juego que tiene de todo. Por un lado necesitas de concentración pero también de grandes habilidades como el pensamiento lógico y estratégico, la memorización, etc. Claro que sin olvidarnos de que realmente también es otro de los grandes clásicos con los que divertirse siempre en compañía.
Los juegos de cartas
Los juegos de cartas también son similares al dominó en el sentido de que nos han acompañado a lo largo y ancho de nuestra vida. Son muchos y variados pero seguro que te suena la escoba o el cinquillo. Ideas perfectas para memorizar, seguir números y en definitiva crear estrategias mentales que mantendrán nuestro cerebro siempre a raya. Aunque puedes disfrutar de juegos en solitario, cuando hay compañía serán siempre más amenos.
Buscar las diferencias
Si bien para niños podemos encontrar un sinfín de plantillas, para los más mayores tampoco se van a quedar atrás. Porque conseguiremos encontrar siempre las que tengan un poco de dificultad. Así, buscar las diferencias puede ser toda una odisea pero divertida a partes iguales. En este caso consigues mejorar la paciencia pero también la agilidad visual, que no es poco. El cerebro estará siempre en activo para conseguir dar con la solución.
Juegos de palabras
En este caso también disfrutarás de aplicaciones móviles para poder entretenerte un buen rato y ejercitar tu cerebro. Más que nada porque hablamos de juegos donde se nos dan una serie de letras desordenadas y tendremos que ordenarlas para poder resolver la palabra que se ocultaba en ellas. Seguro que encontrarás muchas opciones similares y todas ellas serán perfectas para nuestra memoria.