יתכן שתבחין כי מערכת היחסים שלך עם בן / בת הזוג שלך הפכה למתוחה מעט מהרגיל. יתכן שתצטרך לשקול מה לעשות כדי להציל את מערכת היחסים שלך בטווח הארוך. אנו נדון בכמה צעדים שתוכלו לנקוט בכדי להציל את מערכת היחסים שלכם לפני שיהיה מאוחר מדי.
חזור ליסודות
זה לא מציאותי (או מעשי!) לשמור על רמת ההתרגשות שהייתה לך בפגישה הראשונה, אבל היחסים שלך עדיין צריכים להרגיש כיף וחיובי. לפחות רוב הזמן. זה על להחזיר את האיזון הזה ולקחת את הזמן להבין למה אתם ביחד ואיך אתם מעשירים את חייכם.
מערכות יחסים יכולות להיות מעט מעופשות אם נתחיל להזניח אותם. זה רעיון טוב להעריך מחדש את הסיבות שלך להיות ביחד ואת מה שממש משך אותך זה לזה מלכתחילה. עד כמה שזה נשמע מטורף, לפעמים החיים יכולים להפריע ואנחנו יכולים לשכוח את הדברים המיוחדים שאנחנו באמת צריכים להוקיר, שלא לדבר על כמה קל לקחת כמובן מאליו.
אמנם זה לא דבר רע להרגיש בנוח אחד עם השני, אך זו יכולה להיות דרך בטוחה להזניח את הניצוץ שהצית את התשוקה מלכתחילה אם זה יהפוך לנורמה. אתה יכול להתגבר על זה על ידי עשיית דברים החוגגים את הזוגיות שלך ושומרים עליהם מרגש, כמו לצאת לדייט לילה או אפילו לטיולים ספונטניים. מה עוד, אל תשכח את הדברים הקטנים, כמו לשבח אחד את השני או להיות מתחשבים ולדאוג אחד לשני.
יש זמן חופשי
היעדרות גורמת ללב להתאהב יותר, אבל זה יכול גם להיות כלי נהדר לתת להם מרחב נשימה להעריך מחדש את הרגשות ולהבין כיצד ניתן לפתור בעיות. קיום פעילויות מחוץ לזוגיות שלך, כמו ללכת לחדר כושר, יכול לתת לך נקודת מבט חדשה וגם לעזור לך לתעל אנרגיה שלילית לאור חיובי יותר.
לפעמים זה פשוט לוקח זמן אחד מהשני להבין דברים שאתה לא יכול לראות בלהט הוויכוח, או שאחד או שניכם התנכרתם. כמו שהחיים יכולים להיות מלחיצים, גם מערכות היחסים שלנו יכולות להיות מאומצות, במיוחד עם הקרובים אלינו. יש מקרים שבהם הפסקה בסוף השבוע האחרון עם חברים או אולי לזמן מוסכם ללא קשר, זה באמת יכול לעזור לך להעריך מחדש את הדברים החשובים.
אם אתה לוקח הפסקה ממערכת יחסים, מומלץ להשתמש בפעם הזו לחשוב היכן הדברים התחילו לצלול כדי שתוכל להימנע מנקודות עימות דומות בעתיד. דרושה חמלה, הבנה ובגרות בכדי לפתור את הדברים לטובה, אז זכור זאת.
תקשורת טובה
מטבע הדברים, כולנו מתקשרים בצורה שונה ולחלקנו קל יותר מאשר לאחרים המביעים את התחושה שלנו בנושאים מסוימים. חשוב שתקדיש את הזמן לדבר על הדברים שעלולים להטריד אותך ביושר ובגלוי. באופן שווה, עליכם לכבד את אותו הדבר גם עבור האדם האחר כדי להבטיח ששניכם מתקשרים ביעילות.
אם אתה רוצה להציל את מערכת היחסים שלך ולשמור על הבריאות, תצטרך להבין כמה חשוב להיפתח ולא לבקר את האדם האחר על כך. לפעמים זה דורש מחויבות מצד שני הצדדים, אך הדבר החשוב הוא שיש הבנה כלפי האחר.
אם שניכם יכולים לנהל שיחה מבוגרת ולהיות מסוגלים לעבוד על הנושאים המאוזנים, זה בסופו של דבר יחזק את מה שיש לכם מכיוון שהוא מראה ששניכם כל כך מחויבים זה לזה, גם כשהדברים קצת נהיו קשים. עם זאת, הסתרת דברים מבן / בת הזוג שלך, למשל מדוע אינך טוב, רק תצבור בעיות לעתיד, מכיוון שהוא ימנע מהם לטפל בבעיות איתך.