Ci sono molti miti che circondano la gravidanza e l'ovulazione. È necessario che le donne ne siano consapevoli in modo da avere un maggiore controllo sul proprio corpo. Ad esempio, la fertilità non dipende solo dalla donna, anche la qualità dello sperma o l'età dell'uomo ha una notevole influenza sulla maggiore o minore probabilità di concepire.
Le pillole anticoncezionali non causano infertilità e sebbene sia più complicato, se hai più di 40 anni puoi anche avere una gravidanza sana. Ma oltre a questo, Ci sono altri miti a cui devi smettere di credere in questo momento per rimanere incinta.
Se vuoi una gravidanza: devi fare sesso in una posizione "missionaria"
In realtà, qualsiasi posizione sessuale in cui vi è penetrazione ed eiaculazione non protetta che induce lo sperma a raggiungere la cervice può causare una gravidanza. In questo caso, anche se l'eiaculazione si avvicina solo all'apertura vaginale, potrebbe esserci anche una gravidanza.
La cosiddetta posizione `` missionaria '', in cui l'uomo sta sopra la donna, non è né la migliore né la peggiore posizione sessuale da concepire, è semplicemente una posizione in più per praticare il sesso. Non ci sono prove che tu abbia maggiori probabilità di rimanere incinta facendo sesso in questo modo.
Non devi prenderti cura della tua salute prima di rimanere incinta
C'è chi pensa che sia necessario preoccuparsi della salute solo una volta che una donna è stata. è rimasta incinta, ma in realtà deve iniziare molto prima. Ad esempio, il fumo influisce negativamente sulla fertilità maschile e femminile. Inoltre, il consumo eccessivo di alcol quando vuoi concepire può anche danneggiare la tua fertilità.
Ciò che mangi è molto importante anche quando vuoi rimanere incinta. È importante avere abbastanza acido folico nella dieta, una bassa assunzione è associata ad un aumentato rischio di difetti alla nascita.
Devi interrompere la caffeina quando vuoi rimanere incinta
Non è chiaro che dovresti eliminare completamente la caffeina quando vuoi rimanere incinta. Ad esempio, uno studio in Danimarca ha scoperto che le persone che bevevano il tè erano leggermente più propense a concepire rispetto a quelle che bevevano la soda. La caffeina non sembra avere un impatto negativo sulla fertilità. Sono accettabili circa 300 mg.
Se fai molto sesso, rimarrai incinta prima
Ci sono persone che pensano che più sesso è più probabile che concepiscano, ma non è affatto così. Se qualcuno fa molto sesso non protetto nei giorni in cui non sta ovulando, le possibilità che rimanga incinta sono piuttosto scarse. La finestra per concepire è di 24 ore e al di fuori di quel tempo, non ci sono possibilità di gravidanza.
In questo senso, è importante che le donne sappiano quando stanno ovulando e una volta che lo sanno, dovrebbero avere rapporti sessuali non protetti da due giorni a prima del concepimento. Due giorni dopo la fine della settimana di ovulazione e ogni due o tre giorni. Lo sperma vive nel corpo della donna da 3 a 5 giorni, quindi non è necessario avere rapporti sessuali tutti i giorni e, se lo si fa, la qualità dello sperma diminuisce.