למה השיער שלי נושר הרבה בזמן שטיפתו? אין ספק שזו לא הפעם הראשונה שאתה נכנס למקלחת ורואה איך השיער שלך נושר הרבה או יותר מדי. אז אנחנו נוטים לדאוג וזה לא מפתיע. אז בואו נגרש מיתוסים כוזבים וננסה לפתור בעיה כזו שגורמת לנו כל כך הרבה ייסורים.
נשירת שיער מוגזמת זה יכול לנבוע מסיבות שונות, כפי שאתה בהחלט מניח. בנוסף לשינויים עונתיים, מתח, תרופות מסוימות או שינויים הורמונליים יכולים להיות גורמים המובילים לנפילה. משהו שיבטא בזמן המקלחת. גלה את כל מה שאתה צריך לדעת!
למה השיער שלי נושר הרבה כשאני שוטף אותו?
יש לקחת בחשבון שבכל יום אנו יכולים לאבד בממוצע 100 שערות, בערך. אבל אולי אנחנו לא כל כך שמים לב לזה עד שאנחנו חופפים את השיער שלנו. י אם יש לך שיער ארוך, אז בוודאי תשים לב לנפילה הבולטת הזו הרבה יותר כשאתה נכנס למקלחת. כי הנפילה היומית מרוכזת באותו הרגע ולראות את כולם ביחד זה הרבה יותר מפחיד. באופן עקרוני לא צריך לפחד כי זה חלק מתהליך השיער עצמו. זאת אומרת, הוא יעבור כמה שלבים עד שיגיע לנפילה, כי אין לו חיוניות אבל הוא יפנה מקום לאחרים לבוא. אז אפריורית נוכל לומר שנשירת שיער נחוצה כאשר השיער האמור כבר מילא את תפקידו.
ככל שאתה חופף יותר את השיער, כך הוא נושר יותר?
כפי שציינו, זה במקלחת שבו אנחנו רואים איך הנפילה מתגברת. לכן, ניתן לנו לחשוב שככל שתחפוף את השיער שלך, כך הוא ייפול יותר. ובכן לא, זה אחד מאותם מיתוסים שכדאי לך לקבור. מה שפשוט קורה זה שהוא נופל, כל מה שהיה עומד ליפול במהלך היום, אבל תוך רגע. שום דבר לא קשור להיגיינה, אבל אמר שנפילה היא חלק מתהליך השיער עצמו. אמנם נכון שמאחוריו תמיד יכולות להיות סיבות נוספות כמו אלו שהזכרנו בהתחלה. לכן, זכרו שכדאי לחפוף את השיער כשצריך, עדיף שלא תשתמשו במים חמים מאוד אלא שיהיה פושר. ולסיים את השטיפה עושים את זה עם מעט מים קרים כי זה אוטם את הזקיקים.
איך לשטוף את השיער שלי כדי שלא ייפול?
האפשרות הטובה ביותר היא לנסות לנקוט בצעדים הנכונים בעת שטיפת השיער. בנוסף למים חמים, זכור את זה כמו אתה צריך רק שמפו קטן שתצטרך למרוח בקצות האצבעות ומתן עיסוי עדין דרך הקרקפת. תמיד עדיף לבחור שמפו מתאים לסוג השיער שלנו. זכרו לשטוף היטב ולשטוף אחרון במים קרים. זכרו ששימוש במעט מרכך הוא גם בסיסי כי הוא מספק לחות וזה ייתן לו יותר חיים, אבל עשו זאת מהאמצע ועד הקצוות.
ותרו על שינוי הרגלי האכילה שלכם
זה אף פעם לא מזיק שאנחנו עושים שינויים תזונתיים מסוימים כדי להוסיף עוד חומרים מזינים ולתת לשיער יותר כוח. כדי לעשות זאת, זכרו שפירות וירקות, ירוקים יותר כמו תרד, חייבים להיות חיוניים, כמו גם אגוזים. חלבונים מבשר לבן וביצים חיוניים תמיד לשיער שלנו. כמובן ששוקולד מריר עשיר במגנזיום, שהוא מושלם לבריאות השיער שלנו. מבלי לשכוח את שמרי הבירה שיש בהם ויטמין B. בנוסף, שתיית מים מרובה היא תמיד עוד אחד מהשלבים הבסיסיים. עכשיו כשתשאלו את עצמכם למה השיער שלי נושר הרבה בזמן שטיפתו, אתם כבר תדעו את התשובה ומה לעשות כדי לשפר את התהליך.