は ビーチシーズンと私たちは毎日のケアが変わる時代に入ります、私たちの肌と髪の両方のために。 夏は太陽のことを心配するのが一般的ですが、ビーチでの休暇中に見過ごされないように、素晴らしい秋に到着したい場合は、他にも重要な要素があります。 だから私たちはあなたにビーチに行くときにあなた自身の世話をするためのいくつかのヒントを与えるつもりです。
A ほとんど誰もがビーチが好きです、しかし、私たちが休暇で数日を過ごす場合、私たちはリラックスしてそれらを忘れたり、すべての製品を持っていないので、私たちのルーチンを無視する傾向があります。 しかし、休日の終わりに問題が発生しないように細心の注意を払わなければならないのはこの日です。
ビーチの外観が重要
時々私たちはXNUMXつのものを持ってビーチに行きます、そして私たちは私たちが運ぶものについてあまり心配しません。 しかし、衣服はまた、これらの状況で私たち自身の世話をするのを助けることができます。 発汗するので綿の服を着ることをお勧めします したがって、熱や汗による皮膚の炎症を防ぎます。 これらの引っかき傷が私たちに触れると、赤みや刺激を引き起こす可能性があるため、この意味ではゆったりとした衣服が最適です。 足が太い場合は、この部分でも擦れを防ぐためにズボンを着用することが重要です。 肩はやけどしやすいので、肩が隠れる服を着るのがよいでしょう。
頭を覆う
この部分は非常に重要です。 つばの広い帽子や帽子をかぶると、頭と顔が覆われます。 これは、太陽からの頭痛を避けるだけでなく、 それはまた、根と頭皮を保護します 日焼け。 さらに、顔を覆うことで太陽への影響が少なくなり、太陽光線に長時間さらされることによる老化を防ぎます。 いずれにせよ、良い帽子をかぶることは常に成功です。
サンクリーム
多くの異なるアイデアがあります 日焼け止めを塗る時期と方法について。 ビーチに行く前に適用することができます。そうすれば、ビーチに到達するまで太陽の下を歩かなければならない場合に保護されます。 しかし、到着後に日焼け止めを塗ることも良い考えです。汗をかいたり、衣服をこすったりすると、その効果の一部が失われる可能性があるからです。 いずれにしても、水や汗で効果が失われやすく、やけどを起こしやすいので、こまめに塗る必要があります。
肌に潤いを与えます
後 ビーチ私たちはいつも肌の世話をしなければなりません。 あなたはそれを内側、飲料水、そして外側の両方でたくさん水分補給し、良い保湿剤を適用する必要があります。 これは、太陽と汗で皮膚から水分が失われ、良好な状態を維持するために必要であるため、重要です。 潤いのある肌はいつもより美しく、若々しく滑らかです。 夏は栄養価が高く軽いクリームを使用し、油分が多いので避けてください。
太陽に過度にさらさないでください
日光への露出に関しては適度であることが重要です。 皮膚がんの発生を助けるだけではありません、しかしそれはまた私達を時期尚早に老化させます。 そのため、ビーチに行くときは常に傘を持って日陰になり、帽子やゆったりとした服で身を守ることをお勧めします。 もうXNUMXつの重要なことは、太陽が最も直接当たる時間、つまりXNUMX日の中心時間を避けることです。 これにより、やけどや余分な熱を防ぐことができますが、これもよくありません。