Lasciare il reggiseno a casa e camminare in modo naturale è un ricordo del passato, ma non tutti possono o vogliono indossare gli abiti in quel modo. Il il petto è uno dei punti in cui puoi notare per la prima volta il cedimento, soprattutto se parliamo di un grande petto, poiché la gravità e il peso li influenzano molto di più.
Prendersi cura del seno è difficile, dal momento che devi mettere molto interesse in questo settore e svolgere cure specifiche. Ma puoi sempre migliorarne l'aspetto, qualunque sia la dimensione. Come in altre zone del nostro corpo, la cura della pelle può essere essenziale.
Evita bruschi cambiamenti di peso
Una delle cose peggiori che possono fare al nostro petto è brusco aumento e perdita di peso, perché questa pelle è sottile e quei cambiamenti che sono molto evidenti nel torace fanno sì che la pelle rimanga flaccida. Se stai per fare una dieta fai attenzione e rendila a lungo termine in cui scendi a poco a poco in modo che la pelle possa adattarsi al cambiamento. Se sei incinta e sai che il tuo seno aumenterà di dimensioni, quello che dovresti fare è prenderti cura della tua pelle con creme per evitare problemi come le smagliature.
Esfolia e idrata
Tutta la pelle del nostro corpo dovrebbe ricevere questa cura, poiché ci aiutano ad avere una pelle più soda. Esfolia il la pelle in modo morbido ci fa rimuovere la pelle morta e la pelle sta molto meglio. Devi sempre idratarti quotidianamente per evitare la secchezza che fa apparire prima il cedimento. Questi due passaggi non dovrebbero mai mancare, anche se l'esfoliazione dovrebbe essere fatta circa due volte al mese.
Esercizi specifici
Se c'è qualcosa che mantiene il nostro petto fermo e in posizione, sta esercitando i pettorali. I pettorali sono i muscoli che lo sostengono e quindi se il lavoriamo il nostro petto sarà più alto e più solido. Questo può essere fatto a qualsiasi età. Si tratta di scegliere esercizi specifici per mantenere questi muscoli in posizione. Fai alcuni plank più volte alla settimana in cui alleni braccia e pettorali e noterai la differenza in poche settimane.
Maschere naturali per il seno
Nella zona del torace possiamo anche utilizzare una maschera che migliora l'aspetto della nostra pelle. Per evitare le smagliature possiamo usare l'olio di rosa canina. Se vuoi un'idratazione extra, il miele può aiutarti e la farina d'avena è un delicato esfoliante per la pelle, ideale per questa zona. Questa pelle del seno è sensibile e ha bisogno soprattutto di idratazione e compattezza, quindi gli oli naturali possono essere un ottimo alleato, come la mandorla dolce o il cocco. Con gli ingredienti naturali che abbiamo a casa possiamo ottenere grandi maschere che migliorano la nostra pelle.
Indossa un buon reggiseno
Sebbene la moda di non indossare un reggiseno con abiti e camicie sia molto popolare, la verità è che i reggiseni possono aiutarci a sostenere il petto. È molto importante che se svolgiamo attività come la corsa o il lavoro attivo, usiamo reggiseni che siano comodi e supportino bene il torace. Il i reggiseni sportivi svolgono molto bene questa funzione e sono perfetti per tutti i tipi di attività. Questo impedisce al torace di subire quel movimento che può danneggiare la pelle e farla apparire più flaccida. È anche una buona idea dormire con un reggiseno sportivo, poiché il torace è sostenuto ed eviteremo cedimenti a lungo termine, soprattutto nei seni grandi.