ラス 足は春が来るといつも気になるところです そして夏は、ストッキングを脇に置いて見せびらかす瞬間だからです。 ほとんどの人は、白いため、静脈があるため、またはセルライトがあるため、脚に複合体があります。 ただし、常に見栄えが良くなるように気を配っていますが、恐れることなく着用する必要があります。
いくつかの 健康な足はいい足です それが私たちが考慮しなければならないことです。 天気の良い日が来たので、足をもっと美しく見せるためのヒントをいくつかご紹介します。 新しい春の服を楽しみながら、世話をして見せびらかす時が来ました。
良い脱毛を選択してください
いつ注意しなければならないことのXNUMXつ 天気の良い日は足のワックスがけです。 この意味でそれらを完璧にすることは必ずしも容易ではありませんが、今日あなたは良い脱毛のための多くの選択肢があります。 それらのXNUMXつは、冬の間に行われるべきレーザー脱毛です。 あなたがすでにあなたの足でレーザーをすることに専念しているならば、あなたはすでに結果を持っているかもしれません。 ワックスをかけるもうXNUMXつの方法はワックスを使用することですが、敏感肌の場合はさらにイライラする可能性があります。 急いでいる場合は、脱毛機やかみそりを選ぶこともできます。
シャワーで角質除去
いくつかの 柔らかい脚はにきびを取り除く必要があります そしてまた死んだ皮。 良い日焼けをするために私達は私達の皮を準備しなければなりません、そしてこれのために良い剥離より良いものは何もありません。 脚の場合は、セルライトにも役立つエクスフォリエーターを購入できます。 角質除去は肌を滑らかにするだけでなく、血行を良くし、マッサージのおかげでセルライトを取り除くのに役立ちます。 シャワーでボディスクラブを使って週に一度角質除去すると、違いに気付くでしょう。
マッサージを行う
脚のマッサージは多くの点で私たちを助けることができます。 あなたが持っている場合 血行不良は血行を改善する方法です 特に太い脚に気づいたら戻ってきます。 一方、マッサージは、その領域の排水を改善するので、その領域を排水し、セルライトを徐々に終わらせるのにも役立ちます。 マッサージとリラックスの瞬間を利用して、アンチセルライトパワーのあるオイルでマッサージを行うと、XNUMXつのことを同時に行うことができます。
毎日スポーツをする
簡単なことでも、毎日スポーツをするべきだということを明確にすることが重要です。 ある日はXNUMX分歩くことができ、別の日は ランニングやサイクリングなどのより激しいスポーツ。 筋力トレーニングは、健康で形の良い脚を作るのにも役立ちます。 それは私たちがどんなスポーツでも最もよく使う部分のXNUMXつであり、そのため私たちがスポーツを始めたときにそれらは短時間で恩恵を受けます。
循環の世話をする
La 循環はあなたの足に影響を与える別の問題になる可能性があります。 だからこそ、最初から世話をする必要があります。 あなたは静脈瘤または赤い静脈を持っているかもしれません、そしてこれはあなたの循環がよくないことを示します。 タイトな服や非常に高いヒールは避けてください。 特に座りがちな仕事をしている場合は、日常的に循環を改善する方法であるため、スポーツもする必要があります。 一方、あなたは循環を改善する冷たいシャワーとマッサージであなた自身を助けることができます。
排水補助
時々私たちが抱えている問題 脚は体液貯留に由来します。 そのため、そのエリアを排水することが非常に重要です。 スギナなどの水分を失う注入や、アスパラガスなどの利尿剤を含むジュースを手伝ってください。 パイナップル濃縮物やその他の天然物質が入ったカプセルを服用して、液体を自然に排除することもできます。