בירה לא אלכוהולית, האופציה הבריאה לאחד המשקאות המפורסמים ביותר

עם בוא מזג האוויר הטוב רוב האנשים מנסים דאג קצת לתזונה שלך, החליטו להימנע ממאכלים מלאים בשומן רווי, פחמימות, סוכרים או אלכוהול.

אם אתה מאלה שלא יכולים לחיות בלי לשתות בירה, אל תתפרק כי יש לך אפשרות לשתות בירה ללא אלכוהול. 

גם אם אתה לא מתלהב בהתחלה, תראה אם ​​תמשיך לקרוא שיש לו תכונות ויתרונות נהדרים לגוף. אז בפעם הבאה שתלגמי אחד תוכלו להעריך את זה בצורה אחרת.

בירה לא אלכוהולית מאופיינת בכך שהיא מכילה מינרלים, ויטמינים רבים ההופכים אותה למשקה עשיר בנוגדי חמצון. בנוסף, יש לו ערך מוסף שיש בו הרבה פחות קלוריות מאלכוהול.

רכיבי בירה לא אלכוהולית

בירה לא אלכוהולית נראית מאותו דבר חומרים טבעייםכלומר שעורה ומלט. המלט מתקבל משעורה ישירות ובעל תכונות המאופיינות בעל ערך תזונתי גבוה.

פחמימות וויטמינים הם נותנים לו את אותם ערכים ביולוגיים ורפואיים שהגוף זקוק להם כדי לתפקד.

תרכובת נוספת שקיימת מאוד בבירה היא לִקְפּוֹץ. אחד היתרונות הטובים ביותר שלה הוא שהוא משמש כמרגיע טבעי, בנוסף, סהטעם שלך מר מסיבה זו לבירה יש טעם לוואי זה.

לאס שמרים אשר נמצאים גם במעשה הבירה ומהווים חלק מהותי בתהליך התסיסה של המשקה, זה עוזר למערכת העיכול שלנו לגרום לו לעבוד כמו שצריך

בירה היא משקה מוגז, זה מוגז. זה שללא אלכוהול נוצר מפחמן דו חמצני.

הגז הזה שנותן לנו מעדיף את זרימת הדם שלנו ובנוסף, זה הופך את מערכת העיכול שלנו ליעילה יותר בהטמעת חומרים מזינים.

מצד שני, אנו מוצאים חומרים פנוליים שהם אותנטיים נוגדי חמצון, כך זה ימנע את ההתנוונות הראשונית של התאים.

טוסט עם בירה

תכונות של בירה לא אלכוהולית

עלינו לקחת בחשבון כי המאפיינים של ה- נכסים מה שאנו יכולים למצוא בבירה לא אלכוהולית יהיה תלוי גם באופן ההכנה שלה, בין אם זה היה מבירה רגילה ובין אם באמצעות תהליך ספציפי.

מה שיש לבירה הכי הרבה זה מים, הוא לא מכיל שום שומן ומספק מינרלים וויטמינים. אלה שאנו מדגישים עם ויטמינים D, E, C ואלה של מתחם B. 

מצד שני, מדגיש את שלו איתך פנימה חומצה פולית, ויטמין מסיס במים הדרוש ליצירת כדוריות דם אדומות חדשות.

לגבי מינרלים, אנו מדגישים את סידן, אשלגן, מגנזיום או אבץ. 

אם נצרך במידה מסוימת, בירה לא אלכוהולית זה יכול להיות מקומו בתזונה עם אוכל מאוזן, מכיוון שהוא נותן לנו הרבה יותר ממה שיכולנו לדמיין.

כמה משמין בירה בלי אלכוהול

בירה היא משקה בריא מנקודת התזונה הקפדנית ביותר, כל עוד הוא נצרך במידה במידה והוא נצרך עם אלכוהול.

הדבר הבריא ביותר הוא לבחור בגרסה נטולת האלכוהול, כל יום הוא נצרך יותר ויש לו יותר עוקבים.

אם אתם עוקבים אחר דיאטה, אנו נספר לכם את כל מה שאתם צריכים לדעת בכדי לדעת כמה או איך לצרוך אותה ללא חרטה ומבלי לסכן את המאמץ שלכם.

למרות שהם אומרים לנו שאין בו אלכוהול, למעשה אנו מוצאים ממוצע של 0,5 מעלות כּוֹהֶל בכל שליש. זו למעשה כמות קטנה מאוד ולא נשכר לצרוך אותה.

קלוריות

  • שליש מהבירה מספקת 70 קלוריות. 
  • 200 סמ"ק יספקו כ -50 קלוריות. 

היתרונות של בירה לא אלכוהולית

בזכות אחוז האלכוהול הנמוך מאוד ורכיביו, משקה מרענן זה מביא לנו יתרונות רבים.

  • התוכן הגבוה של מינרלים וויטמינים מומלץ לנשים נשים בהריון או מיניקות. זה תמיד צריך להיות בפיקוח של רופא הנשים ורופא הילדים.
  • Si buscas לרדת במשקלאתה יכול לקחת את החירות לצרוך בירה ללא אלכוהול, אולם אתה לא צריך להתעלל בה מכיוון שהיא עלולה להשמין אותך. התייעץ עם האנדוקרינולוג לקבלת ספקות אפשריים.
  • סיבים מסיסים שזה נותן לנו טוב להימנע מעצירות.

תוויות נגד

להלן רשימה של מחלות שאולי אינן תואמות את צריכת המשקה הזה מכיוון שמעט האלכוהול שיש בו זה יכול להזיק להם. 

  • כיבים.
  • מעי רגיז
  • בעיות כליה
  • בעיות בכבד
  • סוכרת.
  • להיות אלכוהוליסט
  • רמות גבוהות של כולסטרול.

שימו לב לכל הדברים הטובים שהבירה הזו יכולה לעשות עבורכם ו תיהנה מהאחרת שתיקח. 


היה הראשון להגיב

השאירו את התגובה שלכם

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

*

*

  1. אחראי לנתונים: מיגל אנחל גטון
  2. מטרת הנתונים: בקרת ספאם, ניהול תגובות.
  3. לגיטימציה: הסכמתך
  4. מסירת הנתונים: הנתונים לא יועברו לצדדים שלישיים אלא בהתחייבות חוקית.
  5. אחסון נתונים: מסד נתונים המתארח על ידי Occentus Networks (EU)
  6. זכויות: בכל עת תוכל להגביל, לשחזר ולמחוק את המידע שלך.