היתרונות בהתכוננות כל יום: בין אם יוצאים מהבית או לא!

לתקן אותך כל יום

לתקן את עצמך כל יום יש את היתרונות הגדולים שלו והם פסיכולוגיים. כי זה נכון שלפעמים, אם אנחנו מתכוונים להיות בבית, אנחנו לובשים את הדבר הראשון שאנחנו מקבלים מבחינת בגדים ונותנים לשיער שלנו להתערבב לגמרי. כמובן שלפעמים, זה תמיד יהיה תלוי ברגע, זה לא עושה לנו יותר מדי טוב ועל זה נדבר היום.

אנחנו מסכימים שמראה טוב תמיד ישפר את מצב הרוח שלנו וזה כבר אחד היתרונות הגדולים שעלינו לעשות לעצמנו. אבל עדיין יש עוד ולכן, יש צורך לגלות אותם ולהוציא אותם לפועל. אם אתה עובר תקופה לא טובה, גלה למה אתה צריך לתקן את עצמך כל יום.

אתה תיראה טוב יותר ותחזק את ההערכה העצמית שלך

בטוח שאתה כבר יודע את זה הערכה עצמית טובה גורמת לנו יותר מוטיבציה ועם האחרונים, שלא יפריע לשום דבר. בכל יום כשאנחנו קמים אנחנו צריכים לקבל מוטיבציה, לחשוב על עמידה ביעדים שהצבנו לעצמנו. כי בדרך זו הם יתנו לנו את הדחף שאנו צריכים להתמודד כל יום. זה לא תמיד קל ואנו יודעים זאת, לכן עלינו לנקוט בצעדים קטנים כמו זה שאנו מזכירים כעת. זה לתקן את עצמך כל יום: ראשית בגלל שאתה תיראה טוב יותר, התכונות הטובות ביותר שלך יודגשו וזה יגרום לך לראות את עצמך בעיניים אחרות. כי אתה כבר יודע כמה חשוב לאהוב את עצמך. זה הבסיס הגדול להתחיל להתמודד עם כל מה שנכנס לחיינו.

לשחרר לחצים

אתה תבצע שגרת יומיום

למרות שלפעמים אנו מתלוננים על שגרות מסוימות בחיינו, חלק אחרות חיוניות. לכן לתקן את עצמך כל יום יכול להיות אחד הטובים ביותר. מכיוון שאחרי 21 ימים ברציפות שתבצעו אותו, זה יתייצב בחייכם. אז אם יום אחד לא תעשה את זה, תרגיש שאתה מפספס משהו. כפי שכבר הזכרנו את היתרון הגדול במראה טוב, עליך להשתמש במעט כוח רצון כדי לטפל בעור שלך, בשיער שלך ואפילו בבגדים שלך. זה לא אומר שתמיד צריך להיות מאופרת או עם תסרוקות משוכללות, אלא שמשהו פשוט כבר נחשב, והרבה.

יותר יעיל

נראה שדבר מוביל לאחר ואחרי שציינו שההערכה העצמית שלכם תתוגמל ושהשמחה שלכם תחזור, עכשיו אנחנו יכולים לומר שכל זה יוביל להיות יותר פרודוקטיבי. כי השגרה הזו של התכוננות תהפוך את החיוביות לאחד היתרונות הטובים ביותר ואת ה-nזה יוביל אותך לאנרגיה רבה יותר, כך שנוכל להשתמש בה כדי להיות פרודוקטיביים. גם בעבודה שלנו וגם בשיעורים או אפילו עם שיעורי בית שאנחנו מרבים להשאיר בצד. בוודאי תוכל לסיים את הדברים האלה שקפאת!

שפר את ההערכה העצמית

דרך להתמודד עם לחץ

קשה מאוד לשלוט בלחץ ואנחנו יודעים זאת. כי תמיד יש לנו שגרה מלאה בדברים לעשות וכל יום הוא לא אותו דבר, אז לפעמים זה עולה בשבילנו. לחץ יכול להופיע בחיינו ולגרום לשינוי קיצוני במצב הרוח שלנו. אז כשאנחנו מבחינים בתחושה הזו של המום, אין כמו לנשום עמוק, לנסות לקבל מעט אור שמש וכמובן להתכונן כל יום כדי להניע את עצמך. נכון שהלחץ עצמו לא יעבור כל כך בקלות, אבל אם בכל פעם שאנחנו מרגישים את זה, אנחנו מנסים להתנתק, לעשות פעילויות אחרות שאנחנו אוהבים ולחשוב חיובי, מה אנחנו הולכים להשיג.

מינוני המוטיבציה יכולים להיות בדברים הכי פשוטים בחיים ובאחד מהם, להתכונן כל יום ולהיראות טוב, יאפשר לנו להמשיך להתקדם.


תוכן המאמר עומד בעקרונותינו של אתיקה עריכתית. כדי לדווח על שגיאה לחץ כאן.

היה הראשון להגיב

השאירו את התגובה שלכם

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

*

*

  1. אחראי לנתונים: מיגל אנחל גטון
  2. מטרת הנתונים: בקרת ספאם, ניהול תגובות.
  3. לגיטימציה: הסכמתך
  4. מסירת הנתונים: הנתונים לא יועברו לצדדים שלישיים אלא בהתחייבות חוקית.
  5. אחסון נתונים: מסד נתונים המתארח על ידי Occentus Networks (EU)
  6. זכויות: בכל עת תוכל להגביל, לשחזר ולמחוק את המידע שלך.