今日は以下で準備をします Bezzia とても簡単なレシピ: マカロニとケールとチーズ。 このレシピは、魅力的な方法で小さなお子様の食事に野菜を取り入れることができるため、毎週のメニューに組み込むのに最適であると考えています。
明白な材料に加えて、玉ねぎ、ピーマン、トマトなどの他の材料を組み込んだこのレシピを準備するのに20分もかかりません。 彼はそれらすべてを準備します ソースがベースになります 選んだパスタ、私たちの場合はマカロニです。
チーズ 余分なクリーミーさと風味を与えます。 普段家にあるチーズの中で一番好きなものを使用できます。 味の濃さに応じて、残りの風味が失われないように量を調整する必要があります。 ピザを作るときに使用するのと同じ、すりおろしたモッツァレラチーズを使用しています。 あえて料理してみますか？
材料
- エクストラバージンオリーブオイル大さじ2〜3
- 赤玉ねぎ1個、千切り
- イタリア産ピーマン 1本（細切り）
- 赤唐辛子 1/3個（ロースト用）。 ストリップ状に
- ケールの葉 3～4枚（みじん切り）
- サル
- ピミエンタ・ネグラ
- 自家製トマトソース大さじ2
- トマトペースト小さじ1
- マカロニ4握り
- すりおろしたモッツァレラチーズ 1つかみ
少しずつ
- 大きめのフライパンに油を入れ、 玉ねぎを炒める とコショウを10分間。
- その後 ケールの葉を組み込む みじん切りにしてさらに4分間炒める
- 塩こしょうと トマトを追加します。 よく混ぜて、さらに数分間調理します。
- 野菜を調理するときに活用してください。 パスタを作る 製造元の指示に従ってください。
- パスタが茹で上がったら湯をよく切り、モッツァレラチーズと一緒に鍋に加えます。 全体を混ぜる チーズが溶けてマカロニとケールを温めてお召し上がりください。