夫婦関係における感情的な共依存

共依存

今日、多くの人がパートナーに強い感情的依存を持っているのを見るのはごく普通のことです. これらの場合、相手が気分を良くし、自分の人生に何らかの意味を与える必要があるのは当事者のXNUMX人ですが、 カップルには感情的な共依存の場合もあります。

このような共依存関係では、パートナーの隣にいる場合にのみ、一方が幸せになります。 相手もパートナーの依存に依存しています。 次の記事では、カップルの感情的な共依存とその特徴についてもう少し詳しく説明します。

カップルの感情的な共依存

明確かつ簡単に言えば、共依存では、依存している人は幸せになるためにパートナーが必要であり、共依存の人はパートナーの幸福と幸福を達成するためだけに生きていると言えます。 このような共依存をなくすための鍵は、共依存の人が、存在する感情的な依存を養うためではなく、完全に利他的な方法でさまざまな行動を実行することです。 共依存は人間関係そのものを壊してしまい、 その中でどの当事者も幸せにならないようにします。

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カップルの感情的な共依存の明確な兆候

非常に明確な兆候や特徴がいくつかあります、これは、カップル関係では、当事者間に一定の感情的な共依存関係があることを示しています。

自尊心の欠如

共依存の人は、自尊心が低く、自信がないことがよくあります。 彼らは、依存する人が幸せになるのを助けることによって、この不足を補おうとします.

夫婦の支配

共依存者は、人生において有用で価値があると感じるために、パートナーをコントロールし、 そのため、彼は自分の人に対して特定の依存行動を持ち続けます。 パートナーに対して行使されるコントロールは、自尊心を損なうことを目的としているため、感情的なレベルに完全に依存したままになります.

夫婦の自立への不安

夫婦が自分たちが苦しんでいる感情的な依存に気づき、 関係においてもっと自立したい。

強迫観念

時間が経つにつれて、共依存者はパートナーに完全に執着するようになります. 彼は、人生における彼の唯一の目標は、相手を感情的に依存させ続けることだと考えています。

カップルへの絶え間ない非難

依存しているパートナーが確立されたパターンに従って行動しない場合、共依存者はそれを非難します 彼を気分を悪くさせることを目的とした非難を通して。 これは、依存関係を維持することを目的としています。

感情的な共依存における心理的支援

このような問題を解決するには、カップル全体が優れた心理学者の手に委ねることが重要です。 共依存に対する最も効果的な治療法は、認知行動療法です。 この治療法は、一連の非常に明確な目的を追求します。

  • 自尊心と自信を強化する カップルの両方のメンバーで。
  • 夫婦間のコミュニケーションと さまざまな感情を恐れずに表現します。
  • ある程度の独立性と自律性を奨励する カップルで
  • を強化する 感情のコントロール。
  • 恐れや恐れを克服する パートナーがいないこと。

最終的には、 残念ながら、感情的な共依存は、人々が考えるよりもはるかに一般的です。 そのような場合、そのような毒性から離れて、常に健全な関係を選ぶことが重要です. 何年にもわたって、前述の共依存関係はカップルを破壊し、双方の感情状態に深刻なダメージを与えます.


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