איך להתגבר על הקנאה בתוך הנישואין

נישואין

קנאה בנישואין יכולה להיות עזה עוד יותר בהשוואה לזוגיות ארוכת טווח, מכיוון שלרוב יש יותר על כף המאזניים. נדרו נדרים, משפחות התמזגו, הובטחה הבטחה לנצח נצחים ... וייתכן שישנם ילדים בתערובת.

כל הדברים שאם מישהו היה מנסה להשמיד את מה שיש לנו, בעצם היינו מאבדים הכל. כל מה שאנחנו עובדים כל כך קשה עבורו. ולכן הקנאה יכולה להשפיע על אדם, וחשוב מכך, על נישואים. בהתחלה, אנו מאמינים שקנאתנו תגן עלינו מפני בעיה כלשהי לפני שהיא מתרחשת, אך ברוב המקרים, זה ההפך ואתה כבר לא הופך לאדם אחר שהורס דברים, זה אתה שעושה את זה.

לכן, כדי להימנע מכל אלה ולהמשיך לחיות באושר זוגי, עקוב אחר הטיפים החיוניים הבאים כדי להתגבר על קנאה בנישואין.

הרשו לעצמכם להרגיש בטוחים במערכת היחסים שלכם

אחת הסיבות לכך שקנאה נפוצה כל כך במערכות יחסים נובעת מחוסר ביטחון. תחשוב על זה, בלי סלע על האצבע או הבטחה לפשרה, אנו מניחים שמישהו אחר יוכל לטאטא בקלות ולהרוס את מה שיש לנו. מחשבות כמו: מה אם אתה מוצא מישהו טוב יותר? האם אתה מפלרטט עם אותה בחורה חמודה בעבודה?; האם אי פעם תטעה אותי? . אבל אם אתם נשואים, עליכם לנצל את הביטחון הנוסף שיש לכם בכך שתאפשרו לעצמכם להרגיש בטוחים במערכת היחסים שלכם.

אל תשחק

באופן ישיר, המשחקים לא בשלים. והאנשים הלא בשלים הם בדרך כלל לא אלה שנשואים, הם בדרך כלל אלה שמחכים חמש שעות כדי לשלוח הודעה לחבר שלהם כי הם כועסים עליו. אם אתם נשואים, זה אומר בעצם שהייתם בשלים מספיק להתחייב לאדם אחד למשך שארית חייכם, ו כאן המשחקים אמורים להסתיים.

זה לא יגרום לך להראות טוב אם ייקח לך שעות להשיב להודעת הטקסט של בעלך, במיוחד כשמדובר במשהו חשוב, או אם אתה משתכר מדי ומפלרטט עם הבוס שלך במסיבת חג המולד במשרד, ו הכל בגלל שהתווכחת עם בן זוגך ורצית לגרום לו לקנא.

נישואין

השאירו את המשחקים לילדים ותחתמו את הדרמה עכשיו. אם יש לך בעיות, נקט בגישה בוגרת והיה גלוי וכנה לגבי הרגשתך. אל תרתע מהרגשות שלך. אתה עלול להיות מופתע לגלות שלא היה לך מושג שהרגשת כך. Y, אם הוא גם בוגר, הוא יעשה כל מה שנדרש כדי לתקן את המצב.

זהה מהיכן הקנאה

הקנאה לא באה משום מקום. אולי רימו אותך בעבר או שיש לך פשוט טבע לא בטוח שגורם לך להטיל ספק בכל. מה שזה לא יהיה, עליך לזהות את השורש מכיוון שלא הוגן להאשים את בעלך בטעויות העבר של אנשים אחרים. מדוע להרוס מערכת יחסים שקורה עכשיו, על סמך מה שקרה בעבר?

שב והסביר מה גרם לך להרגיש ככה. אם הוא האיש האוהב והמבין שהתחתנת איתו, הוא יהיה שם בשבילך ויעבוד על זה. זה יכול להיות משהו פשוט כמו להתייעץ איתך יותר כשהוא צריך לעבוד מאוחר או לתת לך קצת יותר תשומת לב אם היית חסר ביטחון לאחר שראית את כל הילדות היפות בעבודה.

עם זאת, זכור כי אתה כנראה לא יכול לגרום לזה להישאר כך לנצח.. בסופו של דבר, תצטרך פשוט לסמוך עליו לחלוטין. בינתיים שקול לדבר עם חבר או מטפל על ההרגשה שלך. אם הקנאה מגיעה ממקומות גדולים ממך, אז זה עוזר שיהיה מישהו שם שיוכל להבין הכל ולהשאיר את המפלצת הזו שמייסרת אותך במפרץ.


היה הראשון להגיב

השאירו את התגובה שלכם

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

*

*

  1. אחראי לנתונים: מיגל אנחל גטון
  2. מטרת הנתונים: בקרת ספאם, ניהול תגובות.
  3. לגיטימציה: הסכמתך
  4. מסירת הנתונים: הנתונים לא יועברו לצדדים שלישיים אלא בהתחייבות חוקית.
  5. אחסון נתונים: מסד נתונים המתארח על ידי Occentus Networks (EU)
  6. זכויות: בכל עת תוכל להגביל, לשחזר ולמחוק את המידע שלך.