美しいハイヒールで似合わない女性は誰ですか？ かかとのある靴は、体型を整えたい女性にとって常に良い選択肢です。 しかし、かかと（厚いまたは薄い）で歩くには、それを行う方法を知っている必要があります...あなたが知らないか、学ばない場合は、 あなたがいくつかのかかとをつけるとき、それは最悪の地獄のXNUMXつに変わることができます。
かかとで歩くことを学ばないと、痛みを感じるだけで、うまく歩く方法がわからないと思うので、できるだけ早くかかとを外して平らな靴を履きたいと思うでしょう。 しかし、あなたはこれを通過する必要はありません、あなたはできます 私が今日あなたに話すつもりであるトリックを考慮に入れてかかとで歩くことを学ぶ、ディテールを失わないでください！
良い姿勢を保つ
あなたが最初に考慮に入れることは、あなたが自分自身を傷つけることなくスタイリッシュに歩くことができるように、良い姿勢を維持することである必要があります。 あなたはあなたの体がリラックスしていて、あなたの腕が側面で緩んでいることを確認する必要があります、これはあなたがバランスを維持するのを助けます。 背中をまっすぐにし、頭を高く、足を前に向けて立つ必要があります。
同時に足全体を地面に置きます
かかとを歩いている「めまいがするアヒル」のように見える最も簡単な方法は、平らな靴を履いているかのように、足全体を同時に地面に置くことです。 かかとを履くと、 最初にかかとを下ろす必要があります、 足を追従させます…そうすれば、より自然な方法で歩いているように見えます。
あなたの体の残りの部分に注意してください
かかとで歩くときは、姿勢を維持するために体の残りの部分に注意することが重要です。 体の残りの部分を忘れると、バランスを失い、歩数をコントロールできなくなる可能性があります。。 また、腰と膝をリラックスさせます、そしてあなたの体重があなたの足を通って流れるようにします。
靴は重要です
すべての女性が同じ靴を履くわけではないので、自分に最適な靴と、かかとで歩くときに最も快適に感じる靴を考慮する必要があります。 このように、あなたがあなたに心地よく、そしてあなたが気分を良くする靴を選ぶ方法を知っているなら、あなたはあなたの足に水ぶくれなしで夜を終えることができます 平らな靴をバッグに入れて持ち歩く必要はありません。
高品質の靴
また、靴の品質が高く、緩んでいないことも非常に重要です。 かかとの高い靴を購入する前に、かかとが強く、しっかりと支えられ、素材が快適であることを確認する必要があります。 しかし、何よりも重要なのは、足が常にしっかりと固定されていると感じることです。 怪我をする可能性のある摩擦はありません。 時々ゲルインソールを購入することはあなたがより快適に感じるのを助けるために良い考えです。
歩き回るのを忘れる
かかとで歩くときは、大きな一歩を踏み出すのを忘れたほうがいいです。 スタイリッシュに歩き、バランスを保つには、 小さなステップで歩きます。 遅すぎる必要はありませんが、ステップが自然でバランスが完璧な状態にあると感じるのに十分です。
楽しみにする
歩行の定点を楽しみにすると、地面を見るよりも正確に歩くことができます。 この方法では、まっすぐ歩くことができるか、楽しみにしている場合、手順の実行がはるかに簡単になることがわかります。
表面を考慮に入れる
ハイヒールで歩くときは、表面を考慮することが非常に重要です。ハイヒールの最も経験豊富なモデルでさえ、 難しい路面を歩くのが難しい。 表面が滑りやすいことに気付いた場合は、安定した場所を踏んでいることを確認するか、落下の危険な場所を通過するまで靴を脱いでください。
自分に自信を持って
かかとで歩くときに最も重要なことは、かかとの有無にかかわらず、自分がどれほど美しいかを世界に示すことができるという自信があることです。 この記事で見つけたトリックを使ってかかとを歩きながら、必要な限りこの自信を偽ることができます。 最も美しい女性は自分自身を最も信頼している女性であることを忘れないでください。
かかとで歩くことを学ぶためのビデオ
しかし、これらすべてのヒントを読んだ後、もう少しガイダンスが必要だと思う場合は、必要になるので、遠慮なく読んでください。 これらの楽しくて非常に実用的なビデオを見る 今日から自宅で練習できるように。
ゆうやとかかとで歩くことを学ぶ
素敵なYuyaのYouTubeチャンネルのおかげで、かかとで歩くことを学ぶことができます。 このビデオでは、Yuyaがかかとで歩くことを学ぶ方法について素晴らしいアドバイスを提供しますが、最高です、それの終わりにあなたはより実用的な部分を見つけることができるということです だからあなたは自分の家でかかとで歩くことを学ぶことができます。 このように、あなたがあなたの友人、あなたのパートナーまたはその特別なパーティーと出かけるとき…。 あなたは準備されます。
かかとで歩く方法
美容とファッションに関する多くのヒントを見つけることができるWhatthe ChicのYouTubeチャンネルのおかげで、かかとで歩くことを学ぶのにも非常に良い別のビデオを見つけました。 以下に示すビデオでは、それ以来、かかとで歩くことを学ぶことができます ビデオの主人公はそれを行う方法を説明し、またあなたにいくつかの実用的なヒントを教えます だからあなたは今日からあなたの家でそれをすることができます。 詳細を失わないでください！
これらすべてのヒントを含むこの記事を読み、私があなたのために選んだXNUMXつのビデオを見た後、あなたはかかとの経験豊富な専門家であるかのようにハイヒールで歩くことができると確信しています。 かかと、そして何よりも個性的で個性的なスタイルをお楽しみいただけると思います。。 あなたは今日あなたがどんなハイヒールを履きたいかをすでに知っていますか？
こんにちは！
私を助けてください！！！ 私はあまり高いヒールの靴とストラップを持って歩いたことがありますが、仕事に入るとスニーカーを使わなければならず、それは恐ろしいことではありません、私は私の靴が外れるだろうと感じています
ステファニー、仕事でビーチサンダルを履くことができてラッキーだった。昨日は閉じた靴を履いて、足が爆発するような気がした！ すぐにサンダルに着替えました。
履き心地の良い靴が一番いいと思いますが、もちろん、かかとを履くことに慣れたことはありません...
