יש לך ציפורניים צהבהבות וסדוקות? יש לך אדמומיות על העור? פטרת כף הרגל הם פתולוגיה תכופה במהלך הקיץ, אבל הם יכולים להופיע לאורך כל השנה, במיוחד אם אתה תכוף בסביבות שבהן מתרחשים בדרך כלל זיהומים, כגון בריכות שחייה, מקלחות וחדרי הלבשה במתקני ספורט. האם אתה רוצה להימנע מפטרת כף הרגל? עשה זאת בעזרת הטיפים שלנו.
פתולוגיה זו, הידועה מדעית בשם מיקוזה, יכולה להשפיע הן על העור (דרמטומיקוזה) והן על הציפורניים (פטרת ציפורניים). זה מתרחש בעיקר כאשר כפות הרגליים באות במגע עם מגע עם משטח רטוב ממושך וחוזר, אבל זה לא גורם הסיכון היחיד לזיהום פטרייתי.
גורמים riesgo
ישנם כמה גורמים המגבירים את הסיכון להידבקות בפטרת. חלקן נוכל להימנע, מאחרות קשה להימנע. שמור על עור כפות הרגליים לח במשך זמן רב ובאופן חוזר הוא אחד מגורמי הסיכון העיקריים. במקרים רבים כאשר זה נובע מפעילויות פנאי ניתן להימנע מכך, אך לא תמיד זה כל כך קל.
ل סביבות חמות ולחות הם גם מעדיפים זיהום פטרייתי. לכן זה בקיץ, כשהטמפרטורות עולות, כשמתרחשים יותר זיהומים פטרייתיים. הליכה יחפה בשטחים ציבוריים כגון בריכות שחייה, מקלחות או חדר כושר הופכת אז לגורם סיכון.
האם סבלת בעבר מדלקות בציפורניים? אז סביר להניח שאתה נטייה לזיהומים אלו להיות גבוה. ואין שום דבר שאתה יכול לעשות מלבד להיות קפדני עוד יותר עם העצות שאנו הולכים לתת לך להלן.
Sסובלים ממחלות מסוימות זה יכול גם לגרום לך לסוגים אלה של זיהומים פטרייתיים. סוכרת, אי ספיקת ורידים כרונית, הפרעות במערכת החיסון או טיפול בקורטיקוסטרואידים עלולים להקל על התפתחות זיהום.
טיפים להימנע מפטריות
כעת, כשאתם מודעים לגורמי הסיכון, אתם בוודאי מנחשים את העצות למניעת פטרת כף הרגל. וזה שכולם מאוד פשוטים והגיוניים; הדבר הקשה הוא לזכור לעקוב אחריהם או להיות מסוגל לעשות זאת בכל המקרים.
- נקוט משנה זהירות בסביבות חמות ולחות כגון מקלחות וסאונות בבריכות שחיה וחדרי כושר. לעולם אל תלך עליהם יחף! תלבש תמיד כפכפים חדר אמבטיה כך שכפות הרגליים שלך לא יהיו במגע עם משטחים אלה שבהם פטריות משגשגות אם ההיגיינה אינה קיצונית.
- כאשר אתה הולך לשחק ספורט, ודא כי גם גרביים ונעליים יבשים ונושמים. באותו אופן, נסו שיהיו נעליים אחרות בקרבת מקום להחלפה בסיום הפעילות כדי למנוע מכפות רגליכם להישאר רטובות זמן רב יותר ממה שהן צריכות.
- בכל פעם שהרגליים באות במגע עם מים הקפד לייבש אותם ביסודיות עם מגבת נקייה.
- לחות את הרגליים כמו שצריך. לשמור על כמה הרגלים של היגיינת כף הרגל מספיק הוא המפתח לא לסבול מזיהום פטרייתי.
- אל תחלק מגבת וגם לא אביזרים לטיפוח כפות הרגליים כגון קוצץ ציפורניים או קבצי ציפורניים, מבלי לשטוף או לחטא אותם כראוי לפני השימוש.
- החלף את הנעליים שלך לעתים קרובות ותן להן להתאוורר היטב בין לנעול אותן. הימנע מנעליים סגורות מחומרים פלסטיים שאינם נושמים.
- ותהיה עקבי עם ניקוי חדר האמבטיה בבית, במיוחד אם מישהו נוטה לזיהומי שמרים או שאתה עצמך.
נקטת בכל אמצעי הזהירות אבל אתה חושד בפטרייה? קבע תור לרופא המשפחה שלך כדי לאשר את האבחנה ולהתחיל בטיפול. זה יהיה תלוי בחומרת המצב ובסוג הפטרייה שגורמת לו. בְּדֶרֶך כְּלַל מנוקה עם אנטי פטרייתיים ואבקות נגד פטריות המונעות הזעת יתר.
להיות סבלני! במקרה של פטרת ציפורניים הטיפול יכול להיות ארוך, שנמשך עד שלושה חודשים במקרים מסוימים. וזה שבנוסף להיות יקר לחסל אותם, הם חוזרים ומופיעים בקלות רבה אם הם לא מבוטלים לגמרי.