זוג מאושר ובריא הוא זוג שבו שני הצדדים הם חופשיים לחשוב איך שהם רוצים וחופשיים להיות עצמם. זה מרמז שלכל אחד יכול להיות רעיון שונה ומנוגד לשני. למרות שאנשים רבים רואים בכך דרך לשבור את הקשר שנוצר, האמת היא שזו דרך להכיר את בני הזוג טוב יותר.
לכן אין צורך להתבצר ברמה רגשית מול בן הזוג, כל עוד ערכים חשובים כמו כבוד או אמפתיה אינם מופרים. במאמר הבא נדבר על הסכנה והסיכון שאחד הצדדים או שניהם סובלים מהתבצרות רגשית עבור בני הזוג.
סכנת ההתבצרות הרגשית בזוג
אין מערכת יחסים מושלמת, אז זה נורמלי שזוגות מתווכחים ויש להם בעיות מסוימות על בסיס יומי. המפתח לאושר להיות נוכח בכל עת, למרות הריבים והדיונים הללו, הוא להראות נכונות מסוימת לפתור בעיות שונות. הדרך הטובה ביותר לתקן דברים היא בדרך כלל דרך של דיאלוג ותקשורת.
במקרה של מה שמכונה התבססות רגשית, הצדדים אינם מתקדמים ועוסקים רק בהגנה על רעיונותיהם ועמדותיהם. חוסר הקשבה וחוסר הסובלנות של שני הצדדים מעוררים שורה של בעיות שיכול לסכן קשות את מערכת היחסים עצמה. אם זה לא ייפתר, הבעיות יגדלו עם כמה זה יכול להיות מסוכן לעתיד הטוב של בני הזוג.
מומחים מציינים כי התבצרות רגשית מובילה בדרך כלל לבעיה חמורה וחמורה ביותר עבור בני הזוג: בּוּז. כל צד מסרב להקשיב לשני ועומד איתן על רעיונותיו, דבר שמעצים את הבוז, המוביל לסכסוכים חזקים ולוויכוחים שאינם מועילים כלל לזוגיות.
מה לעשות כדי להתגבר על ההתבצרות הרגשית בזוג
זו לא מנה בטוב טעם למי ששומר על מערכת יחסים מסוימת עם אדם אחר, זוכים לביקורת או בוז על ידי בן הזוג שלהם. במקרים כאלה, שני מרכיבים חיוניים בכל מערכת יחסים הנחשבת לבריאה בולטים בהיעדרם: כבוד והבנה. בהתחשב בכך, כדאי לעקוב אחר העצות הבאות:
- הדבר הראשון הוא לגלות את הסיבות מדוע התבצרות כזו מתרחשת ברמה רגשית. חשוב לגלות את הגורמים לבעיה שכן אחרת קשה לדברים להיפתר.
- שנית וזיהתה את הבעיה, חשוב לשבת עם בני הזוג ולהגיע לסדרה של הסכמות. במקרים כאלה, דיאלוג ותקשורת עם האדם האחר חשובים וכדי להיות מסוגלים לפתור את הבעיות השונות.
- הצדדים חייבים לרצות לפתור את הבעיות ו יש את הרצון להגיע לסדרה של הסכמות.
- אתה צריך לדעת להקשיב לבן הזוג שלך למרות שהרעיונות שלהם שונים משלנו. חושבים בצורה אחרת אסור להוות איום אישי בכל עת.
בקיצור, גאווה וחוסר סובלנות הם שניים מהאויבים הגדולים של מערכות יחסים. כל אדם צריך להיות חופשי להביע את דעתו כרצונו ו אל תתאפקו כאשר מביעים רעיונות שונים לבני הזוג. התבססות רגשית מהווה איום ממשי על עתידם הטוב של בני הזוג. ערכים כמו כבוד והבנה חייבים להיות נוכחים במערכת יחסים שיכולה להיחשב בריאה.