I bambini hanno sempre più ansia e problemi di stress, cosa sta succedendo? Sono solo bambini! È troppo triste vedere quanto siano stressati i bambini ogni giorno. Genitori, insegnanti e professionisti dello sviluppo del bambino concordano sul fatto che i bambini stanno vivendo livelli crescenti di stress. I bambini si sentono male ma non sanno perché si sentono in questo modo.
Cosa sta succedendo?
Compiti scolastici, pressione accademica, ansia da test, partecipazione a sport, pressione per adattarsi alla società, amici e non amici, attrattiva, popolarità, preparazione ... e man mano che invecchiano, lo stress aumenta.
È ora di porre fine a tutto questo. I genitori hanno il potere di porre fine a questo stress che minaccia l'infanzia dei bambini. Sai cosa puoi fare come padre o come madre? Rifiutarsi di entrare in questa spirale di stress irrazionale!
Ferma la follia dello stress infantile
Per porre fine allo stress che i tuoi figli potrebbero soffrire da ora, segui questi suggerimenti:
Stabilisci un tempo ragionevole per loro di andare a letto
Consenti ai tuoi figli di non finire i compiti, devono andare a letto alla loro solita ora. Devi far capire loro che il riposo è necessario per essere in grado di svolgere bene il compito. Se i bambini (e gli adulti) sono privati del sonno, saranno più stressati e meno produttivi e potrebbero anche commettere più errori. I tuoi bambini hanno bisogno di dormire per lo sviluppo del cervello e il benessere emotivo!
Dì no alle attività del doposcuola con orari scadenti
Forse ci sono squadre di basket che si allenano ogni giorno e giocano ogni settimana. Ed è anche possibile che ci siano squadre di basket che si allenano due volte a settimana e fanno due partite al mese. Scegli il secondo. Quindi puoi trascorrere del tempo in famiglia, cene insieme e nei fine settimana per avere piani familiari. Se tuo figlio deve essere bravo nel basket, sarà altrettanto bravo, e se no ... almeno avrai avuto del tempo in famiglia, quel tempo non si paga con i soldi.
Gli esami sono solo un numero
Tuo figlio non vale più o meno per il superamento o il fallimento di un esame. Gli esami sono solo un numero ma ciò che conta davvero è lo sforzo che fai giorno dopo giorno. Non costringere tuo figlio a passare interi pomeriggi e serate rinchiuso a studiare in modo che possa ottenere voti migliori. Ciò causerà solo ansia e stress. Insegnagli a studiare in modo che possa fare bene e abbia il tempo di essere un bambino. Più a lungo non significa fare meglio. Se necessario, contatta uno psicopedagogo per darti le linee guida necessarie.
I tuoi figli devono essere felici e non essere stressati. Lo stress non permette loro di essere bambini e hanno bisogno di giocare, annoiarsi e non fare nulla. Se vuoi che siano persone di successo, non travolgerli nel tentativo di essere i migliori ... e allenati a rilassarti!