自分自身と仲良くなることは、他人と仲良くなるために不可欠です。 個人的なバランスがなければ、成功する関係を確立する可能性はありません。 取り組む必要がある何か 自尊心、自己愛、個人の成長は、時間の経過とともに習得され、機能する態度とスキルです。 しかし、自分自身と仲良くなり、自分の肌に受け入れ、時間の経過を吸収することは必ずしも容易ではありません。
これはすべてメンタルヘルスの一部であり、それがなければ、一般的に健康を享受することはできません。 したがって、お互いを愛し、お互いを尊重し、 人生の変化を受け入れ、自分自身に満足します、次のような特定の側面に取り組む必要があります。
自分と仲良くする方法
人間は本質的に社会的であるため、人生を補完するために周りに人々を置くことが必要です。 それらには、個人的な関係が含まれています。これは、どのような場合でも最も重要なはずです。 それはあなた自身を愛することから始まります、あなたの孤独を避けるために近くに他の人を置く必要なしにあなた自身と一人で時間を楽しむことによって。 なぜなら 一人でいることで、自分自身を知り、自分の資質が何であるかを発見することができます また、あなたが改善したいあなたの性格の側面。
自分を許して
間違いを犯すことは人間であり、それを受け入れ、認識し、許しを求めるのが賢明です。 性格に関しては完璧というものはないので、すべての人が間違いを犯しますが、それは自然なことです。 あなたが人と間違っているとき、あなたはそれを直す方法が謝罪し、影響を受けた人があなたの間違いを受け入れることを確認することであることを知っています。 自分でやってみませんか？ うまくいかないことで自分を殴らないでください、あなたの間違いを想定し、あなた自身を許し、改善するために働きます。
質の高い時間を過ごす
あなた自身のスペースを持つ方法を見つけてください、 好きなことができる質の高い時間だけ。 読書、音楽、スポーツは、個人の成長に取り組みながら楽しむことができる趣味です。 あなたが自分自身に時間を投資するとき、あなたは個人的な質の関係を発展させ、あなたは自分自身を知り、あなたの本当のニーズが何であるかを発見することを学びます。
自分に良くなるために感謝の気持ちを練習する
不満は底なしの落とし穴です。なぜなら、あなたがニーズを満たしても、幸福感は非常に短い時間続くので、新しい欲求がすぐに現れるからです。 あなたは自分の人生に何かが欠けていると思うかもしれませんが、 他の人にとって、あなたが持っている、またはあるすべてのものは、彼らが望むすべてのものになることができます。 最終的には、誰もが感謝すべきもの、他の人が望んでいて感謝している物質的および非物質的なものを持っています。
感謝の気持ちを実践することで、あなたが持っているすべてのものを発見することができます。なぜなら、住む家、毎日楽しむおいしい食べ物、話したり笑ったりする友人がいるという単純な事実は、他の多くの人々が望んでいて、持つことができないものだからです。 寝る前に、 あなたの人生のすべての良いことについて考えるために数分かかります、それはあなたが感謝を感じるのに役立ちます。
あなたの個人的な価値観を発展させる
良い人であり、他人に共感し、協力的で敬意を払うことほど、人生に大きな満足はありません。 毎日の小さなジェスチャーで、誰もが人生を変えることができます。なぜなら、それぞれが内部で行っている戦いが何であるかがわからないからです。 あなたの価値観はあなたを人として定義するものです、あなたの人生のあらゆる側面でそれらを開発し、あなたは何とかして他の人に良いことをしていることを知っていることの幸福と平和を楽しむでしょう。
人間関係の世話をする
それは多くの友達を持つことではなく、あなたの人生に最も貢献している人を大切にし、世話をし、楽しむことです。 友達と社会的関係は、人生を豊かにし、途中であなたに付随するユニークな経験を与え、最悪の瞬間にあなたが笑顔になるのを助ける思い出と特別な経験をあなたに与えるものです。 時間をかけて人間関係を大切にし、 自分の気持ちを自由に、安心して、安心して表現してください.