מתח גורם לשיער אפור, אך ניתן להימנע מכך

מתח פוגע קשות בבריאות, למרות שמדובר במנגנון טבעי של גוף האדם. כאשר יש צורך ליצור התראה, מתרחש תהליך הורמונלי שבאמצעותו הגוף והמוח מתעוררים, זה מה שמכונה מתח. כשזה קורה מדי פעם מתח אפילו חיובי, מכיוון שהוא מאפשר לך להתמקד לחלוטין בפעילות או בגירוי שגורם לו.

עם זאת, כאשר מקור הלחץ נעלם אך המצב העצבי לא נעלם, הוא הופך לכרוני ויכול להיות מסוכן לבריאות הגופנית והנפשית כאחד. למעשה, מחקרים שנערכו על הקשר בין מתח למראה שיער אפור מצביעים על כך אחת ההשלכות הנפשיות של מתח היא שינוי צבע השיער. החדשות הטובות הן שאפשר להפוך את זה.

שיער אפור ממתח, האם ניתן להימנע מכך?

במצב מלחיץ מאוד, יתכן שתתרחש תגובה בזקיקי השיער, גורם לשיער לאבד פיגמנט ולהפוך לאפור. החדשות הטובות הן שאותו מחקר מצביע על כך שאם מקור הלחץ יוסר, אפשר להפוך את הדרך הזו לשיער אפור. עכשיו, זה יכול להפוך לתחילת השינוי, לא כאשר שיער אפור נמצא איתך כבר כמה שנים.

למרות שניתן להפחית את מהירות הופעת השיער האפור על ידי שליטה במתח, לא סביר מאוד שערות שכבר אפורות לגמרי יחזירו את הפיגמנטציה שלהן טִבעִי. עכשיו, אם אתה בתהליך של שינוי ואתה מתחיל להבחין בשיער האפור הראשון שלך, הגיע הזמן להתחיל לעבוד על מתח. המקורות המייצרים מתח הם מאוד מגוונים, מכיוון שלכל אחד יש את החששות שלו.

עם זאת, הנפוצים ביותר הם אלה הקשורים לכלכלה, חוסר שביעות רצון ובעיות עבודה, טיפול במשפחה או מערכות יחסים רגשיות. בעיות העולם הראשון, שעדיין מורכבות לכל מי שצריך להתמודד איתן. אבל מתח מסוכן לבריאות, לא רק כי זה יכול לגרום לך לאפור, אבל כי זה יכול לעורר בעיות אחרות כמו:

• הפרעות אכילה, השמנה, סוכרת.
• Dכאבי ראש.
• לחץ דם גבוה.
• שינויים בעור.
• מערכת חיסונית מוחלשת.

כיצד להימנע משיער אפור עקב לחץ

צוות מאוניברסיטת הרווארד אחראי על פתרון מיתוס השיער האפור והקשר שלו ללחץ. במשך שנים, אובדן הפיגמנטציה של השיער קשור לגיל מבוגר, אם כי הוא קשור גם ללחץ וכמה פרקים מיתיים בהיסטוריה מתעדים זאת. עם זאת, עד כה מעולם לא ניתן היה לקבל אישור באמצעות מחקר זה לאחרונה על הקשר בין מתח למראה שיער אפור.

במחקר זה הגיע למסקנה שאנשים שהחלו להבחין בשיער אפור כתוצאה מלחץ יכולים להפוך את המצב הזה רק על ידי הנאה של כמה ימי מנוחה. במילים אחרות, ביטול המקור הגורם ללחץ הוא המפתח למניעת הופעת שיער אפור יותר. למרות זאת, לא תמיד ניתן לחסל לחלוטין את הגורמים למצב הרגשי הזה.

למרות שזה יהיה אידיאלי, המציאות היא שאין אפשרות לצאת לחופשה בכל פעם שיש לך בעיה שגורמת ללחץ. כך שזה לא כל כך פשוט להיפטר מהבעיה. מה שאתה יכול לעשות זה לשפר את מה שיש ביד שלך, לחפש אפשרויות להפחית את המצב העצבי הזה ולשלב אותו הרגלים בריאים שעוזרים לך להרגיע את התחושה הקשורה ללחץ.

קבל שיער אפור כמשהו טבעי

יש לך גם אפשרות לקבל שיער אפור כתהליך טבעי של שינוי. למרות שהם נגרמים על ידי בעיה שמשפיעה עליך רגשית, ואתה חייב לנסות למצוא את הפתרון מסיבות רבות, כולל בריאות, שיער אפור אינו מהווה בעיה. היום שיער אפור מוצג בגאווה, מכיוון שהם חלק מעצמי, מקבלת השינויים הגופניים הטבעיים האופייניים לגיל.

אם יש לך שיער אפור, יש לך כמה אפשרויות לנהל אותן. ראשית, מצא את המקור הגורם ללחץ שלך ועבוד לשיפור המצב הרגשי הזה. לאחר מכן, אתה יכול לבחור בין להסתיר את השיער האפור שלך עם צבעי שיער ותרופות למספרות ביד כולם או שאתה יכול ליהנות משיערך האפור כחלק מהיופי שלך. הדבר החשוב הוא שאתה תרגיש טוב בעצמךכל עוד זה המצב, צבע השיער שלך הוא הפחות מזה.