おそらく、mundochicaの読者があなたを助けることができます。
キスと幸運！
かかとで歩く方法を知らない愚かな人
多くの女の子がかかとで歩く方法を知らないと思い込まない非情な人...私は知性がかかとで歩く方法を知っていることによって媒介されることを知りませんでした、賢い女の子。
こんにちはアナ！ こんにちは！、私は個人的に彼らがまったく快適だとは思いませんし、彼らと一緒に歩く方法もわかりません🙂
私は若い頃からいつもサンダル、フラットシューズ、アンクルブーツを選びました。
ハグ ！
ほら、私は15歳の時からかかととプラットフォームを履いていました。19歳の時からダンサーとTシャツを選び始めました。少しかかとを履くのを忘れました。
かかとの高い靴が足にぴったり合うように、靴下を履いて家で履くと伸びます。少量のアルコールで靴の内側をこすり、家にいる間ずっと一緒に歩くこともできます。 良いトリックは、モデルの生意気さを模倣し、それを誇張してみることです。そうすれば、それは自然に出てきます。
ゴージャスなベジトス。
すべての女の子にこんにちは、心配しないでください、かかとは単に私たちをより高くそしてよりエレガントに見せますが、私の身長1.74ベイのために私が使用する最もクールな靴でもあります
こんにちは、私は13歳で、かかとで多かれ少なかれ歩くことができますが、XNUMX分後、足がつぶれる前部が痛くなり、その痛みに耐えられないという怒りを覚えます。誰かがトロコを持っていて、それが私を傷つけないようにしたらどうするか！
THANKS
こんにちはマイリーうまくいけば誰かがあなたにいくつかのアドバイス、ムンドチカからの挨拶を与えることができます。
こんにちは？？ 私を見てください。かかとで歩くのは非常に難しいと思いますが、私は照合順序を持っています…そして私は必要なものを歩くことを学びました。腰を離すことです…どうすればいいですか??」。学びたいです…。
私にとって、かかとで歩くことは難しいことではありません...それは練習の問題です...私は幼い頃から芸術的な体操を練習しました、そしてそれは私の足をアーチ形にするのを助けます...あなたのよりアーチ型のエプマイン足の方がずっといいです...かかとを履くときに足が平らになっている女性は苦しみが多く、痛みに加えて脊椎の痛みなどの結果があります。スニーカーやサンダルを履くのが間違っていると言っているのではありません。しかし、女性の場合、タコの靴を履くのはとてもフェミニンでエレガントなこともあります...それはあなたをスタイリッシュにします...私はあなたが別のかかとから始めることをお勧めします...そしてあなたがそれを快適に感じるときそれを使ってください...覚えておいてください：かかとは女性をよりエレガントにします
よろしく
ええと、皆さんは答えています…（もちろん助けになるもの）…あなたのコメントと答えはとても役に立ちます。 回答ありがとうございます！！！
グアテマラからのご挨拶！
BeSoUzzz !!!
コメントがあなたを助け、ムンドチカから挨拶と幸せな休日を受け取ることを嬉しく思います。-
こんにちはps私は13歳で、かかとで歩くのは真実がとても痛いです。エレガントなパーティーがあり、自分を馬鹿にしたくないので、一緒に歩く必要があるので、どうしたらよいかわかりません。
ピコス bayyyyyyyyy
歩き方がわからない！ ビデオは私に役立たない、それは英語です！
私はローミディアムヒールで歩こうとしますが、できません！
私の問題は、いつも足を曲げて歩くことです！ （ビデオの3つの場合のように）
ゆうあたり
こんにちは女の子、いや、真実は、かかとで歩く方法がわからない
ちょうど土曜日に私はそれらを使用し、速く歩くために足をひねりました
そして今、私はそれらを着るのが怖いです、私はそれを別のvzzzに渡します
plisssssssssを学ぶ方法を教えてください
私は38歳ですが、実は今までかかとを履くのに慣れていなかったので、アドバイスは多すぎないと思います
こんにちは！
これはどれほどクールか、簡単そうです。
またね！
ビデオでは、女の子はXNUMXつのヒントを提供します。
1.»母乳育児»、または彼女が言ったように«胸を空を見上げさせます»
2.背中がアーチ状にならないように、胃に入ります。
3.腰と膝をリラックスさせます。
そして、私はあなたが約4-5cmの小さなブロックから始めることをお勧めします。 彼らがそれに慣れるまで、それからより大きなものに移ります。
また、歩くときは、つま先で歩くように、足の前で体の重さを支えます。
さようなら
アンドレアありがとう！
ムンドチカからのご挨拶
実は私はこのように歩き、足の前を靴に乗せています。 でもしばらくすると足が痛くなり、どうしたらいいかわからないので、改善のアドバイスをお願いします！
こんにちは女の子翔同じ問題がありますしばらくすると足の裏が痛くてかかとが履けなくなります。あまり痛くないようにアドバイスしてもらえますか？
こんにちは女の子、私は彼らを足に乗せてもかかとで歩くことができません、私の左は特に曲がっています、お願いします、私にいくつかのアドバイスをくれる人
こんにちは、エレガントに見えるのは大変な作業ですが、かかとを履くのはとても疲れます。仕事でプレゼンテーションの理由で毎日かかとを履こうとすると3か月ありますが、午後になると足がひどく痛くなります。家に帰る私はXNUMXキロ歩いたような気がします。
