אם אתה במצב רעיל לעצמך, אתה יכול לדבר עם איש מקצוע שיוכל לעזור לך להשתפר. זכור כי ייתכן שהיו גם במצבים דומים, כך שיהיו להם עצות מתקבלות על הדעת על סמך ניסיון. אל תפחד לחפש עזרה. יש משאבים ואנשים שיכולים לעזור לך לחולל שינוי. אתה לא צריך לעבור את זה לבד! וגם פעל לפי הטיפים הבאים.
מֶרֶד
זה אולי נראה כמו פרק מאזור הדמדומים, אבל דרך טובה להחזיר את החיים שלך היא להפסיק להקשיב למה שהאדם הרעיל אומר לך. הפרט הרעיל מצוין להשתמש בפגמים שלך נגדו., וכמעט תמיד מחפש אחר חולשה שהוא יכול לזהות. למה לתת להם את הסיפוק להוריד אותך?
אם אותו אדם אומר לך שאתה צריך שיער ארוך, גזור אותו! תן לו להבין שהוא לא שולט בך ושיש לך החלטות משלך. אם הוא אומר לך שהוא לא אוהב קעקועים ואתה כן, קעקע! על ידי מרד בדברים הקטנים אתה מוריד מהם את הכוח, לאט לאט.
לעשות דברים בדרך שלך מביא לתחושת סיפוק. כמו כן, עליכם לשים את עצמכם ראשונים ... האושר שלך חשוב יותר מאדם שלילי שתמיד מנסה להפיל אותך.
זכרו תמיד שזה לא התקלה שלכם!
האדם הרעיל תמיד ינסה להגיד לך שכל שליליות שתמצא במערכת היחסים היא העשייה שלך. ובכן, הם לגמרי לא נכונים! אהבה היא חלק מהמצב האנושי ... ואתה גם נוטה להיות עיוור לרוב. איננו יכולים שלא להימשך לאחרים, בין אם זה חבר פוטנציאלי או בן זוג פוטנציאלי לחיים ... כמו כן, איננו בוחרים לאיזו משפחה אנו נולדים.
אז איך זו תהיה אשמתך? לא ביקשת שהאדם המניפולטיבי והפוגעני הזה ייכנס לחייך. עם זאת, יכול להיות כל כך קל להאשים הכל בגורל. אתה תקוע עם אדם בחייך ששואב את האנרגיה שלך בהתנהגותו ואתה מרגיש חסר אונים, אז אתה מאשים ישות בלתי נראית במקום היכן שהיא באמת שייכת.
אמנם אתה לא יכול שלא לחשוב שזה לא הוגן להאשים את האדם הרעיל בבעיות שלו, אבל זה הדבר הנכון לעשות. הדבר היחיד שאתה אחראי עליו הוא הכוח שהענקת לאותו אדם. תשים את האשמה איפה שהיא שייכת ... עם האדם הרעיל. בְּקִצוּר נִמרָץ, הם פוגעים בך בדרכים שאתה לא יכול לדמיין כי זה גורם להם להרגיש טוב יותר עם עצמם.
באמת שלא עשית שום דבר רע. זו לא אשמתך שהאדם הרעיל אינו מרוצה מעצמו, אז אל תיקח את האשמה בחוסר הביטחון שלו. לעזוב קשר רעיל לעולם לא יהיה קל, אבל אתה צריך להיות מוכן להתאמץ. בקרוב תוכלו לראות את גווני האפור מתפזרים לשמי האושר הכחולים המזמינים אליהם ייחלתם כל כך הרבה זמן. השתלט על חייך והמשיך במרדף אחר האושר.