Come ben sappiamo, la giogaia È uno strato di grasso che si accumula nella zona del mento. Si dice che le persone in sovrappeso abbiano maggiori probabilità di averlo, anche se non è sempre così. Con il passare del tempo, quando la pelle tende ad invecchiare diventerà anche più evidente.
È per tutto questo che se possiamo evitarlo, ridurlo o nasconderlo, allora sarà più che sufficiente. Anche se è vero che abbiamo un intervento chirurgico come uno dei soluzioni più pratichePrima di raggiungerlo troveremo sempre altri passaggi che non dobbiamo dimenticare. Vuoi sapere di cosa stiamo parlando?
Esercizi per il doppio mento
I esercizi per il doppio mento sono uno dei passaggi migliori da considerare. Poiché sono uno dei trattamenti più efficaci. Ovviamente dobbiamo essere costanti e avere un po 'di pazienza. Uno dei più consigliati è posizionare una pallina da tennis e tenerla in quest'area. Andremo stringendo sul petto e poi ci rilassiamo. Un altro che possiamo fare ogni volta che vogliamo è il seguente: in piedi, alziamo la testa e allunghiamo quest'area.
Uniamo le labbra come se volessimo mandare un bacio, ma in modo esagerato e ci siamo rilassati. Di tutti gli esercizi che facciamo, dobbiamo sempre rilassarci per qualche secondo e ripetere di nuovo. Seduti a testa alta cominceremo a portarla di lato e aspettiamo qualche secondo per passare all'altro. È un allungamento che torna utile. Naturalmente, non fare movimenti bruschi per evitare le vertigini.
Gomma da masticare
È un altro dei passaggi fondamentali per essere in grado di tonificare quest'area. La gomma da masticare può aiutarci a prevenire il doppio mento o migliorare la pelle in quest'area. Poiché come diciamo lo farà rinforza la pelle, poiché se guardi da vicino, il segreto sta nei movimenti che si fanno durante la masticazione. Apriamo e chiudiamo la bocca, quasi senza accorgercene. Certo, cerca di non aprirlo troppo se sei circondato da persone, in un luogo pubblico. Se sei solo, più esageri i movimenti, meglio è. Ricorda inoltre che è sempre meglio puntare su gomme senza zucchero, evitando così la carie.
Una dieta bilanciata
Un doppio mento è strettamente correlato all'obesità. Ecco perché per prevenire, dobbiamo sempre controllare ciò che mangiamo. Le diete equilibrate sono una grande garanzia. Non solo per un argomento come questo, ma per una migliore salute generale. Quindi dobbiamo optare per un file combinazione di cibi su ogni piatto. La stragrande maggioranza deve essere composta da verdure o verdure. Un'altra parte, per le proteine che otterremo dal pesce o dalla carne bianca di pollo e tacchino. Mentre un'altra piccola parte è destinata ai carboidrati sotto forma di riso, pane integrale, ecc. Lasceremo da parte gli zuccheri e i pasticcini oltre ai grassi, tranne l'olio d'oliva. Certo, possiamo sempre sbizzarrirci, ma come regola generale, è meglio attenersi a uno stile sano.
Elimina il doppio mento grazie al trucco
Anche le tecniche di trucco sono fondamentali per dire addio al doppio mento. Sarai in grado di truccarti in modo regolare e seguendo i passaggi consigliati come applicare la base, il trucco e dopo di esso, tecnica di contouring. Un'ombra leggermente più scura andrà sia sul mento che nell'area della mascella. Per il viso, ci rimangono alcune pennellate di un colore più chiaro, per dargli luminosità. Mescola bene il tutto e dai appena un tocco di luce alla parte che sporge dal mento. Evidenzia la zona degli occhi per creare un effetto ottico in modo che tutti si concentrino solo sul tuo sguardo.