מערכות יחסים ממכרות הן לאור היום ואנשים רבים נמצאים בתוכם, למרות שהם רעילים. היבטים כמו תלות רגשית הם האשמים בכך שאדם אחד מקיים יחסים ממכרים עם אחר, למרות הבלאי שהוא עלול לגרום.
במאמר הבא נספר לכם מדוע יש לסיים קשר ממכר.
אמור לא ליחסים ממכרים
הבעיה עם מערכות יחסים מסוג זה היא שכיום, ישנם אנשים שממשיכים לראות בהם משהו נורמלי. זה בכלל לא יכול להיות בריא להיות בזוגיות, אשר לאחד הצדדים יש תלות רגשית רבה בשני.
ישנן מספר התנהגויות שיכולות להצביע על כך שאדם מכור לזוגיות:
- הכל סובב סביב דמות בן / בת הזוג שלך. יש אידיאליזציה מתמשכת מצד האדם התלוי.
- אתה צריך לדעת מה שלומך בכל השעות. לכן היא מתקשרת אליו מספר פעמים ביום ושולטת בו.
- למרות היותו מערכת יחסים הנחשבת רעילה, לאדם התלותי יש פחד גדול להיות לבד ו זה שהוא מתפרק שם קץ למערכת היחסים ההיא.
- האהבה בולטת בהיעדרה. הדבר היחיד שיש הוא תלות רגשית גדולה בבן הזוג.
- האדם המכור מגלה חוסר ביטחון רב ו חוסר ביטחון ברור למדי.
- מהמחשבה שבן הזוג שלך ייפרד לטובה, הם עלולים לסבול מפרקים חזקים של חרדה ומתח.
איך לצאת ממערכת יחסים ממכרת
ראשית, על האדם התלותי להעריך את המצב ולהבין שזה לא קשר בריא. אם האדם אינו מסוגל להתמודד עם בעיה כזו בעצמו, תוכלו להיעזר באיש מקצוע שיעזור לכם לסיים קשר כזה.
- לא הכל יכול להסתובב סביב בן / בת הזוג שלך. חשוב להגדיר לעצמך סדרת יעדים ויעדים בחיים.
- הדבר החשוב ביותר בחיים הוא אתה שכן השאר הוא משני. חשוב להיות מסוגלים לדאוג לבריאות רגשית ו להיכנס בדרך זו להיות מאושרים.
- מערכת יחסים רעילה ותלותית אינה מומלצת לאף אחד. יש צורך לסיים את זה בהקדם האפשרי ולהתחיל שלב חדש.
- רצוי לבסס שגרה חדשה להתאושש מהקשר הממכר.
- כדי להתחיל מחדש מאפס חשוב לנתק כל סוג של קשר עם בני הזוג. אין זיכרונות וחפצים השייכים למערכת היחסים הממכרת.
- טוב להקדיש כמה דקות ביום למנוחה ומדיטציה. זה יעזור לך להתנתק עם העבר ולהרגיש טוב עם עצמך.
בסופו של דבר, מערכת יחסים ממכרת לא טובה לאף אחד. תלות רגשית גורמת למערכת יחסים זו להיות רעילה ואהבה להיעלם. חשוב לאהוב ולכבד את עצמך ומשם להיות מסוגל לחלוק את החיים עם האדם שאתה רוצה. אם אתה מגלה שהזוגיות שלך ממכרת, חיוני שתוכל לסיים אותה בהקדם האפשרי, בין אם ביוזמתך או בעזרת איש מקצוע.