こんにちは私の卒業が近づいています、そして私はすでに私のドレスとすべてを持っていますが、私が私のドレスにそれらを着ないと私はかかととpsで調べることができません
どうすればいいですか？
こんにちは女の子、私はあなたがかかとに多くの問題を抱えているのを見ます（もちろん=））私は15歳です、私はハイヒールで歩くのが得意です、そして私の友人とは異なり、私の足は通常それほど痛くありません、私はしません私がすでに6時間以上何をしていて、もちろん踊っているのかわかりません。
ビデオに注意を払うことをお勧めします。これらはアンドラがかかとで不器用になるのを避けるための基本的な手順ですが、それでも、家の中でできる限り着用し、初めて着用するときは、あまり速く歩かないようにしてください路上で彼らと一緒に、あなたが経験を積んだときのためにそれを保存してください。 私はまた別のことをお勧めします、あなたが家にいる間、あなたが持っている最高のかかとで練習してください、そしてあなたがもう少しペケニョスムクソで外出するときそれはあなたにとってより簡単でしょう。
経験から言うと、13歳の時、母のかかとを高く上げて歩き始め、通りに出るとずっと低いものを履いていたので、楽でした。慣れてきて今は10cm以下のヒールは入れません
すべての人にbssと私はあなたを助けることを願っています。
スペインからのご挨拶!! =）
アドバイスをありがとう、彼らはとても役に立ちます……私は彼らに耳を傾け、私が観察したすべてを実践します。
チリから皆様へのご挨拶！
かかとで歩くことを学びたいです。まもなく15歳になり、かかとで歩き、非常にフェミニンなビデオに焦点を合わせたいと思っています。
xoxo dsde アルゼンチン
こんにちは、私は13歳で、兄は結婚する予定です。今はかかとで歩くことを学ぶ必要があります。 それを達成するためのいくつかのヒントを教えてください、私のメールに書いてください carlitamrp@hotmail.com.
こんにちは女の子、私はドラッグアーティストです。12枚以上の靴を履いて歩くのは大変でした。足がとても疲れていても正しく歩くことができるようになると、前部を支えて動くのが実情です。ヒップはステップを与えるのと同じ側にあり、ヒップの反対側の肩はとても素敵に見えます。もちろん、女性の場合は、体重を支え、足をそれほど傷つけないヒールを使用することが重要です。膝と背中を伸ばした後は実用的な女の子ですいいえそれ以上のものではありません
あいさつに感謝…..
こんにちは真実、すぐに私は私の親友の結婚式に行かなければなりませんが、何が起こるかというと、私は非常にハイヒールで歩かず、私のボーイフレンドは私に非常にハイヒールの靴を買ってくれました私は私と同じくらい速く歩こうとしますできますが、私はそれをするのに数日しかありません、私を助けてください!!!!
あいさつとキス！
良いアドバイスをください。私はモデリングを始めたばかりです。私は14歳です。 かかとをたくさん持って歩くのはとても難しく、歩き方がわからないので履けないのが実は怒ります。いいアドバイスをくれた人は誰でもありがたいです！
こんにちは女の子、私は18歳です、そして真実は私がいつもかかとの弱点を持っていたということです。 でもできないんです。 彼らは私の足の裏を殺します。
かかとを見せびらかすためにアドバイスが必要です。
スペインからの小さなキス
スリッパを履いて歩く方法を教えるのは最高だと思います
さてハイシューズ
彼らは多くの男性にとって魅力です。
キスとさようなら
練習するのに最適なのは、自宅でそれらを使用し、しっかりとした安全なステップを踏み、日常のタスクを実行することです。ハイヒールで自分のステップを分析したときに気付いたのは、リズムをとらなければならないことです（長い散歩で、路上で）そしてあまり変えないでください、そして私たちが望む最後のことは私たちの体重がほとんどかかとにあることです、それは最も速く疲れるものです、つまり、トレッドを先端で長持ちさせるようにしてくださいかかとよりも足で、自宅でつま先で裸足で歩くこともできます...中国のかかとを使用してみてください。同じように背が高くて薄いものもありますが、重量を分散するための表面が広いため、バランスがはるかに簡単です（誰が始めるか）
毎日の活動で自宅でかかとを履いて練習し、
試してみるだけで簡単です
こんにちは女の子！ 私はすべてのコメントを読んでいます、かかとで歩く方法を知らない人は愚かであると言う人がいます、明確にするために、最も愚かな人は最も高いかかとが測定するものであると信じている人ですあなたの知性、例えば私は21歳です私は電子技術者であり、私はTACOSを使用していません!!!!!…。つまり、一方は他方とは何の関係もありません！…そして私は12歳の時からずっと試してきましたまたは13ですが、私の大きな問題は、足が平らになっていることです！...そしてそれは女性にとって最悪です...スニーカーを履いて歩いても、私はまだ疲れています！...背中が痛くて、明らかに足が痛い…特別な靴などを試しましたが、何も解決していないようで、小柄（1.60m）でハイヒールを履く必要があると感じています。 ...私が最もよく履く靴はプラットフォームのものですが、低いです...しかし、たとえば、素敵なフォーマルドレスにはうまくいかないと思います...。誰かがちょっとしたトリックを知っているなら、私はそれをいただければ幸いです足りるnte ...キス
