מגיע לך להיות מאושר. מגיע לך לשכוח את האקס שלך ולהתחיל לחיות את חייך שוב. לא משנה איך היחסים הסתיימו, אם אין דרך חזרה הגיע הזמן שתתחיל להתקדם. אתה צריך להפסיק להסתכל אחורה ולהתחיל לאהוב את עצמך יותר ולחשוב שעתידך ללא האקס שלך יכול להיות גם נפלא. אנחנו הולכים לספר לך כמה טיפים כדי שתוכל להתחיל לחיות את ההווה שלך על ידי עזיבת האקס שלך בעבר בבת אחת. תשכחו מהאקסית שלכם!
מצא הסחת דעת
מצא הסחת דעת שאתה אוהב וזה מעסיק את דעתך. פגע בחדר הכושר והתאמן כמו בהמה. אם לא מתחשק לך לצאת בזיעה, מצא משהו אחר שאתה נהנה לעשות. זה יכול להיות יוגה או ציור. זה יכול להיות גם משהו קיצוני כמו צניחה חופשית או וויקבורד. מה שלא יהיה, עשה זאת. אל תנעל את עצמך בחדר שלך. צא מהבית ועשה כל דבר שיכול לעזור למוחך להתמקד בהכל חוץ ממנו. החלף את הזיכרונות הישנים האלה על ידי יצירת חדשים. אתה יכול לעשות את זה!
טפל בעצמך
אין זמן טוב יותר ליהנות מכל מה שאתה רוצה מאשר כשאתה רווק. אז אם אתה רוצה לקנות זוג נעליים חדשות או את התיק המהודר הזה שאתה בוהה כבר חודשים, אל תיתן לשום דבר או לאף אחד לעצור אותך. קחו חופשה כדי שתוכלו לבלות יותר זמן ואולי להכיר אנשים חדשים שיכולים לעזור לכם לשכוח מזה.
להמציא את עצמך מחדש!
אל תשבו לבד מול הטלוויזיה. התקלחו, התחפשו למראה נהדר והלכו לסלון. להסתפר ולצאת לרחובות כאילו אתה אדם אחר לגמרי, מישהו שלעולם לא נשבר. אתה יכול להפוך את עצמך למי שאתה רוצה להיות.
תהנה משלך
כשאתה מרגיש שהמוח שלך תקוע או אפילו מתחיל לאובססיה, קח נשימה והרשה לעצמך לדבר על המחשבות שלך ועל איך הלב שלך מרגיש. התקשר לחבר או בן משפחה מהימן וספר לו מה קורה לך. אף אחד לא מכיר אותך יותר טוב מהם.
סולח
זה החלק הכי קשה. סליחה אינה קלה וזה תהליך מייסר לעבור. אבל אתה יודע מה? זו אחת הדרכים המהירות להפסיק לחשוב על זה.. כשאתה באמת סולח לו, גם אם אתה לא מרגיש את זה, אתה משחרר את עצמך מכל מה שלילי שקרה בינך לבינו. וכשאתה עושה זאת, הלב והנפש שלך יהיו נקיים מכל מחשבה שקשורה לזה.
תחיה את ההווה
בואו נודה בזה: אתה לא יכול להוציא את זה מדעתך לאחר הפרידה מכיוון שמוחך עדיין חי בעבר. כשאתה אובססיבי למה שקרה בעבר, השתלט על ההווה שלך. ההווה שלך הופך להיות יותר מפרי כואב של העבר שלך, של דברים שכבר אין לך שליטה עליהם, ודברים שאתה כבר לא יכול לשנות.. איך לצאת מהשלב האכזרי הזה?
ראשית, עליכם להבין כי אינכם חיים ברגע. כאשר זה שקע, קבל את העובדה שהעבר עבר ואתה צריך לחזור להווה כדי להתחיל לשחזר את מה שאיבדת בתהליך: העצמי היקר וחסר ההחלפה שלך.