痛みと戦うための自家製ターメリックオイル

あなたがあなたの体の世話をして学びたいなら 新しい、準備が簡単で非常に有益な家庭薬、これらの行を読み続けることを躊躇しないでください。
今日は、ターメリックルートが痛みと戦うための完璧なオプションである方法についてお話ししたいと思います。この家庭薬は次のように使用されます 鎮痛および抗炎症治療。
化学的な抗炎症薬に頼るのではなく、痛みを感じる場合 黒胡椒とオリーブオイルでこのウコンの根のレシピを作ることをお勧めします、これらの成分の組み合わせはあなたが痛みを和らげるのを助けるので。

このトリートメントはとても自然で、簡単に行うことができます。魔法が生まれるのに必要なのはXNUMXつの成分と少しの時間だけです。

美しさのウコン

多くの人が頻繁に痛みを感じます そしてそれらの多くはこの瞬間的な苦痛を軽減するためにイブプロフェンなどの抗炎症薬に頼っていますが、長期的に頻繁に服用すると望ましくない副作用を引き起こす可能性があるため、痛みが大きくない場合は好ましいです健康を危険にさらすことなくこれらの病気を軽減するための自然な治療法を見つけること。

このため、そして他の多くの人にとって、これらのXNUMXつの成分はあなたがシンプルで非常に効果的な方法であなたの体の世話をするのを助けます。 私たちがいつも言っているように、あなたが深刻な病気に苦しんでいて、何らかの治療を受けている場合、 あなた自身の治療を決して離れないでください これらの家庭療法と自然療法のために、常に かかりつけの医師に相談してください あなたの選択肢は何ですか、そしてあなたがあなたの健康を危険にさらすことなくこれらの在宅治療を行うことができるかどうか。

彼らは自然な鎮痛剤です

私たちが進歩するにつれて、これらのXNUMXつの成分は、体にとってXNUMXつの有益な製品であるという特徴があり、痛みを避け、病気や炎症を軽減するのに役立ちます。 時々、 抗炎症剤と従来の鎮痛剤つまり、薬は、眠気などの望ましくない副作用を引き起こす可能性があります。 乱用されると肝臓に影響を与える可能性があります、それらは私たちに心血管リスクを引き起こしたり、妊婦に先天性損傷を引き起こしたりする可能性があります。

このため、私たちは可能な限り、私たちの体の世話をすることができる自然な治療法を常に選択します。

オリーブオイル

これらの痛みを和らげる成分を発見してください

次に、この治療と自然な鎮痛薬を実行するためにこれらのXNUMXつの成分を選択した理由を詳しく説明します。

ウコン

おそらく数年前はこのスパイスは考慮されていませんでしたが、時間の進歩、グローバリゼーション、インターネットによって、私たちは食べ物のすべての利点を知ることを可能にする素晴らしい情報源に到達することができます。 この場合、ターメリックはエキゾチックなスパイスであり、天然着色料としての高い地位で最もよく知られています。 しかし、この根は私たちの健康に直接影響を与える素晴らしい自然の特性を持っています。 例えば、 効果は、痛みを取り除き、炎症を軽減することで評価されます。

クルクミンはターメリックを最も特徴づける成分であり、それを癒しの美徳を与えるのは彼女です。 さらに、それは他の美徳を提供します 抗酸化剤、抗癌剤、抗ウイルス剤、抗菌剤、抗真菌剤など さらに、肝機能を改善します。

栄養的には、重要なターメリックを強調しています ミネラル源、鉄やマンガンのように。 良いことに加えて ビタミンB6の供給源、繊維とカリウム。

ピミエンタ・ネグラ

一方、ウコンよりもマイルドですが、鎮痛効果の高い黒胡椒があります。 一方、それらを組み合わせると、それらの特性と利点を補完し、増やすことができます。 これは、黒コショウが他の栄養素の効果を高める能力が高いためです。 クルクミン。

また、コショウはで構成されています ピペリン、 痛みを和らげる体内の受容体を活性化する物質。 最後に、コショウのユニークな特徴である次の特性を強調します。消化を改善し、胃潰瘍の出現を防ぎ、 新陳代謝を促進し、体重減少を促進し、鼓腸を和らげ、細胞の老化を防ぎ、粘液を排除します。

栄養的に私たちはそれを強調します ミネラルが含まれています 鉄、カルシウム、カリウム、亜鉛、マンガン、マグネシウムのように。 一方、eビタミンAとCが豊富、およびグループBのビタミンが含まれています。最後に、 エッセンシャルオイルが含まれています、その中にピペリンがあります。これはまさに、いくつかの唐辛子にその特徴的なスパイシーな風味を与えるものです。

オリーブオイル

この自然療法に必要なオイルは、最高品質のオイル、つまり、最初のコールドプレスから抽出され、オレオカンタールを含むオリーブオイルです。 オリーブオイルの物質は、炎症に関連する酵素の活性を阻害する成分として多くの場合に作用します。

ウコン油と黒胡椒の自然療法

痛みを和らげるのに役立つ治療法を知りたい場合は、これらの行を読むのをやめないでください。非常に健康的であり、体の世話をすることができるこのレシピを簡単な方法で説明します。 トーストに加えるのは美味しいオイルです 午前中に。

材料

  • ターメリックパウダー100グラム
  • 黒胡椒粉50グラム
  • オリーブオイル50グラム。

材料が良いほど、結果も良くなります。

Preparación

これらの成分を効率的に混合することは非常に重要であり、一度混合すると、それらを ハーメチッククロージャー付きのダークガラスボトル。 理想的には、油がいつでも酸化しないように冷蔵庫に保管してください。 これらのスパイスが天然の防腐剤として役立ち、作用することを私たちは覚えていますが。

このターメリックオイルと黒コショウを取るための最良の方法は何ですか?

各成分の特性を確認し、この家庭薬がどのように作られているかを確認したら、この家庭薬からどのように利益を得ることができるかを説明します。

  • タイムリーに痛みに苦しんでいる場合 あなたは予防策としてこの準備の大さじを取ることができます、理想は朝食のXNUMX分前にそれを取ることです。
  • さらに、 あなたが痛みの危機の瞬間を持っているなら、大さじXNUMX杯を取ることができる鋭い痛み、 朝の断食 そして寝る前にもう一つ。
  • 最後に、経口摂取に加えて、この治療法を局所的に摂取することもできます。 この場合、患部にこのレメディを適用して作用させ、オイルが皮膚に浸透するように軽いマッサージをすることができます。 この小さなマッサージをXNUMX日XNUMX回ほど繰り返すことができます。
  • あなたが味が好きなら、 トーストと一緒に朝食と一緒にお召し上がりください。

覚えておいてください ウコンの染みが多いこのため、天然染料として使用されているので、生地の手入れをし、使用するときは衣服に触れないようにしてください。そうしないとマークが付けられます。


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