כל מערכת יחסים חדשה היא הזדמנות להתחיל מחדש, אבל לקנא באקסית שלך היא דרך בטוחה להרוס אותו לפני שהוא בכלל מתחיל. כולנו קינאנו בשלב כלשהו בחיינו של אקסית. זה קורה מכיוון שקשה לקלקל את הקנאה ונשאר ללא בקרה יכול להיות הרסני.
זה מטורף איך אתה יכול להבין שאתה מקנא באקס ובכל זאת מרגיש חסר אונים כי אתה רוצה לעשות משהו בנידון אבל לא יכול. הקנאה מותירה אתכם עם תחושה לא נוחה כי יתקשו לכם להתגבר עליה.
מהיכן הקנאה כלפי האקס שלך?
הקנאה של האקס שלך נובעת ממקום לא הגיוני שבו אתה רוצה להיות היחיד שהיה בחיים של בן / בת הזוג שלך בצורה רומנטית. זה יהיה נחמד להאמין שאתה היחיד שאהב, אבל זה לא אפשרי או מציאותי.
כולנו נכנסים למערכות יחסים חדשות בידיעה שיש "אחרים" לפנינו. לחשוב מפעם לפעם זו לא בעיה, אבל כשאתה מוצא את עצמך לא מסוגל להתקדם בחיוב כי אתה מקנא באקס שלך, אתה מגדיר את מערכת היחסים שלך להיכשל בעתיד.
כמה סימנים שאתה מקנא באקס שלך
בשלב הבא אנו אגיד לך כמה סימנים כדי שתוכל להעריך אם אתה באמת מרגיש קנאה באקס שלך או שהם פשוט דברים שנמצאים בראשך, אבל שאתה לא מרגיש אמיתי. האם אתה באמת מקנא באקס שלך? היזהר מהסימנים הבאים:
- אתה מקדיש זמן מופרז לתהות עליה ומה המשמעות של החבר שלך להיות איתה במערכת יחסים.
- אתה משווה כל הזמן את מערכת היחסים הנוכחית שלך עם מערכת היחסים שלך בעבר.
- אתה מעלה משהו שקשור למערכת היחסים שלהם לשעבר / בעבר תוך כדי שיחה על מערכת היחסים הנוכחית שלך או שיש לך אי הסכמה. אם זה נכנס באופן טבעי לשיחה, זה בסדר, אבל אם תביא את זה כמדד למשהו, היחסים שלך לא יימשכו זמן רב.
- אתה כל הזמן מדמיין תרחישים שבהם בן הזוג שלך נמצא בקשר חשאי עם האקס שלהם והם מתכננים פגישות חשאיות מאחורי הגב שלך.
האם אפשר להיפטר מקנאה לפני שמערכת היחסים שלך תתפוצץ? האם אתה יכול לשלוט ברגשות האלה עד שתוכל לגרום להם להיעלם? אם אתה יכול. עם זאת, זה לא יהיה קל וידרוש מחויבות רבה מצדכם ובזמן בכלל.
איך להפסיק לקנא באקס של בן זוגך?
זכרו שהוא איתכם. אותו אדם בחר לקיים איתך מערכת יחסים. אם הוא היה רוצה להיות עם האדם האחר, הוא היה איתה. גם לא חשוב מי סיים את הקשר. זה בעבר וזה נגמר. אם הוא לא נותן לך סיבה לדאוג מכך, אתה צריך לשחרר את רגשות הקנאה.
הזוגיות שלך חדשה?
לפעמים הקנאה נובעת מההיסטוריה שיש להם זה עם זה, שטרם נוצרה אצלכם. לזוגיות חדשה לוקח זמן להתפתח ולצמוח. התמקדו בזה ובנו יחד את ההיסטוריה והזיכרונות שלכם.
ניתן לחזק את הקשר שלך אם תשים בצד את הקנאה ... אבל אם הקנאה שולטת בהכל, אז למערכת היחסים שלכם יהיה תאריך תפוגה.