עכשיו כשמזג האוויר הטוב כאן, אולי אתה חושב על שיזוף עירום. מכיוון שזו אחת מהשיטות המומלצות יותר ויותר ויש לה יתרונות רבים שכדאי לקחת בחשבון. כמובן, בכל פעם שאנו נכנסים לשמש, עלינו לנקוט באמצעי זהירות קיצוניים כדי לטפל בעור שלנו.
אז אם אנחנו עושים את זה בעירום, אז אתה צריך לקחת את זה אפילו יותר בחשבון. כפי ש אזורים מסוימים בגוף רגישים הרבה יותר מאחרים. עם זאת, נותר רק לדעת את היתרונות של היכולת להשתזף כפי שאלוהים הביא אותך לעולם. אולי העונה יעודדו אותך להשאיר את בגד הים בצד!
שיזוף עירום יגדיל את רמות הוויטמין D שלך
למרות שאין צורך להתפשט בשביל זה, כן ששיזוף ישפר את רמות ויטמין D. זהו אחד מאותם ויטמינים חיוניים עבור עצמות חזקות ובריאות. אז זה ירחיק כל מיני מחלות הקשורות אליהם. מבלי לשכוח שבזכות ויטמין זה ישנם פונקציות נוספות של הגוף שניתן לווסת. שכן יש לו גם תכונות אנטי דלקתיות. אז אתה יודע שזה משהו חיוני בחיים שלך ובבריאות שלך.
משפר את מצב הרוח
האמת היא שעבור אנשים רבים שיזוף עירום הוא אחד השיטות החיוביות ביותר. כפי ש זה יגדיל את הסרוטונין ויחד איתו ירגיש מונפש יותר. אז זה תמיד יגרום לתחושת אושר שמגיעה לנו. אבל לא רק זה, אלא גם, עם התחושה הזו של שיפור במצב הרוח, אנחנו יכולים גם לומר שהלחץ נשאר בצד. אנחנו תמיד מנסים למצוא אפשרויות להשתחרר מהלחץ וכמובן, שיזוף יכול להיות אחד הטובים ביותר. אתה תרגיש הרבה יותר טוב בכל עת, רגוע יותר ואלה תמיד חדשות טובות.
יותר בריאות ללב שלך
זוהי המכונה העיקרית של הגוף שלנו ולכן, עלינו תמיד לטפל בה בצורה מקסימלית. אז, שיזוף עושה טוב ללב כי נאמר כך מוריד את לחץ הדם. אתם כבר יודעים שזו אחת הסיבות העיקריות למחלות לב שונות. לכן, כאשר נשמור על זה, נרגיש הרבה יותר טוב וגם נרחיק כל מיני בעיות. כמובן, שוב עלינו להזכיר שיש יותר ויטמין D כי זה עוד אחד שיהפוך את הלב שלנו להרבה יותר בריא.
יותר תחושת חופש
בוודאי בהזדמנויות רבות, כאשר אתה הולך לים, אתה מודע ל בגד ים. לפעמים זה מתהדק, לפעמים זה יורד וזה תמיד יכול לסבך קצת את היום שלנו. ובכן, יתרון נוסף של שיזוף עירום הוא שלא יהיו לך בעיות דומות. חופש תהיה האפשרות הטובה ביותר שלך כדי שתוכל ליהנות מיום לעשות את מה שאתה הכי אוהב ולהרוויח קצת יותר חיים, הודות לשאר היתרונות שעליהם התייחסנו.
מונע ממך סוכרת
הידעתם ששיזוף טוב גם למניעת סוכרת? ובכן, זה כן וכדאי לקחת את זה בחשבון. כמובן שזה גם קשור במידת מה לוויטמין D, שנראה שיש לו כוח של כמעט כל מה שקשור לשמש. כך או כך, רמות טובות של ויטמין זה ושיזוף קשורים זה לזה וגם עוזרים לנו בהיבטים רבים אחרים של בריאותנו.
לכן, אם תרצו לנסות להשתזף בעירום, בוודאי תמצאו חוף שנותן לכם את האופציה ושתוכלו להתחיל להרגיש כל אחד ואחד מהיתרונות כמו אלו שהערנו עליהם.