みなさん、こんにちは。真実は、私は非常に低いヒールといくつかのプラットフォームから始めましたが、今では先のとがったつま先のヒールを履くことができました。私の問題は小刻みに動くことです。非常に誇張されており、申し訳ありません。 助けてください ！！！！
さて、スリッパを履いて歩くと疲れてしまい、パーティーの途中で脱いでしまうので、足が水ぶくれをしてしまったのが残念です。 以前は買っていたのですが、一緒に歩けなかったのでプレゼントして、たくさん勝ちました。
よろしくお願いします。ハグしてキスをすることが判明するかどうかを確認します。
=）
もしもし
私はすでにすべてのコメントを読みました、私は25歳です、そして私はかかとの使い方を少し知っています、私の靴が外れていると感じないように私が使うものは後ろにも置かれているいくつかのスポンジです靴または足が休む右のつま先。
彼らは靴屋で定期的にそれらを販売しています
これらのスポンジを試してみると、靴があまり気にならないことがわかります。つま先の痛みがある人にとっては、痛みを和らげるのに役立ちます。
注意して、悪いコメントに注意を払わないでください
大きな鏡で自分の姿が見えるので、家で靴を履こうとすると、歩き方に満足するまで何度も何度も歩きます。
ハローガールズ：
私はまったく同じ問題を抱えています...彼らは私にいくつかの7CMニードルタコスシューズを与え、すべてのステップQダバは私の足を回します...私は背が高く、テーマはQです私はハイシューズに魅了されています.....そして歩く方法と保持する方法を知らないため私はそれらを使用することはできません………..
ヒントのカップルを渡す!!!!!!!
ポーファス
女の子はどうですか、私は時々かかとを使う男です、それは驚異的なものだと私は信じています、私は平らな靴よりもかかとでよく歩きます、あなたはそれらを買うときあなたのかかとを非常によく選ぶ必要があります曲がっていてかかとが薄いので、難しくなります。最初に数日練習してから、高さを上げてください。足が痛いのは、足が非常に曲がっているため、あまりありません。かかとのあるズエラのプラットフォーム。
実際、多くの女性はかかとで歩く方が快適だと感じています。小さなかかとで学んだら、足を強くして歩くことを学ぶ必要があります。最初は難しいですが、後でどんなに高くても慣れます。彼らはそうです、彼らはそうあるべきです。あなたの足がどこからでも圧迫されるべきではないので、より広いはずです。
そして、かかとが良いと女性がいつもとてもシックに見えることに完全に失望していますが、テーブルプラットフォームを使用し、歩き方や屈曲の仕方がわからない同僚として、すべてを台無しにしない場合は歩き方を知っている必要があります一歩踏み出す瞬間の膝と、かかとで歩く方法がわからないことを示すために、膝を履かないよりも痛いです。
Saludos！
ねえ女の子、どうやって私の問題の解決策や助けを探していますか、私はあなたのウェブサイトを見つけました。
かかとを履くことを学んだことがないことがわかります。子供の頃、私は山の多い地域に住んでいて、都市でしたが、トラックが通らなかったときに歩かなければなりませんでした。短い私はサンダル、テニス、ローシューズを履くことに慣れました。
今、私は再び私の町、大都市に住んでいて、教会の聖歌隊にいます、そして時々あなたはスニーカーで見せびらかさなければならないか、重要なイベントがあるとき、今それは私がかかとを履くと疲れるので問題です彼ら、いや彼らは私のかわいそうな小さな足を持っていて、私はもうしばらくの間持ちこたえるために踊っています。
私は聖歌隊に立つことに多くの時間を費やします、そしてそれは私をもっと疲れさせます。
かかとを押さえる方法と一緒に歩く方法を知りたいのですがxkコストがかかりますが、悪いのはハイシューズが好きなことですuu
メキシコからこんにちは、プエブラ^^
こんにちは！！ 足に橋や土踏まずがないので、短時間でとても疲れて足の裏が痛くなり、かかとで歩くのが難しくなります。 かかとで歩く方法は知っているのに、先端がない橋やアーチが問題な場合は、大いに役立ちます!! 何か教えて
こんにちは！ 私は28歳の男の子で、5歳の時からずっとかかとを履くのが好きだったと思います！ 確かにスチレットヒールで歩くのは難しいですが、かかとではなく先端で体重を支えるのがコツです。不必要にキャップをかぶる以外に、転んで怪我をする可能性があるからです。 歩くときの恵みは練習によって習得され、それを上手に行うXNUMX人以上の女性の動きを模倣または模倣することは非常に役立ちます。
まあ、実は私は幼い頃からかかとを使ってきました。 私はいつもとてもシックで、かかとで歩く方法のそのビデオは本当にあなたを助けます...さようなら
私はいつもかかとで歩こうとしましたが、扁平足で何ができません
こんにちは女の子!!! 私はかかとにハマっていて、足の痛みは避けられないと思います。長い間かかとにいると足が痛くなりますが、状況を緩和することができます。彼らは下着店でいくつかのつま先を販売しています。靴下のようですが、靴底がスポンジなので、靴の前に重りを置くと、かかとの硬い部分ではなくスポンジに落ちます。別のトリックは、靴下をプラスチックの袋に入れる前です。一晩で結び目と冷凍庫があるので、新しい靴の剛性は少し失われますが、損なわれることはありません、KISSES
