מערכת יחסים חייבת להיות מבוססת בכל עת, באהבה בין שני אנשים ובחיפוש אחר אושר. כל דבר מחוץ לפרמטרים אלה יכול להיחשב כקשר רעיל, שיש להימנע ממנו ולהתמודד איתו. במה שמכונה מליטה על ידי טראומה, אין אהבה או חיבה כלשהי ולמרות זאת, האדם המתעלל אינו מסוגל לנתק קשר כזה עם האדם שפוגע בהם.
מצב התלות כל כך גדול, שהאדם הסובל אינו מסוגל לראות בכל עת את הרעילות שמערכת יחסים זו כוללת. במאמר הבא נדבר על קשרי טראומה ועל מה יש לעשות כדי לסיים אותה.
מה ניתן להבין בהקשר של טראומה
זהו סוג של איגרות חוב שבהן ההגשה של אחד הצדדים חולשת נגד ניצול לרעה של הצד השני. הכניעה במערכת יחסים זו ברורה מאוד והתעללות היא צו היום. הקשר לא נשבר כי ההתקשרות הרגשית של האדם המתעלל היא די חזקה וחזקה.
בהתקשרות על ידי טראומה, החלק הפוגע והרעיל בולט בכך שהוא נרקיסיסטי למדי, בנוסף לדימוי עצמי נמוך ומעט ביטחון עצמי. זהו מערכת יחסים רעילה במלואה שבה האהבה בולטת בהיעדרה, ומכאן שחשוב לסיים אותה מהר ככל האפשר.
מה לעשות כאשר מתמודדים עם קשר טראומה
אחד המאפיינים של קשר מסוג זה הוא שהמתעלל מבודד את האדם הנתון ממשפחתו וחבריו. בדרך זו הרבה יותר קל לתמרן ולהכניע את השותף שלך. קצת תמיכה היא המפתח והחיוני בסיום קשר זה רעיל. בכל מקרה, כשזה מגיע לביצוע הפסקה נקייה עם קשרי הטראומה, רצוי לעקוב אחר שורה של קווים מנחים מאוד ברורים:
- עזבו את הקשר בהקדם האפשרי ונפרד מהמתעלל.
- הנושא חייב להיות מודע בכל עת, שהקשר בו הוא נמצא רעיל וכי הוא סובל מהתעללות על בסיס יומי.
- חשוב שתהיה לך סדרה של אנשים שאיתם תוכל לדבר ולשתף את כל הרגשות הקיימים. עזרה חיצונית היא המפתח כאשר נפרדים מהזוג ויכולים לשבור את הקשר הזה.
- עזרתו של איש מקצוע טוב חשובה בכל הנוגע לבנייה מחדש של החיים. הודות לטיפול, האדם הכנוע מסוגל להרגיש שוב מוערך במלואו ובעוצמה, משהו שהוא חיוני כשאתה ממשיך בחייך החדשים.
בסופו של דבר, חשוב לסיים מערכת יחסים שבה אין אהבה והאושר בולט בהיעדרה. לא ניתן להתיר שבזוג ניצול לרעה של הכוח והרגשות על כבוד וחיבה.