אין ספק שסופו של כל מערכת יחסים הוא הרווחה שלו. כשזה לא קורה, אנשים רבים חווים את תחושת הפחד להינטש על ידי בן הזוג. הפחד או הפחד הזה גורמים לאדם שלא להנות באופן מלא מהשותף שיש לו.
במאמר הבא אנו נותנים לכם סדרה של מפתחות להתגבר על הפחד להינטש ו להיות מסוגל ליהנות מהזוגיות במלואה.
מפתחות להצליח להתגבר על הפחד להינטש על ידי בן הזוג
הפחד מנטישה כזו יהיה תלוי במידה רבה בהיקשרות שהייתה לאדם במהלך הילדות. טראומת ילדות כמו גירושים של הורה יכולה ליצור תחושת נטישה כזו מצד בני הזוג. למרות שזה אולי נראה כמו בעיה בודדת, האמת היא שאנשים רבים חווים תחושה כזו בזמן שהם נמצאים במערכת יחסים מלאה. פחד זה מוביל לחוסר ביטחון וחוסר אמון שאינו טוב לעתיד הקשר עצמו.
אל תאבד את הפרטים של סדרת מפתחות או טיפים שיעזרו לך להתגבר על הפחד להינטש על ידי בן / בת הזוג:
- הדבר הראשון שצריך לעשות הוא לזהות את הסיבה או את הסיבה שבגללה נוצר פחד כזה. מכאן והלאה הרבה יותר קל ופשוט להתמודד עם בעיה כזו ולדאוג שהזוגיות לא תגיע לסכנה.
- הפחד או הפחד להינטש על ידי בן הזוג נובע בדרך כלל מבעיות בהערכה עצמית. זה נורמלי שלאדם שנפגע יש חוסר ביטחון מסוים שמעורר פחד כזה. לכן חשוב לנסות להעלות הערכה עצמית כזו ולהשיג ביטחון עצמי גדול יותר.
- לשבת ולדבר עם בן הזוג פנים אל פנים על בעיה זו חיוני להתגבר על פחד כזה מנטישה. ההרגשה שנטישה היא משהו לגמרי לא אמיתי היא המפתח כדי להיות מסוגל להתגבר על פחד כזה.
- יכול לקרות שהבעיה לא נפתרה, למרות הניסיון בכל האמצעים. במקרים כאלה שום דבר לא קורה כדי לפנות לעזרה בחו"ל ו לך לאיזשהו סוג של טיפול זוגי כדי להתגבר על פחד כזה.
- טיפ נוסף בכל הנוגע להתגברות על הפחד להינטש על ידי בן הזוג הוא לדאוג לעצמך ולהשיג קצת רווחה אישית. רצוי להקפיד על הרגלים מסוימים שעוזרים לשמוח ולהשאיר מאחור את פחד הנטישה של בני הזוג. בדרך זו יהיה טוב לעסוק בספורט מרגיע או לצאת עם חברים.
סופו של דבר, לא קל בכלל לשמור על מערכת יחסים עם אדם אחר ולחוש כל הזמן את הפחד להינטש. בהתחשב בכך, חיוני לקבל את התמיכה של בן הזוג כאשר מתגברים על בעיה כזו. זכרו שזה לא קל או פשוט להתגבר על פחד כזה ושצריך הרבה סבלנות והתמדה. חשיבה על הרווחה והאושר של בני הזוג היא מפתח וחשוב מאוד כדי להיות מסוגל להתגבר על פחד כזה וליהנות באופן מלא מהקשר עצמו.