時々、私たちは日常生活の中で、濡れた髪で寝るなど、健康に悪影響を及ぼし、さらには危険なことをすることがあります。 無害に見える何か フケ、頭痛、 頭皮の障害や風邪など。 したがって、専門家は、眠りにつくには、髪を完全に乾かすことが最善であると推奨しています。
美的レベルだけでなく、髪のケアも非常に重要です。 頭皮の皮膚は体に機能を持っており、体の他の部分と同様に、それが世話をされない場合、さまざまな重症度の障害が現れる可能性があります。 この場合、 睡眠中の髪の水分、以下に示すような多くの問題を引き起こす可能性があります。
濡れた髪で寝てはいけない理由
それはあなたに何度も起こったと確信しています。 あなたは遅く帰宅してシャワーを浴びてリラックスしますが あなたはドライヤーを取る気がしません またはあなたはあなたの髪を保護するためにヒートツールを避けます。 あなたはソファに横になり、知覚されない問題が発生し始めます。 そして、寝る時間ですが、特に頭皮に最も近い部分では、髪はまだ湿っています。
多くの人が定期的に持っているこの習慣と他の人にとっては時々起こるこの習慣は、いくつかの健康上の問題を引き起こす可能性があります。 湿気があるところにはバクテリアが繁殖するのに最適な場所があります、菌類およびあらゆる種類の微生物。 バクテリアや菌類はさまざまな障害を引き起こす可能性があるため、頭皮と体の残りの部分の両方で問題が発生します。
フケ、油っぽくて弱い髪
濡れた髪で寝ることの主な問題と最も一般的な問題は、頭皮と毛細血管に関係している問題です。 一方では、髪が弱くなり、絡まりやすくなり、壊れやすくなります。 頭皮に水分が含まれていると、頭皮がより油っぽくなります、髪の染みが多くなるために悪循環に陥り、より頻繁に洗う必要があり、濡れた髪でベッドに入るリスクが高くなります。
これだけでは不十分であるかのように、濡れた髪で寝ると頭皮が刺激され、湿疹、はがれ、不快感が現れます。 ふけ。 必ずしも簡単な解決策があるとは限らず、このような有害な習慣を排除することによって回避する方がよい問題。 そして、濡れた髪で寝るという髪の問題に終止符を打つために、それはそれがより絡み合うようになると付け加えます。 あなたは結び目でいっぱいのあなたの髪で目を覚ますでしょう、 あなたはそれを磨く必要があり、髪が折れたり弱くなったりする可能性がさらに高まります。
髪を寝かせる方法
強くて健康な髪に生命と輝きを与えるためには、日中と夜の両方で正しく世話をすることが非常に重要です。 専門家によると、次のようないくつかの手順に従う必要があります 寝る前に毎晩の美容ルーチンに含める。 顔の肌をきれいにし、肌のタイプに応じてクリームや化粧品を塗るのと同じように、髪にも同じことをしなければなりません。
もつれを解くために、最初にドライブラッシングをお勧めします 髪を整え、汚染や外的要因を一日中排除します。 ブラッシング後、髪のタイプに合わせたリペアセラムやオイルを塗ることができます。 最後に、髪をゆるいお団子、軽い三つ編み、またはポニーテールに集めます。 こうすることで、髪の毛が絡まるのを防ぎ、朝はより簡単に髪をとかすことができます。
そして、夜に髪を洗うと、 最も賢明なことは、湿気を完全に取り除くためにドライヤーを使用することです。 暑すぎない中間温度を選択するだけです。 デバイスを髪の毛に近づけすぎないでください。約20センチで十分です。 そして最後に、髪が酸素化され、その柔軟性を維持するように、熱と冷気を交互に変えます。