LAURAQ尊敬の欠如!!! 他の人について話す前に、まず自分の欠点を見てみませんか!!! あなたはそのコメントをするのがもっと愚かです!!! HAHAHA XD QPELOT…………
かかとは使っていますが、この13月にXNUMXcmのかかとを購入しました。XNUMX歩しか踏まなかったので立ったままではいられませんでしたが、膝を曲げて致命的に歩くと、膝を曲げて歩こうとします。でも、かかとの上が痛いのは、足がアーチ状になりすぎて、どうしたらいいかわからないので、かかとを押して、太ってキスしたいです。
こんにちは女の子！ 私は16歳で、ハイヒールが大好きです。 毎日は着ていませんが、外出には着るのが好きです。 かかとの多いものはあまり履いていませんが、数ヶ月前に本当に素敵なものをいくつか購入しましたが、とても高いです。 今週末に着たいのですが、実は2時間以上は持てません。 誰かが一晩中続くトリックを知っていますか？ ありがとう。 キス。
こんにちは。 私の問題は同じです、私の足の裏がとても痛いので、私は巨大な水ぶくれを起こします!!!!!!!!!! しかし、私たちが体のすべての重量を持たなければならないところです！ 歩き方がわからないので出てこない。 これは、数cmかどうかにかかわらず、ローヒール、プラットフォーム、針で私に起こります。 私はかかとを容認しません。 痛みはたまらない。 私は何ができますか？？
こんにちは、このページを見つけました。私は美しい靴を履いていて、かかとで歩くのは難しくありません。問題は、パンストのような薄いストッキングを履くと脱落してしまいます。別のタイプのブーツに交換したり、何時間も不快に歩いたりします。どうすればよいですか？
こんにちは、かかとで歩くことはできますが、しばらくすると我慢できなくなり、捨てたいと思います。
誰かが私にかかとを長く保つためのアドバイスをくれます。
ご挨拶
Poeszの真実は、女の子がかかとで歩くことができないと言っているのかわかりません。
残念ながら私は男性として生まれましたが、実際にはそれは上手に歩き、かかとのあるスタイルで歩くことを学ぶ上での障害ではありませんでした
それどころか、Poeszは、女の子が通常の生活の一部として行うことをするように私をますます動機づけました。
規律を持ってkを覚えて、「もう我慢できない」と言うのをやめましょう
彼らはそれを達成し、彼にそれを欲しがらせます、彼らに費用はかかりません、彼らはすでに主要なものを持っています、彼らは女性です
私は若い女の子ですが、痩せていないので、体重がかかとで歩くのに苦労しています。
私はそれらが好きですが、私はそれらを必要としません、彼らは私にどんなアドバイスをしますか？
私はとても若い女の子で、痩せていますが、かかとが履けないという問題があります
こんにちは女の子、まあ私はkがいくつかのかかとで快適だと思います
主なことはリラックスして自然に歩くことです、それは必要ではありません
モデルのように歩き、私は毎日かかとを履き、すでにかなり高い
私は背が低いので、タコスのすべてのモデルと真実を試しました
かかとが好きな場合は、プラットフォームまたはウェッジが最も快適です
kを使用すると、つま先を支える前に最低XNUMXまたはXNUMXセンチメートルあります。kは背が高いので耐えられないように見えますが、私はそれらを使用していることを保証します。靴は完全に平らです。フロントとバックにヒールがあります。エヴェンキは低く、足へのダメージが大きいと思います。完全にフラットなので傾斜が大きくなります。
よくxicasは試してみてください..
ああ、夏にはかかとで試してみてくださいkストラップがありますk足首をブレースで結びます（ローマ風）とても快適で、k足をより多くの被写体に合わせる方が良いです;）
私のアドバイスがお役に立てば幸いです
あいさつ
みなさん、こんにちは！
pz私はすべてを読みましたが、vrddは私をミコとして提供していません
kになるために私はこれのための不器用なポコです。 私は15歳で、時間があります
これらのことでカミナールしようとすると、私は非常に難しいことはできません
今週中ずっとタコネスxkを持って歩いていました今日は約15に行きます
友達と私は自分の素晴らしさを見たいのですが何も出てこない膝を曲げないようにすると転んでいるような気がしてXNUMX倍にすると怖く見えます
私を助けることができるpzya ke averはありません！
!!! 助けて
こんにちは！
助けてください、私は27歳で1,57歳です。かかとの付け方がわかりませんが、ゴキブリを殺しているように見えずにかかとを履くための秘訣を知りたいのですが、かかとを気にしたことはありませんでしたが、今では1,85の彼氏がいて、彼の隣は小さすぎます。
こんにちは！ 私は17歳ですが、かかとで少し歩くのは難しいのですが…いつもかかとで歩くとは限りませんが、普段はかかと7番を履いています…実はとても歩きやすく、すべてが面倒ですが、結局、私は長い間疲れていなかったのですが、足の裏が特に前や指を痛めています！ そして私が歩き続けるならば、彼らはまだひどい傷を負います!!!!! かかとも痛いけどあまり痛くない
そして、私は本当にはるかに高いヒールを着ることがどのようなものになるか想像できません！
痛みで失神していると思います!!!
