אהבה בזמן וירוס הקורונאווי: לחיות בבידוד

המגיפה שנגרמת על ידי נגיף הקורונה (Covid-19) גורמת לזוגות לחיות יחד 24 שעות ביממה בבתיהם, זוגות שאולי היו רגילים להתראות רק בזמן פנוי ובסופי שבוע בגלל העבודה. אם יש לך גם ילדים, הדברים יכולים להיות מתוחים עוד יותר ... אבל חשוב לדעת איך להתמודד עם המצב הזה כדי שהקשר שלך יחוזק.

מה קורה עכשיו עם זוגות ומשפחות שאופקיהם החדשים הם ארבעה קירות וחברתם המיידית מצטמצמת, לפחות בינתיים, לאלה שאנחנו אוהבים? בסין נראה כי שיעור הגירושין עלה לאחר סיום ההסגר. אחת הפעולות הראשונות של כמה זוגות כשיצאו מהבהבים באור החדש של החופש הייתה לרוץ ישר לעורך הדין לגירושין. אז השאלה היא, איך נשמור על מערכות יחסים פתוחות ואוהבות במהלך הכליאה?

להתגבר על לחץ

בגלל הלחץ של מגיפת הנגיף הכלילי, רבים מאיתנו לא יהיו במיטבנו מבחינה רגשית. אם מוסיפים לתערובת הבהלה והחרדה, אצל חלקם זה פחד ראשוני להילכד.

אחוז הגירושין בסין אינו מפתיע, בהתחשב בכך שבעיות הבסיסיות במערכות יחסים הוחמרו ללא ספק בגלל חרדות עמוקות הקשורות לריכוז והקירנאווירוס. אך ציפייה לבעיות יכולה להיות המפתח לטיפוח מערכות יחסים עם מי שאנחנו אוהבים.

להלן מספר מפתחות כך שמערכת היחסים שלך תתחזק במקום שתחלש.

אמפתיה

תקשורת חיונית בשבועות אלה של כליאה, על ידי תקשורת אמפתיה הופכת למפתח עבור זוגות ומשפחות כאחד. כמו כן: מבנה, לצפות ולנהל משא ומתן לבעיות אפשריות ביחסים שעשויים להתעורר ככל שיעברו הימים.

השגרה היומית שלנו נשברה, המבנה שאנו רואים כמובנים מאליו התאדה כמעט בן לילה. מול מציאות חדשה זו, יש צורך לבסס חלוקות עבודה ברורות בבית ולהקצות משימות בין בני זוג לילדים.

על בני המשפחה לנסות להיות גמישים ומוכנים לקחת על עצמם משימות שונות מאשר לפני הסגירה. צריך לדון בהם כדי שהתוכניות ירגישו הוגנות ואז יבדקו אותן לאחר מספר ימים כדי לראות אם הן עובדות. י אם אתה מרגיש שהעבודה שנעשתה על ידי בני המשפחה אינה עומדת בסטנדרטים שלהם, אל תתנגש.

הקשיבו לבן / בת הזוג שלכם

בתקופה בה אנו מרגישים פחד ולחץ אנו זקוקים לזמן כדי להיות רגועים ולהקשיב לרגשותיהם של אחרים. גברים נוטים לנסות לפתור בעיות, אך עליכם להתמקד בהקשבה מבלי לשפוט, לפטר או להעריך. פחד יכול להיראות כמו כעס אז אם מתעוררים ויכוחים, אל תיקח את זה באופן אישי ... גם אם אתה לא מאפשר להם לזלזל בך בכל עת.

מרחב אישי

לכולנו יש צרכים שונים, אחד הנפוצים ביותר הוא החלל. אבל זה גם אחד הקשים ביותר לניהול במהלך כליאה, כאשר זוג או משפחה מרותקים לבית 24 שעות ביממה. העצה מעשית. קבעו מרחב בתוך החלל.

מצא מקום שקט לקרוא בו ספר, הפוך את הזמן והמרחב לשגרת היומיום שלך. אך אם אתה זקוק למרחב אך בן זוגך אינו זקוק לכך, וודא שאתה עונה גם על צרכיהם. אתה לא רוצה לפעול מהר כי בגלל הסגר אתה חושב שלקשר שלך יש בעיה כשבמציאות אין. אם נזכר בשיעור הגירושין בסין, אם זוגות היו נותנים לאבק להתיישב ולהתיישב לפני שנפרדים, אולי אפשר היה לפתור את הבעיות. זמן ביחד הוא יקר. אולי, אם אנו מקשיבים, לומדים, צוחקים ואוהבים, נוכל להפוך את הלחץ החדש הזה לכוח.