あなたが強迫的な買い物客であるかどうかを知る方法

強迫的な買い手

La 買い物中毒は私たちが今日見ることができる問題です、一部には、私たちが消費主義に向けられた社会で動いているという事実のために。 今日、物を所有することは幸福と比較されますが、私たちが持っているほど、私たちはより良くなると私たちに信じさせるのは、消費主義のトリックのXNUMXつにすぎません。 そのため、多くの人が購入行為に安心感を感じ、強迫的な購入者を生み出しています。

後ろに 中毒には心理的および感情的な問題があります それは隠れ、その中毒のおかげで軽減され、人に快適さと幸福の瞬間を提供します。 しかし、強迫的な買い物客も購入後に後悔と罪悪感を感じ、これは深刻な経済的問題になることさえあります。

あなたが強迫的な買い物客であるかどうかを知る方法

強迫的な買い手

強迫的な買い物客は誰でもかまいません。 私たちは皆、衝動に駆られたり、自分を甘やかす喜びのために時々購入します。 強迫的な買い物客の場合は 購入時にのみ軽減される感情的な問題。 言い換えれば、彼らが感じるうつ病や空虚さは買い物の時にのみ満たされます。 何かを買うことからのこの感情的な高さは、あなたがより多くのために戻ってくることを続けます。 あなたがそれがあなたに与える喜びのためだけに買うことに気づき、そしてあなたがもはやそれを重要視しない衣服または物を手に入れるとすぐに、あなたは強迫的な買い物客になるかもしれません。 人が望んでいるのは、購入自体に関連する瞬間の感情的な幸福だけです。 この後、オブジェクトは対象ではなくなります。

あなたの感情をチェックしてください

心の知能指数は常に通過します 私たち自身の感情を認識する方法を知っている。 強迫的な買い物をしていると思っている人は、自分の感情を見直すことが重要です。 通常、購入プロセスが終了し、その感情を感じなくなったとき、彼らは通常、罪悪感と悪い感情を持っています。 私たちは買い物をしている間だけ幸せを感じているかどうかを認識しようとする必要があります。そうすると、これは正しくない感情的なプロセスを隠す可能性があるからです。 私たちはうつ病や不安に苦しんでいるか、買い物が私たちに与えるこれらの良い気持ちで満たしたいという私たちの生活の空白を持っているかもしれません、そしてそれは長期的にのみ問題になるでしょう。

購入を管理する方法

購入に問題があることがわかった場合は、他のことに集中することが重要です。 私たちは私たちから撤退しなければなりません デバイスショッピングアプリ それは常に誘惑です。 また、何かを購入する場合は、正しい理由で購入する必要があります。 好きだから買うのは悪くないですが、買う理由を常に考えなければなりません。 それが私たちがそれを必要としているからか、私たちがそれを好きだからか、それが私たちの気分を良くするからです。 強迫的な買い物客であるのをやめるプロセスは常に長いです。なぜなら、その人は再び購入するのが一般的であり、購入の急ぎを感じると彼らは習慣に戻ってしまうからです。 それが本当に深刻な問題である場合は、専門家の助けを求める必要があります。 XNUMXつの段階しか経っていない場合は、自分で制御できます。

あなたの人生を重要でないもので満たしてください

ヨガを行う

これは、誰もが考慮すべき非常に重要なことです。 人生を物質的なもので満たすことは消費主義の終わりですが、私たちはこれが本当の幸せではないことを常に認識しています。 ですから、あなたはあなたの人生を物質的ではないがあなたに何かを与えるもので満たすべきです。 毎日スポーツをし、友達と話し、瞑想する、自然と触れ合うことや、何らかの理由で他の人を助けることは、買い物以外にも大きな幸せがあることを理解するのに役立ちます。


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