wenooo praticareeそしてうまくいけば私に仕えます！
あなたが私に言うのを傷つけないように他のトリックを知っているなら！
パーティーでしか履かないので、仕事でかかとを履くことはないので怖いです。今週の月曜日に仕事を始めて、かかとを履かざるを得なくなったので、魂を傷つけてしまいました。
どうしたらいいか教えてください
かかとで歩く方法を知りたいので、あなたのトリックはとても良いと思いますが、かかとで歩くことを心配しているこれらの12歳または13歳の女の子は、あなたが30歳の女の子であることを理解していません以前はまだ遊んでいましたが、なぜ今、女の子がXNUMX歳の女性のような格好をしているのが良さそうなのか理解できません。毎回楽しむ必要があり、すべてがやってくるのです。
そして、彼女が言ったことのために彼女がマデルカダであるとローラに言います、それはかかとを着る方法を知らないがそれらのことを言う馬鹿ではありません。
わかりませんが、すべてが自分の時間で、15歳でかかとで歩くことを学ばなければ、20歳で学ぶと思います。
BSS
こんにちは、私の名前はステイシーです。歩き方を改善するためにかかとで歩く方法と、身長を伸ばす方法を学びたいと思います。
こんにちは女の子、私はあなたの懸念とかかとで歩くことの難しさを読んでいます、私は男性として、それは私たちの多くがかかとをエレガントに着ている同僚を見たいと思っていると思いますが、彼らの姿は様式化されて、彼らはすでにより女性らしく見えますジーンズまたはスカートとドレスのどちらかで、私の妻と一緒に働いた簡単なトリックは、床の想像上の線をたどり、直立して歩くことです、そして何よりも、一歩を踏み出すときは常に少し曲げて、最後に伸ばします。短いステップを踏むと、よりエレガントに見えます。たくさん練習する必要がありますが、ヒールをマスターすることはできます。ローヒールから始めて、超ハイヒールのモデルのように始めたくないという提案があります。かかと、体の重さは最初につま先まで下がらなければならないので、最初にかかとを決してしないでください。一方、かかとが高すぎると、それはあなたにとって苦痛になります。 私は彼女の女性らしさとコケトリーを奨励します、彼らはそれだけの価値があります！
実は、かかとで歩くのは習慣の問題です。かかとを履きたいのなら、優雅で官能的な歩行に慣れるには、自宅で2、0時間練習する必要があります。私たち女性は通常、いつも見に行きます。私たちと私たちのステップあなたは歩くときは安全でなければなりません、それで私があなたに言う女の子はハイヒールを履くことを学び、絶望しないで、家で練習し、そしてあなたが外出するときはあまり歩かないで、ただブロックを歩き回ってくださいハイヒールに慣れるまで約3日間、さらに歩くことができます。家で兄弟と踊り、鏡を見て、完璧にマスターするまでの動きを確認することもできます。あなたにすべてを犠牲にすることはありません、それは初めてそれをさようなら女の子にするすべての人々への規律と献身の幸運の問題です。
こんにちは女の子、私は15歳で、ハイヒールで歩くのは苦手ではありません。 私は非常に役立ついくつかのヒントを実践しました：
背中をまっすぐにし、胸を押し出し、頭を高く保ちます。
腰と膝をリラックスさせます。
かかとを履くのが初めての場合は、家に置いて、靴下の方が良い場合は、靴下を脱いで外に出て見せびらかしてください。
すべての体重を母指球にかけます。
また、鏡の前に立って少し歩き回ったり、動きを見て修正したりすることもできます。
廊下をキャットウォークに変えて、廊下の最初に着いて、モデルのように歩く（大げさに言って）ので、少しずつ手放すことができました。
私はあなたを助けたことを願っています🙂
さようなら女の子！
ローラあなたは嫌いな人です
女の子！
あなたの助けが必要です..
私は15歳で、約2日前に母に新しいかかとを買うように頼みましたが、彼女はそうしました...しかし今では彼らはそれらを好きではありません！
私は店の窓で私がもっと好きな靴の収穫を見てきました...私が買うものよりも...
母に伝えたいのですがどうしたらいいのかわかりません：S
返品した場合、返金されますか？
答えてください！
感謝
私は22歳で、ハイヒールで歩く方法がわかりません。5や6のような短いものと、フラットヒールと10でしか歩けませんが、靴とそれ以上の靴が大好きですが、慣れていません。ハイヒール10または12を履くのは難しいです：はい、学びたいのですが、歩くときにとげのある猫とは思わないでください。最近、ヒール11の靴を購入しましたが、左足首が少し痛いのですが、実際にはそれらを使用するのは難しいです、私は歩くことができません：$私はいくつかのトリックを知りたいです。 ありがとう🙂
こんにちは！ chikas……..私にとっては良いですヘコヒールで歩くのは問題ありません私にとっては低いヒールで疲れます背の高いものの方がはるかに良いです、よく私のアドバイスは：練習して自分を信頼し、あなたのかかとを練習してくださいかかとでスクワットとして歩くには、スクワットとパを横に一歩進めます。 奇妙に聞こえますが、機能します...
幸運のchikasのキス..
こんにちは女の子！ 金曜日に友達と踊りに出かけます。いつもマチネに行きます。 私はXNUMX歳で、ハイヒールを買いたいです。 かかとを着用しないでください。その高さよりも低くしてください。 どのサイズのヒールを購入しますか？ 十二センチ、四十…。 HELPAAAAAAAA！
アイリン、ブエノスアイレス。
こんにちは、まあ、かかとで歩くのはそれほど難しいことではありません。問題は、植物のつま先がひどく痛くて、緊急に脱ぐ必要があるので絶望しているため、XNUMX分以上耐えられないことです。足の裏の下に時間の経過とともに厚いケイの層が形成されているので、使用するたびにこの痛みを助けてくれる必要があります
ラウラ
20年2008月1日午前59時XNUMX分
かかとで歩く方法を知らない愚かな人
そして、あなたがモゴリカに会うために入るように！
私はハイタコスのファンです。彼らは私の妄想です…私の意見は、タコスを持って歩き、それらを使用することはすべてのPSSのためではないということです。それらを使用することは、それがどれほど痛いのかは問題ではなく、痛みに抵抗しなければなりません、それらを取り外さないでください!! ..そして、それらを非常に多く使用しているため、時間の経過とともにそれほど痛みがなくなることは事実です。CAYOは、前方部分の足の植物に現れ、それが出てきたときに、あなたがすでに卒業し、専門家が歩いていることを意味しますかかとで!!!!!
