Le ciglia donano una cornice speciale allo sguardo. Anche se usiamo mascara della migliore qualità, avere ciglia lunghe e naturalmente arcuate è davvero un obiettivo di bellezza per tutti. Ma c'è un aspetto negativo: le ciglia crescono molto più lentamente dei capelli e alcune donne non hanno ciglia molto lunghe.
Puoi fare qualcosa al riguardo? Ovviamente. Vediamo alcuni trucchi fatti in casa per far crescere le ciglia.
Nutrienti che aiutano la crescita delle ciglia
Un aspetto fondamentale per stimolare la crescita delle ciglia è l'alimentazione. Ci sono vitamine e minerali che ne aiutano la crescita:
Vitamina H.
Questa vitamina del complesso B aiuta a metabolizzare i grassi e le proteine, con conseguente crescita dei capelli più sana, comprese le ciglia. Esistono integratori di vitamina H per stimolare la crescita dei capelli e troviamo questo nutriente anche in alimenti come tuorli d'uovo, lievito, sardine, legumi e noci.
acidi grassi omega-3
È considerato il nutriente essenziale per capelli sani in quanto aiuta ad assorbire le vitamine A, D, E e K in modo efficace per nutrire i capelli. Scegli pesce e integratori con questi acidi grassi per aiutare la crescita delle ciglia.
antiossidanti
Una dieta ricca di antiossidanti favorisce la salute dei capelli e delle ciglia. Gli antiossidanti hanno un effetto protettivo sui capelli: puoi applicare un siero riparatore sulle ciglia e consumare cibi ricchi di antiossidanti come ciliegie, mele, pere, verdure a foglia verde, legumi, pesce, noci e olio d'oliva.
Trucchi per far crescere le ciglia
- Applicare olio d'oliva, olio di ricino o vaselina sulle ciglia durante la notte prima di dormire e rimuovere delicatamente con un batuffolo di cotone al mattino.
- Taglia al minimo! le punte delle tue ciglia per crescere più velocemente e più a lungo.
- Togliti il mascara ogni sera, nessuno escluso, prima di andare a dormire. Non rimuovere il trucco danneggerà progressivamente le ciglia.
- Al mattino, applica un prodotto con vitamina E sulle ciglia, prima di truccarti.
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Foto - flygyal