こんにちは、私は14歳で、カーニバルで面白くするためにかかとをいくつか購入しましたが、長い間履くことができませんでした（現在、母はそれらを使用しています：D）。 さて、質問は、私の年齢の女の子はかかとを着用するべきではないということです。なぜなら、それらを使用すると、足がかかとに順応し、XNUMX代の女の子は通常平らなものを着用するため、足や足に大きな損傷を与える可能性があるからです。 つまり、かかとを履く場合は、急に履くのは悪いので、常にかかとを使用するか、たまに使用しないでください。
こんにちは女の子、私は28歳で、あらゆる種類のかかとのあるハイシューズが大好きです。膝や背中に問題がなく、医師からこのタイプの靴を履いてはいけないと言われない限り、私はあなたに言うことができます。 、使い慣れれば、安心できない場合は自宅で練習してください。使い方がわからないと危険な場合は、足を曲げて怪我をする可能性があります。足があまり動かない場合は、上部にストラップが付いていて足を抱きしめている靴の方が安全に習得できるので、前に小さなプラットフォームがある靴の方が良いと考えてください。サイズはたくさんあります。巨大なかかとで歩く必要はなく、安全だと感じるものから始めて、たくさん練習してください。かわいいミニスカートで足が美しく見えます。頑張ってください！
こんにちは！ 私にとって、かかとで歩くことは問題ではありません！ ええと、明らかに私は10歳の時から使っています、女の子、初めての場合は4〜5cmのプラットフォームから購入することをお勧めします！ 私も9cmのヒールから始めました！ BEXOSと彼らは歩くことを学びます！ シウダードボリバル-江戸。 ボリバル-ベネズエラ！
女の子は私を助けてくれます：S、こんにちは、私は14歳で...
私は7を持っています、私の靴は小さなかかと（XNUMX cm）ですが、非常に薄いです、
そして、私が歩くとき、私はよろめき、半分激しく歩きます、
私は転倒するのが怖い、または彼らが私の歩き方に気づいたり笑ったりするのを恐れています。
良いテクニックがあれば教えてください
Pliiis、キスありがとうございます♥
こんにちは！私の問題は、15日間で結婚式があり、10 cmのハイヒールと小さなプラットフォームを前に購入したことです。ケースは不快ではありませんが、少しひっくり返ります。すでにいくつかのインソールを購入しています。しかし、彼らはまだ何かを逃しています。 誰かがこの問題のヒントを知っていますか？ ありがとう。
こんにちは女の子!!! 私は13歳で、8日間でとてもエレガントなパーティーを開き、かかとを何センチ使用できるかわかりません。
こんにちは女の子!!! 私は13歳で、8日間でとてもエレガントなパーティーを開き、ヒールを何センチ履くことができるかわかりません。どのヒールを買うべきかわからないので、助けが必要です。醜く見えず、エレガントに見えます
こんにちはスージー、私はあなたがあなたの年齢のために10cm以下であることをお勧めします（非常に高いヒールの女の子は見栄えが悪いです）理想は4〜8cm、上野、そしてスタイルの点でそしてたくさんの美しいものから選ぶでしょう。
こんにちは私の兄はかかとで歩きたいです私はあなたを助けるために何をしますか
こんにちは私の兄はかかとで歩きたいです彼を助けるために私は何をしますかそして私は彼に約15またはめまいで歩くためにどのように私はしますか
こんにちは、私は15歳で、かかとのファンです。助けてください。よく歩き、15かかとまたはめまいのかかとで暑いのを見たいです。
こんにちは、かかとで歩くように見てください。最初にふくらはぎと足首の筋肉に力を集中する必要があります。これらは最後に足が横に動くのを防ぎ、ふくらはぎの筋肉は前から後ろへのバランスを維持します。
でも何cmお勧めしますか!!!!!!!!!!! 私をcoctate
私のメール lupe_marpe@hotmail.com
プリーツヒールで一晩中踊るのに耐える方法を見つけるのを手伝ってくれる必要があります、私を助けてください
こんにちは女の子、真実は私がかかとで歩きたいのですが、私は彼らが私を助けてくれるでしょう、私は緊急に学ぶ必要があります
私のmsmで私に連絡してください paulina17212010@hotmail.com
こんにちは女の子、真実は私がかかとで歩きたいのですが、私は彼らが私を助けてくれるでしょう、私は緊急に学ぶ必要があります
私のmsmで私に連絡してください paulina17212010@hotmail.com
hello0plis¡¡¡¡¡¡¡¡
私のmsmで私に連絡してください paulina17212010@hotmail.com
こんにちは、バカ以上のことをお伝えしたいと思います。私は7歳の時から母のかかとを取り、15歳になった今、母よりも歩きやすいので、私がどうだったか見てみましょう…何あなたはあなたの将来のinvecilesssssについて考える必要がありますか！¡¡¡¡
よく同じことが私にも起こります、他の人はハイヒールで歩くケロと私はそれらを置くことができませんそして彼らは私にたくさんの足を与えます、私は本当にハイヒールで歩くことができる方法を学ぶ必要があります、私を助けてください...…
私は結婚式に行くために20日で学ぶ必要があります、ケロは恥ずかしさを費やしません、ほのめかしてください…。
こんにちは
bno chikas ps私は彼らの言うことをすべて読みました、そしてそれが本当ならハイヒールで歩くのは非常に難しいですプロ不可能ではありません私は15cmのヒールをもっと多分XNUMX年使用しました
私のアジェンシアで彼らが私に尋ねたので、私はそれらを使い始めました
そして、自分を疲れさせないために、私が主にしたことは、典型的な「私はできません
リラックスしてまっすぐ歩き、膝を少し曲げて、タンポコを誇張して快適に感じてみてください！
bnopsそれがあなたの役に立つことを願っていますokxao !!
もう一度私はchikasはあなたに言うのを忘れました
本当に疲れたと感じる人のためのもう一つの小さな秘密
8cmのヒールで試してみて、ポコバイポコに慣れてください。ポコバイポコを感じたら、cmを上げてください。これは非常に良いオプションです。
そして幸運は大丈夫です!!!
できればリアリダッドでかかとで歩くことはできませんが、しばらくすると疲れます
みなさん、こんにちは。私はあなたのアドバイスを読みました。うまくいけば、それが私に役立つことを願っています。私は5のかかとから始め、今では私が大好きな7のかかとがあるので、それに慣れるために11をより頻繁に使用します。それらを公開することを恥ずかしく思うこと私はすべての助けに感謝して毎日練習すると思います。
女の子、私はあなたに大いに役立つトリックを与えるつもりです、ハイヒールのために、あなたがハイヒールで何時間も耐えなければならないのが痛いなら、それは少し奇妙に聞こえますが、スリッポンを履きます、（湿布ではなく、それほど細かくはないが）私はそれを靴の靴底に置き、そこでそれはカーブを作り、それはそれが痛くて引っ掛かる場所です、それでそれがすることはそれが動かないということです、私は柔らかく、足のクッション性が高いので、ダメージは少ないので、友達から言われたトリックで、びっくりしましたが、結婚式の日に提供したので、14足くらいはしっかりホールドできます-センチメートルのかかと、私はそれがあなたに役立つことを願っています。
ホルスの女の子、私も妊娠後にその問題を抱えていました。 しかし、彼女が本当にかかとを履きたかった方法。 やや背が低いので、足首までしっかり固定できるアンクルブーツを選びました。 これらのタイプの靴を履いて歩くのがどれほど気持ちがいいか想像できません。安全性が高すぎて、走ることさえできます。 だから友達を探すと、変化に気付くでしょう。 メキシコのチアパスからの皆様へのご挨拶。 幸運
こんにちは女の子、まあ私は…私は一晩欲しいので、私はかかとを履く必要があります。
足の動きがどうあるべきか知りたい！
HELPAAAA
こんにちは女の子！ 私は28歳の男の子で、5歳の時からずっとかかとを履くのが好きだったと思います！ 確かにスチレットヒールで歩くのは難しいですが、かかとではなく先端で体重を支えるのがコツです。不必要にキャップをかぶる以外に、転んで怪我をする可能性があるからです。 歩くときの恵みは練習によって習得され、それを上手に行うXNUMX人以上の女性の動きを模倣または模倣することは非常に役立ちます。
歩くために、平らな靴を履いているかのように普通に歩くだけで何もする必要はありません！
かかとのカーブにパンティライナーを貼ってみましたが、聞いたことがありませんでしたが、履き心地も良かったです！
こんにちは、かかとのある右足が曲がったり横向きになったりします。上手に歩こうとしても、誰かに教えてもらえません。
こんにちは、普段はかかとを履いていますが、一緒に歩くと足の裏がやけどしたような気がします。
もしもし
私は大きなアーチを持っていて、歩くと靴にぶつからず、15分以上かかとが持てないのですぐに疲れてしまうと思います。数時間続けているかのように痛いです。
アドバイスをいただければ幸いです、ありがとうございました
こんにちは、かかとで歩く方法は知っていますが、問題は扁平足でとても疲れていることです。アドバイスをいただけますか、ありがとうございます
こんにちは、たくさんの忍耐を持って、それらを何度も履いてください、そしてあなたはそれが少しずつ達成されるのを見るでしょう、私は最初にミディアムヒールを使うことは賢明ではないと思います、最初にハイヒールから始める方が良いですそれが達成されたとき、最初は経験によって他のかかとを簡単に扱うことができるので、最初はバランスが取れなかったり、優雅に歩くことができなかったりするので、前部を支えていたため、足が疲れて優雅に歩くことができませんそうでなければ、最初にかかとの部分または靴の上部、かかと自体を支え、あなたが手放すと、リラックスして優雅に歩き始めることがわかりますが、真実は学ぶのに数日かかるということです手放しますが、変化を確認したら、重要なことは、最初はしばらくの間それらを何度も何度も使用し、次に自宅や職場で時間を延長し、屋内スペースでうまく運転するときに少し低くすることです次に、短いステップで定点を保ち、他の靴を持って通りに出てみてくださいかかとが10の場合はすべてのプロセスですが、それは可能です。最初は成功しないと思っていたので、いくつかのペアを購入したので、私は幸せです。 25で4000千で販売されている非常に良い品質の私はいくつかの神のペアを購入しましたが、それらは私が学ばなければならなかった私の方法で非常に高く、私はもはや年代順にそれほど若くはありません
こんにちは、ワイドヒールについて知っておく必要がありますが、疲れないようにプラットフォームがほとんどありません。色を付けるか、シリコンインソールを入れるか、どのように配置するかを教えてください。ありがとう